Jak nosit pantofle tak, aby nedošlo k poškození zdraví
Zdravotní Stav / / December 19, 2019
Podiatři varují, že břidlice nejste chráněna před kuřích ok, bakterie, virovými infekcemi, poruchami držení těla a bolesti v nohách. Ale to vše se lze vyhnout.
Pantofle - nepostradatelný atribut léta: nejsou horké, neměli by být upevněny, jsou světlé a veselé. Ale to je místo, kde profesionálové a konec. Výzkumníci z Auburn UniversityStudie ukazuje, že AU nadužívání žabky může vést k problémům ortopedické. Zjistili, že flip-flopy změnit jejich chůze, av některých případech i trvale. Hlavní nevýhodou této obuvi - nedostatek podpory klenby. Je však možné minimalizovat negativní dopady břidlic na sobě, pokud si vzpomenete pár pravidel jednoduché.
Klopné obvody nejsou vhodné pro outdoorové aktivity
Pantofle jsou ideální pro relaxaci na pláži, u bazénu, jít do sauny, veřejné sprchy či stánku se zmrzlinou. Ale měli bychom si uvědomit, že boty nejsou určeny pro dlouhodobé nošení po celý den. Není nutné spustit dlouholeté postavení, hrát hry v přírodě nebo na dlouhou procházku v břidlicích.
Neukládat
Rozumná ekonomika - je to dobré, ale zdraví je stále důležitější. Na konci, všechny klopné obvody jsou mnohem levnější než jakýkoli jiný botyTakže se můžete dostat velice levný model, ale s dobrou podrážkou.
Stará břidlice - trosky, nikoli vinobraní
Pantofle - není odolná obuv, které je třeba měnit každých několik měsíců. Pokud břidlice začaly explodovat nebo prasknout, vyhodit. Procházka v takových botách je prostě nebezpečný.
Podívejte se na nohy
Vzhledem k tomu, otevřené boty prakticky z ničeho nechrání, šance na zásah, snížit sami, nebo získat další zranění je velmi vysoká. Podívejte se pozorně, kde běhounu.
Dopřejte svým nohám
Nejde jen o estetiku. Flip-flop, vaše nohy jsou neustále v přímém slunečním světle, špinavější a není chráněna proti houbě. Umyjte si nohy, použijte hydratační a opalovací krém.
Kožený domácí obuv guma lépe
Flip-flopy kůže je méně pravděpodobné, aby rub kukuřice.
Nejezděte v žabkách
Je pravděpodobné, že budou létat během pohybu a vůlí, například pod brzdovým pedálem. Boty pro jízdu by měl sedět na noze.
Podívejte se na velikosti a kvalitě
Jediným by měl být pružný, ale ne měkký: pokud je snadno ohýbat v polovině, držíte špatné břidlice. Žabky nemají viset na nohou a paty a prsty by neměly přečnívat podrážkou. V ideálním případě se vložka by neměl být zcela plochá a mají anatomický reliéf.