7 nejlepších kanálů sportovní YouTube ke studiu doma

Ve sporu mezi ventilátory tělocvičny a příznivci domácí cvičení, každá strana má své argumenty a nezpochybnitelné argumenty. Jednou z důležitých výhod návštěvě speciální haly nebo sportovní sekci je, že kurzy se konají v jeho rámci vedením zkušených lektorů, kteří mohou napravit své chyby, uděláte vzdělávací program vpravo a po jeho implementace.

Nicméně, ne všechny sportovní nadšenci mají možnost nebo touhu, aby se zapojily do zvláštní místo pod vedením trenéra. mnoho preferovat to doma nebo například v práci, a důvod pro to může být docela pádný důvod, jako je nedostatek haly ve vaší oblasti, je nedostatek finančních prostředků, či dokonce nadměrnou skromnost. V takovém případě můžete požádat o pomoc z jednoho z většího počtu školení YouTube video kanálů, z nichž nejlepší najdete v tomto článku.

Tento kanál je vytvořen úsilím Mike Schiemer, který je známý jako fyziolog, osobní trenér, odborník na výživu, fitness model, spisovatel a epické lakomce. Na základě této filozofie, většina cvičení na tomto fitness kanálu nevyžaduje

jakékoli zařízeníAle vaše tělesná hmotnost. Celkem existuje asi 290+ videa organizovány do několika různých seznamů skladeb věnovaných výcvik složitější, což dokazuje individuální cvičení, recenze produktů, a dokonce i recepty zdravé výživy.

Na této stránce naleznete vysoce kvalitní videa, detailní pokrytí domácího vzdělávání v oblastech, jako je Pilates, silový trénink, HIIT, závaží, protahování, kardio. Existují také programy pro různé sporty, pro zeštíhleníPro rehabilitaci po úrazech a tak dále. Nemůžu uvěřit, že takové obrovské množství materiálu schopného porodit jen dva lidé.

Hodit je jedním z nejznámějších fitness kanálů na YouTube. Více než 37 milionů zhlédnutí ukazují vysokou kvalitu materiálů. Zde najdete celou řadu videí na taneční průpravu, tradiční fitness, jóga, hubnutí systémy a další. Všimněte si také další kanál nazvaný Hodit do 90Kde najdete speciální program určený pro tři měsíce. Každý den budete muset udělat jednu činnost, z nichž každý je určen pro jeden klip.

Tento kanál je organizován Bob Harper sil - trenér populární Američan show The Biggest Loser. Možná, že příliš často zájem o inzerci své knize, ale stále člověk rada, která opravdu pomáhá hubnout mužů neuvěřitelně tuku, bude zajímat mnoho lidí. Vedle jednotlivých cviků a výcvikových systémů, uvidíte doporučení v oblasti zdravé výživy a dokonce i duchovní aspekty cvičení.

Hlavním mottem tohoto zdroje je „Train, pokud chcete, jak chcete, kdy chcete.“ V souladu s tím, že většina cvičení provádí s vlastní hmotností a nevyžadují žádné další vybavení. V mnoha ohledech je tento kanál se liší od konkurence: zde se používají jako modely animovaných postav, nejsou skutečnými lidmi. A přesto, tento kanál má lokalizované verze pro různé země, včetně ruský.

Tento kanál pro dívky. Jasně růžové nápisy, srdce a stužky připojené. Nicméně, půl milionu předplatitelů a 36 milionů zhlédnutí, aby si myslíte, a pokud se pokusíte zopakovat jeden z tréninku si uvědomit, že v kvalifikaci lektorů tohoto kanálu by neměli váhat.

Máme mnohokrát napsal o rychlý, intenzivní a velkou spalování tuků tréninku. Pokud chcete, aby se zapojily do tohoto systému, kanál YouTube věnovaný vám to umožní správně a bezpečně. Ano, z tohoto školení je úchvatný. Stejně jako typ cvičitele. :)

Úspěšný, lekce! A co Youtube vědět pro domácí trénink sportovních kanálů, které jste?