20 pravidel etikety, které musí být dodrženy ve fitness klubu
Sport A Fitness / / December 19, 2019
V tělocvičně
1. Vždy s sebou ručník. Použijte ji při záběru na simulátorech, i když si myslíte, že není mnoho potu. Utírat na zařízení.
2. Vyvarujte se používání silných vůní. Prokazovat úctu: vyberte deodoranty se nepozorovaně zápachem.
3. Není „Knihou“ simulátory: nenechávejte na ručník nebo láhev s vodou. To může být matoucí pro ty, kteří chtějí být vyškoleni.
4. Nemají trvat dlouho simulátorů. Máme individuální přístup - uvolnit prostor a dát příležitost k práci mimo jiné.
Máte-li sedět na simulátoru a mluví po telefonu, víte: to vše naštvaný.
5. Cell lepší volno v šatnách. Vzít s sebou pouze tehdy, když se čeká na naléhavou a důležitou výzvu. Totéž platí pro hlasitými rozhovory s ostatními: chceš mluvit - ne rušit ostatní.
6. Zacvičit - pohybovat podél. Činky zavedená, palačinky pověsit na místo, kde byli před vámi.
7. Udržujte odstup. Nechoď blízko k osobě, která vykonává cvičeníZejména s činkami - on může nechtěně ublížit. Nepokrývají další recenze v zrcadle, zatímco mnoho cvičení Je důležité vidět, že je zařízení správně používá.
8. Neobtěžujte se s otázkami a poradenství. Pokud jste začátečník, požádejte instruktora fitness tě držet malou prohlídku. Ale nevyvolávají na „oldies“ Podrobnosti o tom, jak a kolik cvičení a protein spotřebován. Zvláště pokud jsou ochotni komunikovat.
9. Dokonce i když si uvědomíte sám superprofi ne rozdávat tipy vlevo a vpravo, když se o to požádá. Ale toto pravidlo má výjimky.
Pokud vidíte, že člověk dělá cvičení nesprávně, a to může vést k problémy zdraví, je lepší říci, že se to jemu.
10. Léčit bar s respektem. V posilovně se nepromítá do jejího kroku. Zvlášť, když někdo chce, aby ji zvýšit. Také, nevyhazujte laťku po přiblížení k zemi srážky. Je vhodné, aby do soutěže, ale ne pro fitness klubu.
V bazénu
11. Neberte trať, která je určena pro jednotlivce nebo dětského výcviku. Lepší jen zkontrolovat s instruktorem, kde je možné se koupat v souladu s vaší úrovni výcviku.
12. Pamatovat: v bazénu - stejně jako na silnici - pravostranný provoz. Toto pravidlo bez ohledu na to, zda jsou plavání v kruhu nebo podél cesty.
Ten, kdo plave v blízkosti, je třeba předjíždět na levé straně.
13. Vždy osprchovat, než půjdete do bazénu. A neexistují žádné výjimky!
14. Zkuste vstoupit do vody a plavat tak, aby nedošlo ke stříkání jiné výlevy. „bomby“ jsou dobré pro dovolenou na pláži.
15. Relaxovat na stranu, aby nedošlo k narušení ostatní plavat.
V šatně a sprchou
16. Minimalizovat procházce šatně nahá. Možná, že máte nádherný postavu, ale to není důvod, aby vyfénovat, stojí před zrcadlem v buff.
17. Neužívejte sportovní batoh velký prostor na lavičce. Zvlášť pokud klubové špičky a hodně lidí. Argument „I přišel první,“ neplatí zde. Respektovat ostatní.
18. Zahodit holení, depilaci a další intimní postupy ve sprše. Vystupují lepší doma nebo v salonu krásy.
19. Pokud půjdete do bazénu nebo v sauně, neberte sprchu: to, že neopustí gel, mycí houba a další doplňky.
20. Když jdete v šatně, pozdravit. Jedná se o jednoduchý výraz zdvořilosti, ale všichni budou mít radost.
Co byste přidat do tohoto seznamu jste vy? Podělte se v komentářích.
Viz také:
- 11 pravidel etikety, které rozkládají a ani hádat o tom →
- 6 Pravidla handshake, která stojí za zapamatování každý →
- 13 etiketa pravidla pro leteckou dopravu →