Potraviny jako prostředek pro boj s infekcí
Zdravotní Stav / / December 19, 2019
Infekce napadl muže v minulosti, v tomto útoku a zaútočí v budoucnu. Tak, to je důležité vědět, jak je neutralizovat, a jídlo by mělo být naším pomocníkem.
Skrz jeho život, tělo je neustále bojuje patogenů a antigenů - cizorodé látky, které ji napadají. Kombinace tkání a buněk, odpovědných za boj těla s antigeny, se nazývá imunitní systém.
Existují potraviny, které jsou užitečné zejména v případě infekce, protože:
- Zlepšení činnosti imunitního systému. Zdravá dílo tohoto složitého systému, chrání před infekcí a cizorodých látek, vyžaduje určité živiny. Mezi těmito proteiny, antioxidačních vitaminů (vitaminy A, C a E), stopové prvky, jako je železo, selen, zinek a měď. Tyto živiny by měly být zahrnuty do stravy pro ty, kdo trpí jakýkoliv druh infekce.
- Obsahují antibiotické látky. Tyto produkty pomáhají imunitní systém v boji proti infekční látky.
- Help očistit tělo. Tyto produkty zlepšují vylučování odpadních látek z ledvin, jater a kůže.
Vysoká tělesná teplota
dieta
Typicky, vysoká teplota těla - indikaci, že tělo bojuje proti infekci. I když tyto produkty uvedeny níže nesnižují tělesnou teplotu a nesoutěží přímo s infekcí, které hrají důležitou roli při hojení. Při vysokých teplotách, strava by měla:
- být stravitelné, výživné;
- Obsahuje dostatek tekutin pro kompenzaci ztráty vody při vysoké teplotě, a aby se zabránilo dehydrataci;
- výztužné být bohaté na vitaminy, jako je provitamin A (beta-karoten) a vitamínu C;
- alkalizační být bohatý na minerální soli, neutralizaci přebytku volných radikálů a kyselých tělesných odpadů vzniklých z infekce.
Ovoce a zelenina jsou velmi dobré splnění tohoto požadavku a musí tvořit základ jídelníčku, a to zejména v období akutní.
zvýšení |
voda |
ovocné šťávy |
citrus |
ječmen vody |
čistící vývar |
brutnák |
meloun |
malina |
»
Oslabený imunitní systém
definice
Toto oslabení imunitního systému, často nazýván nižší odpor.
Imunitní funkce systému
To má především dvě funkce, důležité pro přežití jakéhokoliv organismu:
- Identifikace všech druhů mikroorganismů a cizích látek, které by mohly být nebezpečné.
- Zničení těchto mikroorganismů nebo látek cizí buňky.
Co přispívá k oslabení imunitního systému
Tyto faktory se mohou lišit, mnohé z nich jsou neznámé. Mezi nejčastější příčiny nízké imunity, jsou následující:
- Podvýživa nebo špatná výživa. Nedostatku potřebného živin, zejména vitamíny a minerály mohou snížit imunitní odpověď.
- Stres, fyzické nebo psychické.
- Chemoterapii (léčba rakoviny).
- Infekční nemoci.
- AIDS - deficience imunitního systému v důsledku napadení virem na obranný mechanismus těla.
dieta
Následující produkty jsou zvláště podporuje správnou činnost tohoto složitého obranného systému.
zvýšení | Snížení nebo odstranění |
antioxidanty | alkoholické nápoje |
proteiny | Bílý rafinovaný cukr |
stopové prvky | Mušle |
citrus | tuky |
rostlinné oleje | káva |
propolis | |
mateří kašička | |
česnek | |
jogurt | |
Acerola | |
kiwi | |
rajčata | |
vojtěška |
»
infekce
dieta
Přírodní antibiotika obsažené v některých potravinách a rostlin, mají slabší účinek než farmaceutických antibiotik. Nicméně, jejich největší výhoda spočívá v tom, že v průběhu jejich přijímání nevyrábí antibiotikům rezistentní mikroorganismy a narušit normální bakteriální flóru těla.
V případě infekce je důležité mít na paměti, které výrobky jsou doporučovány a jaké výrobky jsou kontraindikovány v oslabení imunitního systému a vysokou tělesnou teplotu.
zvýšení | Snížení nebo odstranění |
Výrobky doporučené v oslabeným imunitním systémem | Výrobky kontraindikováno s oslabeným imunitním systémem |
Česnek a cibule | |
citrón | |
Zelí a ředkvička | |
Evropská brusinka |
»
Nachlazení a chřipka
důvody
Nachlazení a chřipky příčinou příbuzné virové infekce. Chlad může být začátek nebo prvním projevem chřipkou.
příznaky
Symptomy nachlazení zahrnují zvýšenou produkci hlenu a zánět horních cest dýchacích (nosu a krku). Chřipky dává obecnějších symptomů, včetně bolesti hlavy a bolesti svalů.
dieta
V obou případech je nutné, aby v souladu s podobnou dietu, aby se zabránilo infekci a pro usnadnění zpracování. Nachlazení a chřipka se nezachází s jinými produkty nebo antibiotika, nebo léky. Infekce virem C musí bojovat své vlastní obrany. Proto je správné diety je nezbytné pro posílení imunitního systému.
zvýšení | Snížení nebo odstranění |
Výrobky doporučené v oslabeným imunitním systémem | sůl |
Ovoce a zelenina | Sahara |
česnek | mléko |
propolis | |
vitamin C | |
selen | |
zinek |
»
AIDS
definice
AIDS (syndrom získaného selhání imunity) způsobuje snížení imunitní odpovědi na infekci a rakoviny.
To je způsobeno retrovirem HIV, který útoky a ničí buňky organismu (chránící buňky).
Umělá strava chudá na ovoce, zeleninu, obiloviny a ořechy, má tendenci vytvářet deficit antioxidačních vitaminů (A, C a E) a přispět k rozvoji tohoto onemocnění.
dieta
U pacientů s AIDS jsou náchylní k nedostatku živin, což zhoršuje oslabení imunitního systému. Váhový úbytek u pacientů s AIDS - špatné znamení. Různé faktory vedou k nedostatku živin:
- Časté infekce v důsledku snížené odolnosti organismu.
- Neschopnost trávení tuků, které jsou odvozeny z křesla. V tomto případě, židle vypadají jako pěna a tuku (steatorrhea). Toto trávení, je znázorněno na čtvrtiny pacientů s AIDS, také brání vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích (A, D a E).
- AIDS drogy. Obvykle dávají vedlejší účinky spojené s trávením, jako je nevolnost a zvracení, což zhoršuje nedostatek živin.
Získání dostatek živin je zásadní, protože to může pomoci zvýšit odolnost organismu a zpomaluje rozvoj AIDS.
zvýšení | Snížení nebo odstranění |
Výrobky doporučené v oslabeným imunitním systémem | Výrobky kontraindikováno s oslabeným imunitním systémem |
ovocný | |
Tselnezernovye | |
Ořechy a luštěniny | |
zelenina | |
jogurt | |
antioxidanty | |
vitamin A | |
vitamíny skupiny B | |
vitamin C | |
selen |
»
kandidóza
definice
Mykóza nebo infekce způsobená mikroskopické kvasinky rodu Candida (Candida, albicans), běžně vyskytují v ústech, střeva a kůže.
Když je ohrožena imunitní systém (pozorováno snižuje odpor) v důsledku diabetes, intenzivní léčba antibiotika, rakoviny nebo jiných příčin, Candida houba rychle rozmnožuje a způsobuje infekci známou jako kandidóza nebo moniliaz.
příznaky
Toto onemocnění postihuje vagina, konečník, ústa nebo kůže vystavena vlhkosti nebo tření (např třísla, podpaží nebo na kůži pod prsy).
dieta
Dieta, pomáhá podporovat imunitní systém a rovnováhu střevní bakteriální flóru, favorizovat hojení kandidóza.
zvýšení | Snížení nebo odstranění |
Výrobky doporučené v oslabeným imunitním systémem | alkoholické nápoje |
jogurt | čokoláda |
česnek | pivovarské kvasnice |
kyselina listová | tvrdý sýr |
železo | chléb |
»
zánět hltanu
definice
Infekce nebo zánět sliznice hltanu nebo hrdla. V mnoha případech, v krku infekce spojená s amygdala - lymfatických žláz umístěných v hrdle. Je-li bolest v krku projevuje jako hlavní infekce, se nazývá angína.
Na hltanu mají vliv na produkty, které poskytují místní změkčení a dezinfekční účinky.
zvýšení |
vitamin A |
citrus |
Propolis, med |
gumbo |
brutnák |
»
zánět močového měchýře
definice
Močového měchýře Zánět (obvykle v důsledku infekce). U anatomických důvodů onemocnění nejčastěji postihuje ženy.
dieta
Tyto dietní pokyny mohou pomoci léčit zánět močového měchýře a zabránit jeho opakování. Tato dieta je také užitečné, aby v souladu s jakýmkoliv typem infekce močového měchýře.
zvýšení | Snížení nebo odstranění |
voda | koření |
Borůvky a brusinky | Chile |
dýňová semínka | káva |
citrus | občerstvení |
cibule | cukr |
»
Na závěr je třeba říci, že strava není náhrada za léčbu, a pomáhá mu nebo znemožňuje, v závislosti na vaší volbě. Proto se dobře najíst, jíst v zábavném a zůstat zdravý.
Na knize "založenýzdravé jídlo»