Jak lze zjistit, ideální výšku židle
Tipy Zdravotní Stav / / December 19, 2019
Židle vyrábí dávek se stejnými parametry, lidem - no. A ještě sedadla má své kouzlo - některé parametry lze nastavit, a osoba, která může ještě ne upravit jeho výšku nebo nohou délku, je možné upravit většinu standardní sedadla v jejich individuálních k dispozici.
© foto
Jak najít výšku ideální židle a dělat to „sedavý“ trochu pracovat pohodlněji?
Židle je příliš nízká může vést k bolesti v dolní části zad, syndrom tunelu v zápěstí, a napětí v oblasti ramen. Příliš vysoká židle může vést k tomu, co se nazývá „bolest v golfista lokty“ - zánětem vnitřní strany lokte.
Jak určit výšku ideální svého křesla?
Když si sednete, vaše chodidla by měla být pevně na podlaze, a úhel, pod koleny by měla být 90%. Chodidla by měla být udržována pod stolem. Pokud nemůžete zatím zařídit nohy pod stolem, takže váš desktop je příliš nízká a měla by být mírně zvýšen.
V případě, že desktop je příliš vysoká (je nutné zvýšit své ruce k práci na klávesnici), a nelze ho nahraďte pohodlná, můžete mírně zvýšit svou židli a dát nohy pod stojanem zůstat stát na chodidla povrchem.