Jak si zapamatovat jména: 5 osvědčených technik
Vztah / / December 19, 2019
Pravděpodobně mnozí z nás jsou obeznámeni s nepříjemnou situací, kdy se setkáme známost, ale nemůže vzpomenout na jeho jméno. Nebo ještě hůř, obeznámený s někým, a během 5 minut nemáme ponětí, jak s ní zacházet. To se může stát kdekoliv — jako druhá strana, a na obchodní večeři nebo nového pracovního týmu.
Jak se naučit pamatovat jména? Existuje několik způsobů, jak osvědčené.
podle materiál v časopise „Psychology Today» (Psychology dnes), schopnost pamatovat si jména se zhoršuje i s věkem. Ukazuje se, že asi 85% středního věku a starších lidí zapomenout na jména. Nicméně, toto neznamená, že zapomnětlivost názvů pouze přichází s věkem, protože mnoho mladých lidí si také všiml, pro takové nevýhodě.
Proč zapomínáme jména
Tento jev lze vysvětlit. Když jsme se s někým setkat poprvé, naše pozornost je rozptýlena řadou faktorů — Osoba, vzhled člověka, jeho hlas, tak říkajíc, gesta, a situace kolem. Nadbytek informací a rozostření naši pozornost často vedou k tomu, že nemůžeme vzpomenout na jméno osoby před námi.
Jméno je důležité mít na paměti
Chcete-li získat pozornost muže, nejjednodušší způsob, jak to provést, volá ho jménem. studie ukazují,Že výslovnost názvu naší aktivuje mozek, i když jsme v hlučném prostředí. To je důvod, proč mnozí vlivní představitelé přikládají velký význam jmen a snaží se maximálně využít z nich. Důsledkem této situace je snadné zkontrolovat: Předpokládejme, že každý hezké vědět, že o něm pamatovat, když slyší jeho jméno. Naopak, zapomněla i jiné příčiny negativních emocí.
Jak si zapamatovat jména
Pokud jste stejně jako mnoho dalších lidí, neustále zapomíná jména, Kristi Hedges, Profesionální trenér, řečník a autor knihy The Power of Presence: Odemknout svůj potenciál k ovlivnění a Engage Ostatní, nabízí několik osvědčených tipů, které vám pomohou zbavit jednou pro nedostatek navždy.
met — opakovat
Když uslyšíte něčí jméno, ne jen kývl v odpověď a pokračovat v konverzaci, a zopakujte jméno zařadit jej do konverzace, nebo žádají o něčem novém známosti. Například pokud název vaší nové známosti je Mark, řeknete: „Ahoj, Marku, těší mě“ - nebo se ho zeptat na otázku: „Jak dlouho budete pracovat v IT, Marku?“.
Použijte název konverzace, ale nepřehánějte to ani jinak opakovat příliš často. Rovněž obsahovat jméno a rozloučenou fráze, říkat jí podívat do očí druhé strany, aby opravy v paměti jeho obrazu a jména společně.
rekord
Dr. Gary Small, psychiatr a odborník ve studiu paměti, které nabízejí vyzvat osobu psát své jméno, a to zejména v případě, že je neobvyklé nebo vzácné. Tato metoda je účinná, pokud máte dobře vyvinuté zrakové paměti. Kromě toho můžete požádat osobu, kartu a přečetl jeho jméno na tom, jak dlouho budete komunikovat s ním. Takže vám vytvořit vztah mezi člověkem a vizualizaci jeho jméno v jeho paměti.
A hned po schůzce, zaznamenat název a základní údaje osoby o tom do kontaktů. Takže ušetříte všechny nejdůležitější a případ je snadné myslet na partnera. Záznam může být jako s osobními údaji, a charakteristiky jeho vzhledu nebo tématem posledního hovoru.
použití Association
Mnozí experti naznačují, že v době, kdy uslyšíte nový název, vytvořit ve své fantazii nebo verbální komunikace obraz pro asociaci. To může být jakákoli skutečnost, že víte o člověka - jeho zájmy, působností, bydliště, atd ...
Vivian Zhang To dává příklad Tato rada, která se dozvěděla od kurzu Dale Carnegie:
Imaginární obrazy, které zní jako jméno osoby, a srovnává je s dalšími skutečnostmi, které jste o tom vědět. Když potkáte někoho z Brazílie s názvem Laura, představte si ji vavřínovým věncem na hlavě, plovoucí v řeky Amazonky.
vytvoření připojení
Další způsob, jak si pamatovat jména - porovnání člověka s jinou osobou, se stejným názvem, který dobře znají. Například, vašeho přítele nebo příbuzného.
Christie Hedge se naučil tuto techniku v jednom z tréninků, ve kterém 15 lidí se zúčastnilo. Byla překvapená, když trenér po krátkém pozdravu každý z účastníků prošlo skupinou znovu a obrátil se ke každému z nich podle jména, aniž by jedinou chybu. On pak používal jednoduchou techniku - přiřadit každé osobě se slavnou osobou (nebo osobou je známo, že s ním). Například, Ryan byl spojován s Ryan Gosling. Zpočátku se může zdát složitý, ale s praxí, budete učit, jak okamžitě vytvořit takové vazby mezi lidmi a pamatovat si jejich jména.
navštěvovat
Většina psychologů a odborníků v oblasti paměti, tvrdí, že jedním z hlavních důvodů pro zapomínání jmen je to, že se nezaměřují na něj, a v okamžiku, kdy je naše pozornost rozptýleny na jiné věci, my obklopen.
Stejná rada poskytuje na prvním místě a jeden z nejvíce společenských lidí na planetě Keith Ferrazzi:
Pokud uděláte vědomé rozhodnutí, aby si vzpomenout na jméno, protože se věnuje lidem, potkáte, budete okamžitě začít dělat to mnohem lepší.
Doufám, že tyto jednoduché tipy vám pomohou lépe pamatovat jména a vyhnout se nepříjemným situacím v budoucnu. Osobně jsem si jist, že vzít do provozu vůbec první radu ústní opakováním jména. Zdá se mi, že je to nejjednodušší začít cvičit. Řekněte nám, co si pamatovat jména a potíže s tím?