35 důvodů, proč jsme více štěstí než naši rodiče
Zdravotní Stav Život / / December 19, 2019
medicína Úspěchy
1. Endoprotéza byla lepší
Endoprotéza již není vzácností, včetně vzhledem k tomu, že starší lidé ačkoli tak dlouho, jak je to možné vést aktivní životní styl. Výzkum z University of Iowa nalezenoCelkem kolenní náhrady: Efektivní, nákladné a na vzestupuŽe za posledních 20 let se celková částka náhrady kolenního kloubu operací se více než zdvojnásobil. V Rusku, podle údajů za rok 2013, to drželo 0,4Endoprotézy velkých kloubů v Ruské federaci chirurgie nahradit velké klouby na 1000 lidí.
2. omlazení buněk
Studie buněk může být zdrojem mládí pro starší lidi v budoucnu. Experimenty ukazují, že stárnutí tkání savců může být obrácenMladá krev neobrací zrání ve starých myší v důsledku změn v krvi proudit v mládí. Kromě toho, vědci hledají způsoby,Drog výhody starých svalů a stárnutí mozku kalibrovat klíčové buněčné signalizační sítě pro restaurování starých látek.
3. Více informací o zánětu
Vědci obdržela více dat o úloze zánět ve výskytu různých onemocnění. vážouOvládání spouští zánětu věkem související mohla rozšířit ‚healthspan‘
Parkinsonova choroba a Alzheimerova choroba, sníženým metabolismem, rakovinu. Důvodem je, že zánět blokuje regenerační odpověď kmenových buněk.4. Vyšší bezpečnost lékařských údajů
Komputerizace vede k tomu, že jeden den v nemocnici již nebude ke ztrátě informací na očkování, alergie, předchozí diagnózu a léky. To usnadňuje práci lékaře při jmenování ošetření a dělá terapie účinnější.
5. 3D-press
Další technologické inovace, které budou k dispozici v blízké budoucnosti - 3D-tištěný částí těla. Výzkumníci z Wake Forest University vzrostlými3d bioprinting systém pro produkci lidských měřítku tkání konstruktů s strukturální integrity uši, kosti a svaly, které byly úspěšně implantovány u zvířat.
6. tkáňové inženýrství
Vědci se učí se obrátitTkáňové inženýrství a regenerativní medicína kmenové buňky do jiných typů buněk v budoucnu vytvoří náhradní orgány postižených touto chorobou, která nebude odmítnut těle příjemce.
7. HPV vakcíny
Lidský papilomavirus - primární příčinou rakoviny děložního čípku. Po orální sex, se může pohybovat v dutině ústní a způsobit otok krku a hlavy tkáně. vakcína HPV - efektivníPrevalence HPV po zavedení očkovacího programu ve Spojených státech způsob, jak se s tím vyrovnat.
8. Vakcíny proti rakovině
Vakcína HPV - to není jediná vakcína, která může zabránit vzniku rakoviny. Pokroky v imunoterapii vzniknout přípravků, které se učil organismu bojovat proti nádorové buňky. Například kubánští vědci vyvinuli vakcínu proti rakovině plicCIMAvax Lung Cancer VaccineAmerická - proti rakovině prostatyVakcína Léčba rakoviny prostaty.
9. Sekvenování lidského genomu
Vědci se snaží získat úplné informaceVše o lidském Genome Project o tom, které geny může být zodpovědný za celou řadu nemocí. To vytváří skvělé příležitosti pro prevenci a léčbu nemocí.
10. genetický screening
Čím více informací o genyProvokovat těch či jiných onemocnění, dostaneme, tím více může být užitečný screening. Například informace člena jedné rodiny mohou být použity k prevenci onemocnění v jeho rodině. Například, pokud někdo z rodiny onemocní spadl s rakovinou prsu, bude možné zjistit, zda je riziko pro ostatní a dělat, jako profylaktické mastektomii.
11. Cílená Cancer Therapy
Na místě ničit tělo chemoterapeutik přijítCílené léčby rakovinyKterý dokáže detekovat modifikované buňky a pouze s nimi bojovat. To je důležité zejména pro starší lidi, kteří jsou velmi citliví na vedlejší účinky tradiční léčby.
12. nové antibiotikum
Starší lidé jsou obzvláště náchylné k infekci a vzniku bakterií, které jsou jen obtížně bojovat konvenční léky, to stane se ruší. Nicméně, výzkumníci z Northeastern University nedávno otevřelaA nová antibiotika zabíjí patogeny bez zjistitelné odporu první nová antibiotikum po dobu 30 let. Lék by mohl být k dispozici pro použití v příštích pěti letech.
13. Nové způsoby prevence a léčba mozkové mrtvice
Nový nástroj pro vyjímání krevních sraženin které způsobují mrtvice. To je vstřikován do krevní cévy pomocí malého katétru, a pak se jim na krevní sraženiny. studie ukazují,Solitér obnovení průtoku oproti Merci retrívr u pacientů s akutní ischemické cévní mozkové příhody (SWIFT): randomizovaná, s paralelními skupinami, neinferioritu zkušebníŽe pacienti, která byla testována nová zařízení, zotavil po mrtvici rychleji as menším počtem komplikací než ti, kteří byli léčeni tradičně.
14. Ostřejší ultrazvukové měření
Ultrazvukové vyšetření pomůže odhalit celou řadu nemocí, všimněte si, co se stane v těle v reálném čase. Dřívější ultrazvukové přístroje byly objemné, takže nejsou vždy, pokud je to nutné. Nicméně, teď tam jsou přenosné skenery, který dokáže zobrazit obraz na smartphonu nebo tabletu. A, samozřejmě, lepší kvalitu obrazu a kvalifikaci odborníků odpovědných za studium.
15. Minimálně invazivní chirurgie
Pro mnoho operací, které již nepotřebujete, aby se velké bolestivé zářezy, které prodlužují dobu zotavení. Laparoskopická operace umožňuje získat na místo zásahu malými otvory. Tím se snižuje riziko komplikací po operaci, a může mít pozitivní dopad na kvalitu života pacienta v dlouhodobém horizontu.
16. Chirurgické otvory
Lepší než minimální zářezy, mohou být pouze jejich absence. Chcete-li provést tyto operace lékaři pronikají do lidského těla průchody již vytvořených přírodou. I když je tato metoda stále technicky náročná, ale poskytuje mnohem rychlejší zotavení, snižuje bolestivost a způsobuje méně komplikací.
17. Další studie střevních bakterií
Střevní bakterie studie ukazují, že jejich spojení s různými důležitých procesů: od kontroly chuti k výkyvy nálady. Závislost i mezi bakteriemi a nemoci ParkinsonovaStřevní mikrobiální flóru Regulovat motorický deficit a zánětem nervu v modelu Parkinsonovy choroby a Alzheimerova chorobaStřevní bakterie může hrát roli u Alzheimerovy choroby. V budoucnu tyto poznatky mohou být použity k boji proti onemocnění.
zdravé stravování
18. Většina potraviny rostlinného původu v potravě
V současné generaci více znalostí o správné výživě, a jedním z jejích postulátů - více rostlinných potravin bohatých na vlákninu. studovatSouvislost mezi stravovací zvyklosti v středního věku a zdraví na stárnutí: pozorovací studiumStrávený na Harvardu zjistili, že ženy, kteří jsou ve věku 50-60 let, jedli hodně potravin rostlinného původu, celozrnných výrobků a ryb a méně červené a zpracované maso, 40% méně pravděpodobný, že má chronické onemocnění po 70 let.
19. Lepší pochopení, jaké produkty jsou škodlivé pro nás
Jakmile vědy pohybuje vpřed, jsme lépe vědomi toho, jak produkty skutečně vliv na vaše tělo. Například tuky, v poslední době byl v nemilosti, plně oprávněné. Studie ukazují, že jedno vejce v denní stravě 12% sníženyMetaanalýza Egg spotřeby a riziko srdečního onemocnění a mrtvice riziko cévní mozkové příhody. ale spotřeba cukrKterá bývala mimo podezření, opravdu lepší střih.
20. Detailní označení na potravinách
V mnoha zemích, výrobci jsou povinni uvádět na etiketě obsah trans-tuků v produktech rostlinného tukové náhražky na zvířatech, potenciální alergeny, skryté cukry a další komponenty, které by chtěl vědět, spotřebitelů. Pomáhá lidem větší kontrolu nad jejich stravy.
technologie
21. Digitální detekce patologií
V případě rakoviny, včasná diagnóza je velmi důležitá. Moderní metody umožňují biomateriálu digitalizovat a vyslat odborníky umístěné kdekoli na světě. Tento přístup snižujeDigitální Patologie by mohly zlepšit přesnost, včasnost Cancer Diagnosis čas k diagnóze ve složitých případech od týdnů až hodin.
22. robotické chirurgie
Mezi výhody robotické chirurgie - vysoká manévrovatelnost a schopnost pracovat v úzkých oblastech lidského těla. Zatím zůstává kontroverzní téma, ale zjistili, že použití robotických systémů v některých případech umožňujeRobot Provádí vůbec první chirurgie Uvnitř lidského oka přesnější technika chirurgické intervence ve srovnání s akcemi lidských rukou.
23. telechirurgie
Dalším možným inovace v chirurgii - provádět manipulace na dálku. To pomůže pacientům získat lepší a odbornou pomoc v obtížných případech, zejména v případě, že se nacházejí ve venkovských oblastech. V Americe již byly provedeny experimentyFlorida Hospital Center Nicholson Změny Jak robotické chirurgie je učenýV důsledku toho, z nichž tyto operace jsou považovány za bezpečné a účinné.
24. Telehealth
Telemedicína umožňuje lékařům vzdáleně monitorovat zdraví lidí pravidelně, což je důležité pro ty, kteří žijí v odlehlých oblastech. V závažných případech, video vám umožní přilákat vysoce kvalifikované odborníky, získat rady, které by nebylo možné bez technického pokroku.
25. Aplikace pro chytré telefony
Mobilní telefon může sbírat více aplikací na zdraví pomoc monitorů. Toto puzzle zlepšuje činnost mozku a krokoměry a fitness zařízení a služeb pro počítání kaloriíA aplikace pro vedení tlakové grafy, hladinu cukru v krvi a tak dále. To vše výrazně zjednodušuje sledování důležitých ukazatelů života.
26. Fitness trackery
pro mnohé Fitness trackery stát motivací k vedení aktivnější životní styl. Studie z University of Wisconsin našelFitbit May přispět ke zvýšení aktivity u starších ženŽe ženy ve věku 50 a 60 let, kteří dostali trackery mezi, zvýšili svou fyzickou aktivitu o 62 minut týdně a dalších 789 kroků za den.
27. Nositelné zdravotní senzory
Mezi novinky v oblasti veřejného zdraví, včetně trička s vestavěným v srdci měřičem rychlosti, Sluchátka měření tělesné teploty, čidlo glukózy pro diabetiky, monitoru EKG, který přenáší data na smartphone. Tyto a další senzory, aby pomohl lidem, aby se více mobilní, není závislá na těžkopádné zařízení a rychle se učit o negativních změn v těle.
28. Komunikace na internetu
Sociální sítě pomáhají starším lidem komunikovat více než kdy jindy. Díky technologii, zůstávají v kontaktu s rodinnými příslušníky, kteří žijí daleko, najít staré přátele.
sociální změna
29. Změna postoje ke stárnutí
Říkat „Age - je to jen čísla“ přestala být jen slova, je nyní více přijímány zaměřit na možnosti, spíše než počet let. Optimistický postoj k odchod do důchodu příznivý vliv na zdraví. Vědci z Yale University zjistili, že starší lidé s kladným postojem v souvislosti s věkem živou 7,5Dlouhověkost zvýšil pozitivní self-vnímání stárnutí. roky déle.
30. Cvičení pro mozek
Mozek školení pomůže mu zůstat mladý a pracovat ne méně aktivní. Podle studií, lidé, kteří nejsou naplněné mozku ve stáří, kognitivní aktivita byla snížena o 50%Životnost poznávací činnost, neuropatologických zátěž, a kognitivní stárnutí silnější než ti, kteří jsou mírně trénoval mozek. Harvard Medical School doporučuje načítání mysl čtení, hádanky, šachy.
31. přestat kouřit
Kouření zůstává jedním z nejčastějších špatných návyků, ale v posledních letech v mnoha zemích se počet cigaret snížil milenci. V Rusku, tento proces pokračuje ne tak rychle: v roce 2016 se počet kuřáků v Rusku klesla na sedmileté minimum a dosáhly 31% obyvatel země, a v roce 2017 postava byla 32%Tisková zpráva № 3385.
32. Zvýšit povědomí o faktorech životního prostředí
studie ukazují,Kumulativní Olovo expozice a Prospective Změna stavu poznání mezi starších mužů: VA Normativní Aging StudyŽe věkem mozek může být zvláště citlivé na vlivy prostředí. To stimuluje mozek na podporu mládeže v mnoha ohledech, stejně jako minimalizovat jeho přispění ke znečištění.
33. dobrá hygiena
Základní znalosti hygieny nám umožňují zůstat déle zdravé. Například děti jsou již učí zakrýt si ústa dlaní při kašli nebo kýchání (to je lepší se schovat za ohybu lokte), protože to vede k šíření bakterie.
Kromě toho existují předpoklady navázání komunikace mezi ústní hygieny a stárnutí sazby. Vědci zjistili, že u 5500 žen, těch, kteří zanedbané ústní hygieny, byly 65%Dentální hygiena souvisí s rizikem demence větší pravděpodobnost vzniku demence.
34. Více komunikace v dospělosti
Lidé se nyní ve věku provádět aktivnější společenský život než předtím. Bylo zjištěno,Sociální sítě Propojené k lepšímu zdraví pro starší dospělé, Studies NajítŽe pravidelná setkání s rodinou a přáteli v souvislosti s lepší zdraví v pozdějších letech.
35. Lepší pochopení role stresu
Povědomí o destruktivní roli stres vedl k pochopení důležitosti rovnováhy mezi prací a po zbytek života. Vysoké zatížení může vést k poškození buněk, srdeční choroby a dalších nemocí. Proto se vektor cíle případných změnách cen na schopnost užívat "Slow" life.