Proč bodipozitiv je škodlivé a jak se vyhnout extrémům

Co je bodipozitiv a jak je dobrý

Bodipozitiv překládá jednoduše - pozitivní vztah k tělu. Nikomu dokonce kategoricky nedokonalé. Zde jsou čtyři bodipozitiva úspěchy, které změnily svět k lepšímu.

1. Bodipozitiv rozšířil ponětí o kráse

Je těžké si představit, ale jen před 8-10 roky plus velikosti modelu na stránkách prestižního magazínu na křídovém papíře nebo na molu slavného módního domu bylo nemyslitelné. V současné době je vlastníkem nestandardních údajů zapojeni do reklamních kampaní nejvíce známých značek na světě.

Dokonce i nika, důrazně sportovní Sports Illustrated, což představuje kolekci oblečení pro koupání, přitahujeSI plavky dělá rozruch v Miami Swim týden plavky linky pro každou ženu dívek a žen „nemodelnoy“ vzhled. A vypadá to hezky, ale ne provokativně. Přesvědčte se sami.

2. Učím lidi respektovat těl jiných lidí

Bodisheyming - to je špatné. Pokud máte někoho, kdo říkají „tlustý“, „ošklivé“, nebo jiné příbuzné vzhled nadávky, dnes je typičtější vy než jiné osoby.

3. A pro jeho vlastní tělo, příliš

Vzhled - je sekundární. Mnohem důležitější je, kdo jste uvnitř. Díky vzdělávacích programů, které jsou spuštěny na svět bodipozitiva aktivisty, lidé se naučili přijímat a milovat sami sebe, jak jsou, bez utrpení ze skutečnosti, že není možné změnit.

4. Zachránil mnoho z anorexie nebo dokonce smrt

Na internetu můžete najít spoustu projektů na téma „Jak bodipozitiv zachraňuje životy.“ Zde je to, coAustralian Model a zakladatel projektu ženského pokolení, Jessica Vander Leahy, o tom, jak tělo pozitivita zachraňuje životy Australský model a zakladatel projektu Womankind Dzhecsika Vander Leahy (Jessica Vander Leahy):

Jedna dívka poděkoval mi za mé pozitivních příspěvků o krásu těla. Řekla, že mé zprávy se jí pomohl zbavit se poruchy příjmu potravy, protože z toho, že předtím hospitalizován. „Děkuji vám, zachránil jsi mi život“ - tato slova se mi brečet.

Proč bodipozitiv je škodlivý

V současné době stále zvuk Představa, že motto „se rád za to, kdo jsem,“ vede k negativním důsledkům. Zde jsou jen některé z nich.

1. Bodipozitiv zvýšil počet lidí s nadváhou

Vědci z University of East Anglia si všimliNormalizace Plus velikost a Nebezpečí Neviditelné nadváhy a obezity v Anglii zajímavý trend. Jako plus velikosti velikostí se stále více stává normou, kdo za to, a zvýšil počet lidí s nadváhou.

Přesněji řečeno, aby se lidé prostě nepovažují za úplné, ale bylo to tak. A v případě, že hmotnost se nezdá být víc než člověk, a pak řešit to není nutné - je logické, že jo?

Jak vědci věří,Dále jen ‚orgán pozitivity‘ Pohyb je, aby si lidé naslepo na své problémy s nadváhouVzhledem k tomu, bodipozitiva lidé přestanou všímat velmi reálný problém kila navíc.

2. Zbavit odpovědnosti za zdraví

Každý dospělý je zodpovědný za své zdraví. Tato práce, zejména znamená následující: V případě různých fyziologických parametrů od normy muž nese jeho tělo k lékaři určit příčiny problémů a vypořádat se s nimi.

Ale co když fuzzy pravidel a bodipozitiv pevně do ucha: „Ocení sami nic, dokonce vzrostl na velikosti XXL, ačkoli krátký dech, a to i nově vznikající akné»? V této situaci, lidé začínají ignorovat signály těla. A nemyslete si všimnout, že poškozuje jejich zdraví.

3. Zavolal agresivní postoj k tenký

Zpočátku bodipozitiv jsem učil toleranci. Ale dnes se tento trend často vede k toleranci pouze pro lidi tuku.

Stává přijatelnéVýběry silou tolerance nebo legitimovat Nezdravé: Fat Přijetí pohybu? hovor někdo o hmotnosti několika kilogramů nižší než ty, „nechutně hubená.“ Nebo dát lidí zapojených do fitness a výživy následuje, urážky přezdívky takový jako „fitonyashka“.

Mezitím, je to vážný společenský problém, který změní zdravý životní styl do něčeho hanebného.

Jak vybudovat harmonický vztah se svým tělem

Bodipozitiv přinášet radost, není problém, je třeba dodržovat následující pravidla.

1. Naučte se cítit své tělo a jeho potřeby

Někdo pohodlně ve váze 50 kg, se člověk cítí skvěle na 80 kg - a to je v pořádku. Abnormálně pokud si váží 50 kg a trpí trvalé slabosti. Nebo, alternativně, o hmotnosti 80 kg potrápí pravidelné dušnost a vysoké tlak.

Poslechněte si, jak vaše tělo se cítí. Pokud tomu tak není - snaží se mu pomoci.

Čas od času, zeptejte se sami sebe: „Já jíst koláče, protože chci, aby si její chuť, nebo se snaží využít tak stresující? Nebo možná jsem jen nudí „nebo:“ Čekám na výtah, protože nemám sílu vystoupat do prvního patra noha nebo lenost je zvyk a pohyb tak málo, jak je to možné? „Takové otázky přinášejí povědomí v souvislosti s Tělo.

Pokud vaše tělo potřebuje něco - v pohybu, klesá napětí, taktilní kontakt - neignorujte tyto potřeby. Je důležité jim rozumět a najít způsob, jak vyhovět.

2. Nezapomeňte, že jste zodpovědní za své zdraví

Pokud jste fyzicky špatně, poraďte se s lékařem. Nezavírejte oči před problémy, ne zamítl motto: „Já jsem jen tak se nedá nic dělat.“ Ve většině případů, zdravotnictví - je oblast vaší odpovědnosti jako dospělý.

3. Respektovat volbu - a jejich vlastní a jiní

Jak se podíváme, co na sebe, jak umístit sebe je nejčastěji naše volba. A ostatní nejsou povinni přijmout tuto volbu.

Pokud váš vzhled porušuje některé všeobecně přijímané v zákonech o společnosti, být připraven, že vás někdo mohl odmítnout. Na druhé straně, obklopující také vám nemusí líbit. Nicméně, oni, stejně jako vy, mají právo žít v souladu s jejich vlastním přesvědčením. A musí být respektováno toto právo. To je jeden z nejdůležitějších zákonů bodipozitiva.

viz také

• Jak přestat stydět za své tělo →
• 7 principů intuitivního sílu, která pomůže zhubnout bez diety →
• Jak sestavit základní šatník: Podrobný seznam pro ženy a muže →