9 známky toho, že vaše jídlo nevyhovuje

Když tělo nemá rád jídlo, které odesíláte, že ji předloží jasné signály: problémy zažívací potíže, bolesti hlavy, vyrážka se objeví na kůži, mají jiný nepříjemný efekt důsledky. Pokud se ocitnete několik značek z našeho seznamu, vím, že je čas na změnu stravy.

1. akné

Příčiny akné nebo akné, nebyl zcela objasněn, ale zánět kůže jasně ukazují, že vaše tělo, že něco není v pořádku. Jedním z nejvíce pravděpodobných verzí spojené právě s jídlem: akné je způsobeno skutečností, že játra nemůže vyrovnat s velkým počtem toxinů odvozených z potravy a začnou vystupovat z pleť.

2. nadváha

Tělo začne získávat rychleji nadváha kvůli toxinů. Když budete jíst nezdravé jídlo, vaše tělo zvyšuje tvorbu tukových buněk a zadržuje vodu snížit toxické zatížení a chránit před škodlivými látkami orgánů. Emoční stres způsobuje podobný účinek.

3. celulitida

Celulitidy - je hromadění tukových buněk, toxiny, tekutin a jiných buněk odpadu. V důsledku toho, že zvýšení velikosti a objeví se „pomerančové kůry“. Hromadí škodlivé látky tukové buňky mohou po desetiletí, takže jedinou změnou životního stylu a správné výživy pomůže zbavit se celulitidy.

4. bolest hlavy

Často bolesti hlavy jsou způsobeny poruchou střeva v důsledku používání škodlivých potravin, alkoholu, drogách nebo pod vlivem stresu. Potravinové alergie - také častou příčinou bolesti hlavy.

5. Kyselá regurgitace nebo pálení žáhy

Tráví příliš mastné, těžké nebo kořeněná jídla žaludek nemůže zvládnout, a pak tam je návrat házet jídlo s žaludečních šťáv do jícnu.

6. průjem

Když se vaše tělo dostane toxinů, že se uchýlili ke svému oblíbenému způsobu ochrany - průjem, který pomáhá rychle stáhnout všechny škodlivé látky z těla.

7. zácpa

Když tělo zjistí, že jídlo je špatné pro něj, může odmítnout ho strávit. Pak nestrávené potravy začíná hromadit a hnilobě v určitém místě zažívacího traktu. Obvykle lidé, kteří jsou podvyživení, trpí dlouhodobou zácpa, přerušené krátkými záchvaty průjmu.

8. fatiguability

Tělo prostě nemůže přijímat dostatek energie od škodlivých látek. Proto lidé, kteří nejedí, neustále dochází k únavě.

9. závislost

Pocit nedostatku úsilí a únavy, mnozí se uchýlili na všechny druhy povzbuzujících prostředků: kávy, cigaret, cukr, Alkohol, drogy. Skutečná energie vaše tělo v tomto případě, samozřejmě, neobdrží.