Proč ne vždy dávat pozor na své váze

Mnozí věří, že penis je jediným cílem a neúplatný ukazatelem kondice. Jsme uspíšit zklamat: stejné váhy nemůže být důvěryhodný.

Na lidi, kteří se starají o jejich fyzické tvar, Váhy často má magický vliv. Je to stojí za to, aby se odchylují trochu doprava, jak začnou potrestat vysilující tělesné výchovy a potravin omezení. Ale musí být vždy vztahují tak svědectví závaží?

Příklad Kelsey Wells (Kelsey Wells), který je dnes fitness star InstagramTo dokazuje, že není vždy nutné věnovat takovou pozornost výsledkům vážení. Podívejte se na tyto tři obrázky, které udělala v různých fázích jeho vášeň pro sport.

V první fotografii Kelsey váží asi 66 kilogramů, to nelze nazvat tuk, ale listy fyzická forma je jasně hodně být požadovaný. Fotografie v centru přehlídky strava Výsledek: žena klesla o více než 10 kilogramů. A konečně, pravý snímek byl pořízen po programu Bikini tělo Guide intenzivním tréninku. Kelsey Wells se vrátil do své původní váhy, ale budete souhlasit, je to velmi odlišné kilo!

Fotografie publikované Kelsey Wells (@mysweatlife)08.08.2016 v 8:04 PDT

To je dobrý příklad toho, co byste neměli snažit fanaticky na obrázcích, které čerpal svou fantazii. Jsou-li v kontaktu s realitou, a to i dosažením jejich „ideální“ váhy, můžete se dívat příliš atraktivně.

Vezmeme-li v úvahu pouze údaje o zůstatku, jsem utrpěl úplné selhání. Moje váha zůstala prakticky beze změny, a to navzdory prodloužené a intenzivní kondiční trénink. Ale teď jsem se naučil věřit svým očím a smysly, kteří říkají, že jsem se stala mnohem atraktivnější, pevnější a robustnější.

Kelsey Wells (Kelsey Wells)

Takže se nemusíte spěchat připojit k univerzálnímu šílenství. Někdy váhy podvádění. Věří, její odraz v zrcadle, naslouchat názorům druhých a jejich fyzické pocity.