Jak se zahřát po mrazu

Zima je nabírat na síle na ulici se stává velmi nepříjemné. Útěk před zimou jsme se schovat do oázy tepla - oblíbený domov. Dokonce i když se dostal domů, musíme být schopni zahřát správně. Ukázalo se, že i tady jsou některé nuance.

Warm up po nachlazení?

Přišel jste z ulice, a vy jste stále zima. Nejrychlejší a nejvíce banální způsob, jak udržet v teple - teplý, ale ne horký čaj s citronem. Nejlepší ze všeho je - zelený čaj s medem a citronem. Existuje-li mléko, zahřejte ji a přidejte lžíci medu. Velmi pěkný pít teplý čaj se zázvorem.

Pokud máte pocit nevolnosti, musíte naléhavě potřebují pořádnou dávku vitamínů a teplou sprchu. Během sprše, dělat self-masáž je vhodná: bude řídit další krev a uvolňuje vás. Vířivka není moc pomoci: po určitou dobu měl pocit, že tělo je ve studené vodě. V případě problému sprchový kout, aby alespoň koupel nohou.

A konečně, pokud se nebudeme muset nikam odejít z domu, vaření svařené víno. Zneužívání, samozřejmě, není to nutné. Ale zabalené do teplé deky s šálkem svařeného vína v ruce a už ne nebezpečné přemýšlet o prostoru za oknem je nejen užitečná, ale také romantické.

Co nepotřebuje zahřát?

Opačný k oblíbenému názoru, může alkohol není vyhřívat. Zvlášť pokud jste venku v mrazivém počasí. Ano, prvních 50 gramů něco dobrého normalizovat krevní oběh podle rozšiřuje cévy, a přináší pocit tepla. Ale pokud budete mít více, zvýšené prokrvení pokožky a výrazně zvyšuje teplo těla. Takže v důsledku příjmu alkoholu má šanci zmrazit, než teplo.

Pokud jste právě pocit, že rýmu, ne jen brát drogy, zmírnění příznaků (například „koldreks“ nebo „Theraflu“). Za prvé, nemají vyléčit, ale jen trochu ulehčí nepříjemnou situaci. Za druhé, všechny tyto prášky obsahoval velké množství paracetamolu, a je dostatečně silné ničí játra. A za velmi nepříjemné otravy paracetamol dost o čtyřech tabletách.

Stručně řečeno, pokud se shromáždili k pití symptomatické léky, to jen v krajních případech. Je lepší zkusit jednoduchý a neškodný způsob, jak udržet v teple, jak je popsáno výše.