Jak zlepšit sebevědomí teenager: 5 tipů pro rodiče

1. Nemají porovnávat s dalšími

Teenager, který je stále ve srovnání s více úspěšný, Flexibilní a krásné, že neví, jak se sami ocenit. Místo toho, aby hledali a rozvíjet své silné stránky, se zaměřuje na sebemenších přehmatů. Výsledkem je, že dítě může ztratit veškerou motivaci udělat cokoliv. Po okolí, v souladu s rodiči, je to vždy lepší než on.

Dospělí se musí naučit všímat své děti něčeho dobrého a vyslovovat. Všechny děti jsou různé: někteří jsou top pět na matematiku, jiní tančí krásně. Je velmi důležité, aby teenager vidět a přijmout svou vlastní identitu, ať to bylo cokoliv.

2. Chvála za úspěchy

Teen nemusí chválit, když ve skutečnosti pracoval na sebe. Prázdný vychvalovat znehodnocuje pouze skutečné úsilí. Chlubit práva mohou být hmotného i nehmotného. Můžete být chválen jako první pětce pro školy a za to, že dítě je ztracena s někým v dopravě.

Je-li teenager neví, jak otevřít své schopnosti, nabídnout mu něco společného: hudba, tanec, řemesla, dobrovolnictví, pomáhá v okolí domu, vědy kurzy. Možná ne hned, ale bude zjistit, kde se vyjadřovat. Po počátečním úspěchu dítě chápe, co je schopen, a on bude stoupat sebepojetí.

Teenager měl cítit vaši podporu a porozumění, aby přežil vnitřní obavy.

Oleg Ivanov, psycholog, konflikt, vedoucí Centra pro vypořádání sociálních konfliktů

3. Respektovat jeho názor a vkus

Nikdy kritizovat chuť vašeho dítěte. Dokonce i když máte pocit, že není jasné, jak se vystrojil, a umožnil jim hudbu dělení bolesti hlavy. Dítě potřebuje cítit podporu a velkým zájmem, nepotřebuje své hodnotové soudy. Nechte ho najít sám sebe, naučit se, jak si vybrat a bránit své vlastní názory. Máte zájem o to, co poslouchá a hodinky. V opačném případě se vystavujete riziku, že bude označen jako vrtání a ven z kontaktu s ním.

Požádejte dítě, nahrát do svého telefonu na novou hudbu, navštíví questy a koncerty svých oblíbených kapel, sledovat filmy. To vám pomůže udržet citové pouto a porozumění, které nyní starosti váš teenager.

Valentine Payevsky, dítě neuropsychologist, blogger

4. Unést dospívající sportovní

V průběhu dospívání, tělo se mění. Mnoho dětí přibývání na váze, se stal trapné hrbit, trpí akné. Je těžké v tomto případě musí být spokojeni s jejich vzhled. Kromě toho, většinu času tráví mladí lidé sedí: pak u stolu, pak počítač. Energy nesměřuje správným směrem, a děti, nevěděl, co s tím dělat, být agresivní, nebo náladový.

Přinést sebevědomí a pocity v pořádku, teenager by měl pravidelně cvičit. Tím se nejen posílí tělo a zvýšit vytrvalost, ale také zmírnit napětí, pomoci k důvěře získat na sebe.

Dospívající často chtějí, aby se zapojily do extrémních sportů, například snowboard, skateboard, pouliční tanec. Dělat nové triky, jako by teenager prokáže sebe, že jeho tělo poslouchá.

Valentine Payevsky, dítě neuropsychologist, blogger