Dean Karnazes o Marathon
Sport A Fitness / / December 19, 2019
My zde nepřestávají obdivovat Dean Karnazes - Americký běžec, účastník a vítěz mnoha ultramaraton, muž běžel na čas 560 km a dostal se do Guinessovy knihy rekordů. Ví, jak motivovat nejen pro své úspěchy, ale i ve slovech. Před několika dny Dean napsal ve svém blog poznámka dává +100 motivaci pro všechny ty, kteří jsou teprve ve chvíli, spustit můj první maraton.
Maratón není o závod, je to spása. Žijeme na pochybách, přesvědčen o tom, že nejsme dost dobrý, není dostatečně silná, ne vyrobený za to. Marathon - to je možnost propuštění. Možná proto, že výsledek není znám. Snad kvůli tobě a závisí pouze na vás, stane se to, nebo ne.
Finish Marathon, není otázkou štěstí, hlavní ingredience k překonání této impozantní testu jsou zřejmé - je to odhodlání, obětavost, vytrvalost a vytrvalost. Je to jednoduché.
Takže jste připraveni začít trénovat připravovat své tělo podstoupit těžkou 42,2 km. Žádné kompromisy, jste plně věnoval k dosažení tohoto cíle tím, že to všechno beze stopy. Ale víte, že to není dost na maraton. Někde hluboko uvnitř nevrlý hlas říká: „Nemůžeš.“ Snažíte se to ignorovat, ale hlas se nikam nevede.
Marathon okamžitě varovala, že vám bude špatně, že vám bude hodit k obrubníku demoralizované, poražený a zlomený mrtvé hromadu odpadků
Marathon proniká do hloubi své duše. Položí se na pultech svou podstatu, odmítá vnitřní bariéry a pomáhá odhalit vnitřní duši. Když jste nejzranitelnější bude Marathon nezobrazí lítost. Marathon okamžitě varovala, že vám bude špatně, že vám bude hodit k obrubníku demoralizované, poražené a zlomené hromadu neživého prachu. Marathon říká, že nemůžeš udělat. „Ha-ha! - zesměšňuje it. - Jen ve svých snech... "
Ale i přes to, dáš bránit, statečně stojí před startovní čárou, nervózně čekají na startovací pistole. Po výstřelu, sklonil hlavu, explodovat do propasti, někde hluboko v srdci věděl, že budete buď mít plný trénink, ať uložený někde. Není zde místo pro sebeklamu, Marathon netoleruje výmluvy a nezná zkratky.
První polovina projde pozoruhodné. Ale pomalu, krok za krokem, zvyšuje bolest a množství úsilí vyžaduje zvýšení. Držet krok s vědomím, že ne k úspoře energie, nikoli hledat zkratky, že každý krok je zasloužené měsíců pečlivé přípravě a tvrdé práci. Přesto se s rostoucím vyčerpáním dotírající hlas pochybností, která se nachází někde v koutku mysli, postupně naplňuje mysl.
Začnete ignorovat vnitřní hlas a nevěnují pozornost odpůrců, kteří říkají, že nejste dost dobrá, a poslouchat jen jeho vášeň a srdce
Po třiceti kilometrech ten hlas už křičí hlasitěji než kdy jindy. Stává se tak bolestivé, že jen chcete zastavit. Chcete-li zastavit. Ale vy se nezastaví. Začnete ignorovat vnitřní hlas a nevěnují pozornost odpůrců, kteří říkají, že nejste dost dobrá, a poslouchat jen své vášni a jeho srdce. Neodolatelná touha, aby vám říct, aby dál, krok za krokem, a nestarají o následcích.
Odvaha přichází v mnoha podobách. Dnes máte dost odvahy, aby pokračoval a nezastavil, bez ohledu na to, jak těžké to bude. A to bude velmi těžké. Před 42-kilometr, balancuje na hranici vědomí, neuvidíte nic kolem sebe, všichni plováky před očima.
A pak se najednou před vámi se formuje cílovou čáru. Slzy začnou téct po tvářích, a budete si uvědomit, že to lze udělat. Nyní, po letech trápení máte hlasité reakci na tuto bolestivou hlas sebepochybností v hlavě: „Ano, mohu!“
V průběhu posledních 42 kilometrů jste se dozvěděli o sobě víc než celý minulý život
Letíte přes cílovou čáru a úniky z vězení pochybností a omezení, že vězeň měl. V průběhu posledních 42 kilometrů jste se dozvěděli o sobě víc než za celý minulý život. Už jste někdy shozen pout, která vás drží na to. Ještě nikdy jste se cítil svobodnější, i když není možné přesunout na příští týden.
Když jste prošli pod paží po dojezdu, zabalené v tepelné dece, mohl byste jen stěží držet hlavu, ale máte pocit, mír. Tento náročný soupeř, který vám pronásledovala celý život, se nyní stala osvoboditel a nejvěrnější spojenec. Jste udělali něco, co jen velmi málo lidí někdy přemoci jste udělali, že myšlenka nikdy nebude moci dělat, a to je nejkrásnější a nezapomenutelné objev.
Ty, především Marathon, a bude vyryto nejen na medaili, která se okamžitě přepne po dojezdu, ale také hluboko v srdci. Až do konce svých dnů. Nikdo a nic nemůže vzít z vás je teď tohle. Vy Marathon!