10 krásné a voňavé dýně salát
Vzdělávací Program Jídlo / / December 19, 2019
1. Salát s pečenou dýní s cizrnou, olivy, ořechy a medovým dresinkem
přísady
- 800 g tykve;
- 1 červená cibule;
- 5 lžic olivového oleje;
- sůl - podle chuti;
- mletý černý pepř - podle chuti;
- 2 lžičky červeného vinného octa;
- 1 lžička citronové šťávy;
- 1 lžička medu;
- 1-2 větvičky oregánem;
- 1-2 větvičky kopr;
- 60 g olivy (Kalamata olivy jsou perfektní);
- 40 gramů vlašských ořechů;
- 160-180 g vařený konzervované nebo cizrna;
- 40 g feta;
- pár snítek petržele.
příprava
Řez dýně na malé kostičky, kotleta cibuli jemně. Uspořádat zeleninu na plech. Přidejte k nim 3 lžíce oleje, sůl, pepř a míchejte. Dal pečení v předehřáté troubě 230 ° C 20-25 minut. Dýně by měla být měkká.
Connect ocet, citrónová šťáva, med, nasekané greeny, zbytkový olej, sůl a pepř. Olivy nakrájené na plátky, nasekáme ořechy a místo v misce. Přidáme cizrnu a oblékání a promícháme.
Přidejte Vychladlé zeleniny a feta a opět se promíchá. Před podáváním posypeme salát s nasekanou petrželkou.
Vychutnejte si lahodnou😋
- 10 úžasné způsoby, jak vařit dýni v troubě
2. Salát s pečenou dýní s listovým špenátem, sýrem a ořechy
přísady
- 700-800 g z tykve;
- sůl - podle chuti;
- 2 lžíce olivového oleje;
- 1 lžíce medu;
- ½ lžičky mleté skořice;
- mletý černý pepř - podle chuti;
- několik různých ořechů (např. z vlašských ořechů, kešu, pekanové);
- 2 paprsek špenát (Můžete přidat rukolou);
- 150 g sýru feta nebo kozy;
- 1 lžíce balsamico.
příprava
Nakrájejte dýni na malé kostičky. Vložil je do vroucí osolené vody po dobu 15 minut. Složit dýně do cedníku, sklo pro všechny kapaliny.
Dejte kostky na plech. Přidejte polovinu máslo, med, skořice, sůl a pepř. Míchejte a péct při teplotě 200 ° C po dobu asi 20 minut. Vyjměte z trouby a vychladnout. Lehce smažit matice na pánvi suché smažení.
Uspořádat greeny na míse. Spread na vrcholu dýně, strouhaný sýr a ořechy. Pour zbývající olej a ocet. podsolite salát-li to nutné.
záložka👍
- 10 Delicious salát s špenát
3. Salát z čerstvého dýně a brusinkového-pomerančovou omáčkou a zázvorem
přísady
- 50 g čerstvých nebo mražených brusinek;
- 180 ml pomerančového džusu;
- 1 lžíce strouhaného zázvoru;
- 3 lžíce olivového oleje;
- 1 lžíce medu;
- sůl - podle chuti;
- mletý černý pepř - podle chuti.
- 500 g dýně.
příprava
V malém soté pánve vložíme brusinky, přidáme pomerančovou šťávu a zázvor. Dát mírný oheň a vaří pod krytem, za občasného míchání asi 10 minut. Bobule by měl začít výbuchu.
Odebrat hrnec z plamene. Přidáme máslo, med, sůl, pepř a míchejte. Umožnit naplnění mírně vychladnout. Nastrouháme dýně na hrubém struhadle. Pour připravila směs a dobře se míchá.
vyzkoušet👩🍳
- 20 recepty s zázvorem pro gurmány
4. Salát s pečenou dýní s kuřecím masem, bylinkami, parmazánem a medovo-hořčičným dresinkem
přísady
- 200 g tykve;
- 7 stroužky česneku;
- sůl - podle chuti;
- mletý černý pepř - podle chuti;
- 1-2 lžičky jablečného octa;
- 4-5 lžíce rostlinného oleje;
- Půl kuřecí prsa;
- 1 polévková lžíce hořčice;
- 1 lžíce citronové šťávy;
- ½ lžíce medu;
- 2 salát paprsku;
- hrstka podzemnice olejné;
- plátek parmazánem.
příprava
Nakrájejte dýni na malé kousky. Přidejte 5-6 stroužky drceného česneku, sůl, pepř, ocet a 1 lžíci oleje. Míchat a necháme marinovat v fólií na 20-30 minut.
Rub kuře se sůl, pepř, česnek, zbývající prochází tisku, a 1-2 lžíce oleje. Necháme marinovat ve fólii po dobu 20-30 minut.
Předehřejte troubu na 190 ° C, Péct dýně po dobu asi 20 minut, a kuřecí - 40 minut. Měly by být měkké a snadno propíchnout vidličkou nebo nožem. Tyto výrobky mohou být v pohodě, nebo udržovat v teple.
Připojte hořčice, citrónovou šťávu, zbývající olej, med, sůl a pepř. Zalijeme dresinkem salát, zamíchejte a umístěte na servírovací mísu. Top rozložit kuřecí, dýně, arašídy a tenké desky parmezán.
Treat milované🥧
- 10 světlé kastrol z dýně se sýrem, krupice, jablky, kuřecím masem a nejen
5. Salát z čerstvého dýně s červeným zelím, jablky a granátové jablko
přísady
- 250 g červeného zelí;
- 200 g tykve;
- 2 jablka;
- 3 lžíce olivového oleje;
- 2 lžičky citronové šťávy;
- 1 lžička medu;
- sůl - podle chuti;
- mletý černý pepř - podle chuti;
- hrst zrn granát.
příprava
Jemně skartovat zelí. Dýně rub na malé struhadlo a jablka - na majora. Vložte přísady do mísy.
Připojte olej, citronovou šťávu, med, sůl a pepř. Nalijte zálivku zeleniny a ovoce a promíchejte. Posypeme salát s zrnky granátového jablka.
Zásobili vitamíny🥗
- 10 zajímavé čerstvý salát
6. Salát z dýně pečené s bylinkami a sýrem a česnekem žárovky
přísady
- 200 g tykve;
- 4 lžíce olivového oleje;
- sůl - podle chuti;
- mletý černý pepř - podle chuti;
- 150 g sýru feta nebo;
- několik snítek kopru;
- 2-3 stroužků česneku;
- 2 lžíce zrnitý hořčice;
- ½ lžíce medu;
- 1 svazek salátu.
příprava
Nakrájejte dýni na malé kostičky. Nalijeme do formy, přidá se 1 lžíce oleje, sůl a pepř a míchejte. Kryt s fólií a vložte do předehřáté 180 ° C troubě po dobu 15-20 minut.
Mash nebo feta sýr. Přidat do sýrové nakrájenou koprem a jemně nastrouhaný česnek a míchejte. Soli mohou být přidány podle potřeby. Nalít tvaroh ve vaření pytel a obchod v lednici po dobu 20 minut.
Smíchejte zbývající máslo s hořčicí a medem. Na misky rozvrhnout salát a zalijeme omáčkou. Šíření v horní části ochlazen nebo teplým dýně. Přidejte sýrové kuličky, mačkání malou hmotnost vaření tašku.
Nechte se hýčkat🍰
- 10 lahodné dýňový koláč, včetně Jamie Oliver
7. Dýně salát v korejštině
přísady
- 500 g tykve;
- sůl - podle chuti;
- 2-3 stroužků česneku;
- ½ lžičky mletého koriandru;
- ⅓ lžička horké paprika;
- 1 lžička medu;
- 1 lžíce sójové omáčky;
- 1 lžíce octa o 6%;
- 1 cibule;
- 2 lžíce rostlinného oleje;
- pár snítek petržele;
- 1 lžíce sezamu.
příprava
Nastrouháme dýně na struhadle na korejský mrkev. Osolte a promíchejte rukama, mírně zatlačíte - takže dýně bude šťavnatější. Přidejte dýně koriandr, jemně nasekaný česnek, papriku, med, sójovou omáčku a ocet.
Cibule nakrájené na malé kousky a místo na pánvi s máslem. Místo na mírném ohni a vaří za míchání až do světle zlatova.
Dal cibuli s olejem do dýně. Přidáme nasekanou petrželku a promícháme salát. podsolite-li to nutné. Pokrýt kontejner se salátem a uložte do chladničky po dobu nejméně 15 minut. Před podáváním posypeme misku s sezamová semínka.
experiment🍅
- 6 nejlepších rajčat recepty v korejštině, včetně zimy
8. Salát s pečenou dýní s raketovými, rajčaty a pestem
přísady
- 500 g tykve;
- 3-4 lžíce olivového oleje;
- 50 g + 1 lžíce borovicové ořechy;
- ½-1 stroužek česneku;
- Půl bazalka paprsku;
- 1 lžíce strouhaný sýr Parmezán;
- 1 lžička citronové šťávy;
- 150 g cherry rajčat;
- 1 červená cibule;
- 2 rukolou paprsku;
- 40 g feta;
- Sůl - nepovinné.
příprava
Nakrájejte dýni na malé kostičky. Máslo je na plech a zalijeme 1-2 lžíce oleje. Pečeme při 180 ° C 20-30 minut do změknutí. V polovině pečení otáčky kostky.
Pro pestem punč mixéru 1 lžíce ořechů, česnekem, bazalkou, parmazánem a citronovou šťávou. Nadále metla, postupně vypustit některé 2 lžíce oleje.
Třešeň, snížit na polovinu, cibuli nakrájíme nadrobno. Smíchejte ořechy, rukolou a ochladí dýně. Přidejte pesto, feta, a - v případě potřeby - sůl. Přehazovat salát.
Zvládnout nové recepty🍲
- 10 pesto recepty od klasické experimentovat
9. Salát z čerstvého dýně a zelí, mrkev, paprika a jablko
přísady
- 100 g zelí;
- 1 paprika;
- 1 mrkev;
- 160 g tykve;
- 1 jablko;
- 1 lžíce citronové šťávy;
- ⅓ lžičky mletého koriandru;
- sůl - podle chuti;
- mletý černý pepř - podle chuti;
- 2 lžíce rostlinného oleje;
- pár snítek petržele.
příprava
Jemně skartovat zelí. Pepř na plátky. Mrkev a dýně rub na struhadle na korejský mrkev. Nakrájejte jablko na kostičky a zalijeme tenký citronovou šťávou.
Dal všechny připravené ingredience v jedné nádobě. Přidejte koriandr, sůl, pepř, máslo a petrželku a promícháme salát.
připravit🍏
- 10 Delicious salát s jablky
10. Salát s pečenou dýní s quinoa, brusinkami a hořčice-medovou zálivkou
přísady
- 400 g tykve;
- 120 ml + 1 lžíce olivový olej;
- sůl - podle chuti;
- čerstvě mletý černý pepř podle chuti;
- 1 šálek quinoa;
- 2 šálky vody;
- ½-1 červená cibule;
- 3 lžíce dýně semena;
- 50 g sušených brusinek;
- 60 ml balsamikem;
- 1 lžička medu;
- 1 čajová lžička hořčice;
- 1 stroužek česneku.
příprava
Nakrájejte dýni na malé kousky a dáme na plech. 1 Oil nalijeme lžičku, posypeme solí a pepřem a promíchejte. Pečeme při 200 ° C 20-25 minut. Dal quinoa v pánvi, kryt s vodou a vařit doměkka.
Jemně nakrájíme cibuli. Lehce smažit semínka na pánvi suché smažení. Vložíme do misky s quinoa, dýně, cibule, slunečnicová semena a brusinkami. Připojení zbývající olej, ocet, med hořčice, nasekaný česnek, sůl a pepř. Sezóna salát a odstranit výsledné směsi v lednici po dobu několika hodin.
viz také🍲🍴🥗
- 10 originální pokrmy z dýně od Jamie Oliver
- 7 receptů perfektní kaše dýně
- 10 jednoduchých receptů z dýňových palačinky
- 10 Dýňová polévka s jasnou barvou, chutí a vůní
- Jak vařit lahodný dýňový džus na zimu