5 alarmy o problémech ve vztahu

Vztahy nezhoršují v jediném okamžiku. Jedná se o zdlouhavý proces akumulace vzájemné urážky, opomenutí, napětí. Existuje alarm zvony, že signál, který ve vztahu naléhavou potřebu něco změnit. Z tohoto materiálu se dozvíte, co byste měli dávat pozor a jak řešit specifické problémy ve vztahu.

Signál № 1. Vzhledem k trvalému zaměstnání partneři nemají trávit čas společně

Problém: Není dostatečná pozornost je věnována vztahům

Jednoho dne, když lidé pochopili, co firma by chtěli dělat, jsou zcela ponořen do práce. A nemohou najít čas být jen mezi sebou navzájem v soukromí. Vztah kvůli tomu začne zhoršovat. Lidé, kteří jsou příliš ponoří do jejich kariéry a tráví hodně času sám, zapomenout na to, co to je - být několik.

Řešení: Udělejte si čas pro blízké osoby

Promluvte si s sebou. Zapojen do společné věci. Nebo se snaží vzít to pravidlo každé tři dny zrušil všechno a věnovat čas na sebe, jít do kavárny nebo do kina, na procházku do parku, navštívit výstavu. A obecně platí, že práce by neměla zabrat veškerý svůj volný čas, možná budete muset udělat hospodaření s časem.

Signál № 2. Konstantní hyperkritický a kritika

Problém: skryté opovržení

Když spárována nahromaděné nevyjádřeného negativních emocí, on (nebo ona) začíná vidět vše spojené s blízkými, v negativním světle. Pokud zjistíte, že začnete kritizovat svého partnera (nebo) v nevýznamné příležitosti - například, obtěžuje ty, on / ona žvýká jídlo - to znamená, že vaše negativní emoce vymknout kontrole.

Řešení: zjistit, co je příčinou dráždění, a zaměření na tuto

Hlavní otázkou je, zda se můžete dostat ke skutečné příčině a pochopit, co váš vztah více - co se vám líbí, nebo že nemám rád. Zeptejte se sami sebe, vidíte pár v pozitivním nebo negativním světle?

Signál № 3. Bez podpory, pokud je velmi nutné

Problém: Ztráta důvěry

Potíž je v tom, že ztráta důvěry není vždy důsledkem zrady nebo zrady. Často je problém se skládá z velkého počtu drobných detailů. Příklad: Manžel si stěžuje na problémy v práci, v tom, že jeho manželka odpovědi: „Vy sami na vině.“

Pokud v době, kdy jste nejzranitelnější, nemusíte dostat dostatečnou podporu, a tato situace se opakují, bude stále těžší otevřít spřízněnou duši. A vrátit ztracenou důvěru velice obtížné.

Řešení: být vědomi toho, co se děje, a naučit se mluvit k sobě navzájem o tom

Bohužel, v naší zemi, psychologie rodiny není nijak zvlášť dobře vyvinuté - v takovém případě by si měl požádat o radu nezávislé třetí strany. Pro ztráta důvěry není nutně následovat přestávka, ale se jí vyhnout, musí oba partneři snaží zachránit vztah.

Signál № 4. Partneři neřeší důležité věci a ignorovat existenci problémů

Problém: špatná komunikace

Když partneři pochopili, že vztahy v něco, co není úplně úspěšná, často vyhnout se mluví o otázce, a není nic dobrého.

Pokud jste se zabránilo mluvit o problémech, negativní emoce se hromadí, přičemž většina z vás ani nevšimnete: vše, co se děje na podvědomé úrovni. Předstírat, že vše je v pořádku - velmi zdlouhavý úkol, a v důsledku to může vést k tragickým důsledkům.

Řešení: talk navzájem iv nepříjemných tématech

Prolomit ledy a mluvit o tom, co cítíte nepříjemně. Podělte se o své myšlenky o tom, co byste chtěli změnit a jaké jsou řešení problémů, které vidíte. Rozhodnout, co vidíte ideální vztahy a usilovat o to.

Signál № 5. podvod

Problém: zbaven pozornost partnera

Studie ukazují, že příčinou každé třetí loučení - podvod ze strany jednoho z partnerů. Šťastní lidé nelžou. Tato situace - další důsledek skutečnosti, že osoba ve vztahu nevěnují dostatečnou pozornost, péči. Podvod nastane, když vztah nastartuje náhodě a milovníci strávit trochu času společně.

Řešení: talk navzájem otevřeně

Každý, kdo cítí potřebu pozornosti, říct o to, aby, a druhého partnera - udělat krok vpřed, když cítí sílu změnit situaci.