Opravdu potřebujeme vitamínové tablety?
Zdravotní Stav Život / / December 19, 2019
Odborníci dieta tvrdí, že vše, co potřebujeme vitamínů je v běžném jídle. Ale k výrobě potravinářských přídatných látek, průmyslové podniky vyprávět fascinující příběhy o že produkty neobsahují stopové prvky nezbytné pro život a potravinářských přídatných látek - to je jediná spása. Naštěstí, po mnoha studiích, tento spor je nyní kompletní a vy můžete zjistit celou pravdu.
10.10.2011 na University of Minnesota skončil experiment, který vyústil ve nalezeno že ženy, které berou multivitamíny mají vyšší riziko úmrtí než ti, kteří ne Přijal jsem. O dva dny později, vědci z Cleveland Clinic zjistili, že muži, kteří se navíc vitamín E měli zvýšené riziko vzniku rakoviny prostaty. Těžký týden má na vitamíny, je to tak?
Tyto výsledky nebyly něco nového. Sedm předchozí studie ukázaly, že suplementace vitaminů zvyšuje riziko rakoviny a srdečních chorob. Nicméně, v roce 2012, více než polovina obyvatel USA vzal doplňky. Nicméně, jedna osoba je stále schopen pojmout vliv na vitamin závislostí celém světě.
Linus Pauling, který se narodil v roce 1901, je vítěz Nobelovy ceny za chemii a mírové ceny, takže jeho výzkum v oblasti vitaminology poměrně významné. Je nepravděpodobné, že je známo, že obyčejné lidi, ale byl to on, kdo popularizoval vitamín C. Věřit, že on objevil neuvěřitelné všelék, Linus Pauling začal brát vitamín C denně. Za prvé, 3000 miligramů, potom zvýšit dávku na 10 krát, 20. V jednom rozhovoru řekl: „Cítím se mnohem lépe. Zdá se mi, že jsem se stal znovu živý a zdravý. " V roce 1970, Pauling publikoval článek, v němž vyzval veřejnost, aby se každý den alespoň 3000 mg vitaminu C, což je asi 50krát vyšší než je denní sazby. Pauling věřil, že toto množství vitaminu C posiluje imunitní systém, a tak, že za pár let bude chladný historický fakt.
V roce 1971, Pauling publikoval knihu s názvem „vitamín C. Nachlazení a chřipka, „který prodal milióny kopií. Prodej vitamínu C vzroste na dva, pak tři, pak čtyřikrát. Lékárny nemůže držet krok s poptávkou. V polovině 1970, asi 50 milionů Američanů na radu Pauling na příjmu vitamínu C.
Samozřejmě, že ostatní vědci nebyli nadšeni myšlenek Paulingova okouzlující, ale jejich popírání a články nepřinesla velký vliv na vitamin závislosti. I když studie nezávislých vědců ukázal absurditu a nesmysly myšlenky Pauling, že Odmítal jsem tomu věřit a nadále přispívat k podpoře vitamínu C ve svých projevech, knihách a články. Jednou, když Pauling objevil na veřejnosti s jasnými příznaky nachlazení, řekl, že trpí alergií.
A tam byl zlom. Linus Pauling zvýšené sazby. Tvrdil, že vitamin C může nejen zabránit nachlazení - to může vyléčit rakovinu. Navíc to může zvýšit životnost až 110, případně 150 let.
onkologičtí pacienti začali doufat, že za jeho uzdravení. Ti, kteří chtějí k účasti v experimentu Pauling byl stále více a více. Ve svých pokusech Pauling dal pacientů s nádorovým onemocněním extrémně velké dávky vitaminu C. Opět platí, že nezávislý experiment ukázal, že vitamin C nevyléčí rakovinu, měli žádnou popularitu, zatímco Pauling pokračoval ve studiu.
Pauling pokračoval. Začal tvrdit, že vitamín C, pokud jsou užívány s velkými dávkami vitamínu A, vitamin E, selen a beta-karoten jsou schopni léčit téměř každou nemoc, které lidstvo zná. V roce 1994 studii beginningAbout. 30,000 muži, kteří byli kuřáci na dlouhou dobu a měly zvýšené riziko vzniku rakoviny plic, začala dávat vitamín A a beta-karoten. Na konci experimentu byly zklamáním výsledky: muži, kteří se vitamin A a beta-karoten ve vysokých dávkách vzniku rakoviny a srdečních onemocnění o 27% častěji než ti, kteří nebrali vitamíny.
V roce 2007 vědci z National Cancer Institute podíval na 11 000 mužů, kteří užívali a neměli brát multivitamíny. Ti, kteří se multivitamíny byly 2 krát větší pravděpodobnost, že zemřou na rakovinu.
10.10.2011, vědci z University of Minnesota hodnotila 40 000 starších mužů a žen a zjistili, že ti, kteří se multivitamíny navíc měly vyšší procento úmrtnosti. Nedostatek důvody pro použití doplňků stravy, že jo?
V květnu 1980, během rozhovoru s Linus Pauling se zeptal: „Máte vitamín C žádná omezení nebo nežádoucích účinků, které v dlouhodobém příjmu?“ Paulingova odpověď byla rozhodující a věří, „Ne!“.
O sedm měsíců později, jeho žena zemřela na rakovinu žaludku, a v roce 1994, Linus Pauling zemřel na rakovinu prostaty. Náhoda?