Cvičení pro oči při práci
Zdravotní Stav Webové Služby / / December 19, 2019
Pokud jsou vaše oči červené modlit se za milost, pak vzdálit od monitoru. Neexistuje žádný způsob, jak uniknout? Pak dodržovat několik jednoduchých cvičení pro oči, které jim pomohou se uvolnit.
Monitory jsou nedílnou součástí našeho života. Před nimi budeme pracovat, relaxovat před nimi, jíst, čas útraty a tak dále. Je to, že svařování a pneuservis, nejsme zapojeni do přední části monitoru. I když, možná, nevím nic o světě, ale teď na to není o tom. Ať už jsme se zabývali v přední části monitoru, jsme ve styku s ním přes oko. A jeho oči jsou unavené zvykem. Pokud jsou vaše oči červené modlit se za milost, pak vzdálit od monitoru. Neexistuje žádný způsob, jak uniknout? Pak dodržovat několik jednoduchých cvičení pro oči, které jim pomohou se uvolnit. Není potřeba žádné tabulky a aplikací. Vůbec jednoduché. Naleznete na cvičení oka.
Takže máte po celý den u počítače, a oči už není cítit. Rádi bychom jít do postele, ale práce není vprovorot. Skvělý způsob, jak ven - to je warm-up pro oči. Jen mnozí jsou zvyklí, budete muset udělat nějaké výkresy nebo speciální tabulky. Nic takového. Stačí jít na cvičení oka, klikněte na jediné tlačítko a pokračujte.
Service as jednoduché a přímočaré. Jediné, co musíte udělat, je dělat cvičení na dané stránce, a navigovat pomocí šipek mezi cvičeními. V zásadě platí, kromě popisů, obrazy, a šipky, na místě víc než cokoli jiného, a ne. Bude se s tím vyrovnat i dítě.
Jedinou nevýhodou této služby - pouze v anglickém jazyce. Ale tady, budeme vám pomoci. Musíte vědět, jen slova jako minut (minuty), cyklus (kružnice, opakování), časy (tolikrát) a všechny. Zbytek popisu a nepotřebujete. Vše ostatní, co je zřejmé z obrázků s pozitivním strýce.
oční cvičení
Existují také ruského jazyka alternativní
Pokud jste odrazen absence tipy na ruštiny, který je skvělou alternativou k ruského jazyka. Stačí jít do Freetonik a místo udělá vše za vás.
Tato služba v zásadě nemusí rozumět. Na začátku každé hodiny tomto místě vám připomene dělat cvičení pro oči. Když přijde čas na zahřátí, bude služba v ruštině vysvětlit, co má dělat. Vše, co je třeba udělat - Nezavírejte kartu prohlížeče. Nic složitého, ne?
Freetonik
Nezapomeňte, že dovolená je třeba nejen váš mozek a nohy, ale i oči, stejně. Nohy nejsou spuštěny po celý den, ale oči odpočinout jen během spánku. Udělejte si krátkou přestávku strávit malý poplatek k oku. A opěrky hlavy, a vaše drahé oči vám poděkují.
A ať děláte cvičení pro oči?