Co dělat, když jste nemocní, ale nemůžete minout práce

Mnoho nachlazení nezůstávají doma i nadále chodit do práce, a to i přes teploty a výtok z nosu. Ale lékaři radí, aby riskovat.

Kdy a kolik budete muset zůstat doma

„Pokud se tak špatné, že si myslíte, nezní, zda zůstat doma - tak, zůstaň,“ - říká Dr. Pritish Tosh (Pritish K. Tosh) z Mayo Clinic v Rochesteru, specialista na infekční onemocnění.

Pamatovat - to není jen o tobě. Možná, že vy a vaše pereterpit chřipka, ale pro ostatní to může být smrtelný. Infected je obzvláště nebezpečné pro těhotné ženy, malé děti a starší osoby.

Bakterie se šíří ve vzduchu kapky. Kromě toho, kýchání a kašlání, obvykle blízký ústa rukou, a spolu s ním se bakterie šíří do všeho, co se dotkl: dveřní kliky, knoflíky ve výtazích, potravin vozíky v obchodech. Chřipkový virus může zůstat aktivní až jeden den, v závislosti na povrchu, na kterém padl.

Lékaři se doporučuje zůstat doma tak dlouho, dokud teplota se nekoná, nebo ještě lépe druhý den.

Samozřejmě, že můžete nakazit ostatní a dříve, než máte příznaky objevily sám. Ale obvykle ty jsou nejvíce nakažlivý když máte horečku.

Jak se nakazit ostatní

Dokonce i když nechcete jít do práce, jít domů ještě, například, ve farmacii nebo pro potraviny. Aby se snížilo riziko infekce pro ostatní, zvažte tyto tipy:

• Kýchání a kašlání, zakrýt si ústa ne ruku, koleno.
• Méně komunikovat s lidmi.
• Vyhnout fyzickému kontaktu, ne potřást rukou při pozdravu.
• Otřít látkové předměty poté, co jste se dotkl před nimi.
• Umyjte si ruce mýdlem a vodou.
• Nosit obvaz, že bakterie nešíří ze vzduchu kapičky.
• Užívat léky s cílem usnadnit vaše příznaky.

Viz také:

• Jak vyléčit nachlazení denně: znalecký posudek →
• Chřipka: Jak se dostat nemocný, a jak má být léčen →
• Jak se dostat nemocný SARS →