Přehled 3 Suunto Fitness - nositelné adaptivní tréninkového plánu
Sport A Fitness Zařízení / / December 19, 2019
Design a ergonomie
Suunto 3 - je univerzální tracker, který vypadá jako klasické hodinky. Skvělá volba pro ty, kteří potřebují takovou pomůcku, ale není připraven opustit obvyklé hodinek. Pro úplnou autentičnost může dokonce nastavit kolečko se šipkou.
Hodinky se prodávají v pěti barvách: zelené, modré, světle růžové, bílé a černé s klasickým a černým rámečkem. Květiny dost zvednout pozor na jakýkoliv styl a univerzální Suunto Black 3 lze nosit i při klasickém obleku.
A vzhled hodinek akvamarín na straně našeho návrháře podlahy. Barva není univerzální, ale velmi roztomilý.
Souprava je dodávána s speciálním kabelem clock-pin pro firmware a nabíjení zařízení.
Hodinky váží 36 g a utažení pružný silikonový pásek. Je pružná, aby opatření: jen natolik, aby to, aby nebránily pohybu a ne odletět rukou hodiny.
funkce
cvičením
Před zahájením cvičení, budete muset zvolit typ tréninku ze seznamu. Existují exotické: cheerleading a squash. Během každého tréninku, Hodiny ukazují klíčové údaje jsou: čas, vzdálenost, tepová frekvence, kadence, schody nebo mrtvice. Podrobné informace o každém cvičení lze nalézt v protokolu přípravy. Co přesně se zobrazí hodiny, v závislosti na druhu sportu.
V seznamu existuje mnoho druhů vodních cvičení: plachtění, různé typy plavby lodí, surfování a potápění. Suunto 3 odpovídají třídě ochrany IPX8, a může pracovat v hloubce 30 metrů. To znamená, že odolnost vůči vodě hod nemusí stačit, pokud profesionálních potápěčů. Plavat v bazénu, rafting na řece na kajaku nebo řezem na palubě na vlnách s Suunto 3 - snadno jej.
Pro ty, kteří se zapojily do intervalového tréninku a smíšené, i zde, vše je k dispozici. můžete změnit typ cvičení v tomto procesu, a intervaly - naprogramován v předstihu.
Sportovní zprávy v příloze
Další vizuální informace - při použití Suunto. Zde naleznete podrobné zprávy z minulých cvičení. Pokud se během cvičení bylo zahrnuto GPS, bude Suunto aplikace zobrazit mapu s cestou na které se vztahuje. Ano, je tato funkce a Strava, Endomondo a Nike + Run Club. Ale s Suunto 3 nepotřebných aplikací by mohl být vyřazen: všechna data na útěku, check-in a další školení budou soustředěny na jednom místě.
Další super věc - je to karta cvičení. Když se podíváte na mapu Evropy a několika velkých ruských městech, najdete populární trasy, ostatním vlastníkům hodinky Suunto.
Adaptivní tréninkový plán
Ostatní nositelné Suunto 3 liší v tom, že si můžete vytvořit adaptivní týdenní tréninkový plán. Funguje to takhle: po profilu zadávání dat hodinového rozvrhu, který obsahuje délku a intenzitu cvičení každý den po dobu jednoho týdne. Intenzita se určuje podle tepové frekvence v průběhu doby zátěže.
Hodiny četl, že skutečné tréninků plánovaný harmonogram a přizpůsobit program, pokud ji nebo overfulfils za sebou plánu mít. Mechanika je jednoduchá, ale opravdu funguje. Takový dodatečný stimul hodí pro ty, kteří chtějí udržovat v kondici, ale má problémy s sebekázně.
Sledování konstantní aktivita
Suunto 3 - není jen sportovní hodinky, a multi-tracker. S ním můžete sledovat tep posunutého podle kroků a spálených kalorií, kvalita a doba spánku. Můžete sledovat statistiky v aplikaci Suunto a iOS zařízení - exportovat data do aplikace „zdraví“.
Suunto na hlavní obrazovce aplikace, uvidíte, jak se vypořádat s denními cíli, a v „deníku“ - podrobnější plány pro každou z oblastí. Zde můžete sledovat tepovou frekvenci během spánku a jak váš nedostatek spánku je akumulována neúprosně ke konci těžkém týdnu.
oznámení
Pomocí Suunto 3, budete konečně moci odstranit smartphonu od stolu při rozhovorech s přáteli a kolegy: všechna oznámení přijdou na své hodinky. Nic důležitého, nebude chybět, a že je třeba každé tři minuty, aby se podívat na váš smartphone zmizí.
Suunto 3 lze použít jako fitness náramek, činnost tracker, časovačem nebo budík. Nebo na konci, stejně jako hodiny. Stylový, reprezentativní a pohodlné.
management
New hodiny musí být připojen k počítači a projít procesem firmware. Za to, že mohou být přizpůsobeny pro sebe, viz pokyny a zadat informace o vašem těle.
Celkový počet hodin na pět tlačítek: dvě na levé straně a tři na pravé straně. Jsou příjemně reagovat na naléhavé a reagují na světlo vibracím.
Horní tlačítko na levé straně je zodpovědný za změnu údajů na obrazovce. To může být použit, například, pro zobrazení stavu baterie nebo počet kroků. Spodní levé tlačítko - o „Zpět“ pro návrat na předchozí obrazovku.
Horní a dolní části pravého tlačítka nebo přístup na obrazovce klíčové aktivity a dat, nebo vykonávat funkci na „nahoru“ a „dolů“ při prohlížení seznamů a průměrných děl jako «OK» tlačítka.
Funkce a nastavení v Suunto 3 moc, takže na nějakou dobu do hodiny stále muset zvyknout.
autonomie
V Suunto režimu 3 tréninkového pracovat 30 hodin na jedno nabití. Přesný čas závisí na použití Bluetooth a kvalitou GPS signálu. V pohotovostním režimu, hodiny práce o pět dnů v přiložených oznámení a dvakrát tak dlouho, je-li oznámení vypnout, a synchronizace s smartphone nestává často.
S tím, že
Přesnost, počet funkcí a Suunto 3 konstrukce splňují požadavky, které platí pro milovníky gadget „kulatý“ nositelné. Suunto 3 fit a profesionální sportovci a ti, kteří jsou omezeny na pár jogging týdně a cvičení v dopoledních hodinách. Finské vývojáři nejen vytvořila konkurenční produkt, ale také mu dala doplněk v podobě adaptivního tréninkového plánu. A co je nejdůležitější, je cena tohoto zařízení je poměrně cenově dostupné: od 15 do 17.500 rublů, v závislosti na barvě.
Verdikt Layfhakera: Suunto 3 Fitness - skvělá volba pro ty, kteří nejsou ochotni dát šílený peníze na značkové zařízení, ale sní o profesionálním sportu sledovat.
Buy Suunto 3