Proč nemůže vyrovnat s depresí sám

Každý, kdo se skrývá deprese, riskují své zdraví a životy.

Nikki Allen Webber

Multimedia výrobce. Získal magisterský titul v oblasti mediální výchovy. V roce 2015 založil organizaci «Žiju pro ...», který pomáhá mladým lidem vyrovnat se s depresí.

Navzdory silnému charakteru Nikki, před několika lety byla diagnostikována s generalizované úzkostné poruchy a deprese. Bála se, že se někdo mluvit, protože neberou vážně nemoc.

Vše se změnilo rodinnou tragédii. Her 22-letý synovec, Paul náhle spáchal sebevraždu, po několika letech bojuje s depresí. Tehdy si uvědomila, že tato nemoc již nemůže mlčet.

Neexistuje žádná ostuda přiznat za přítomnosti deprese. Ticho dělá jen ke zhoršení situace, což je osoba, která cítí osamělý a opuštěný.

Podle Světové zdravotnické organizace, deprese - hlavní příčinou nemocnosti a invalidity celém světě. Kromě toho se nemoc často vede k sebevraždě.

Je pravidlem, že lidé se bojí obrátit na odborníky, protože pocity studu a strachu, že ostudu. Otevřeně požádat o pomoc jim brání společnosti názor, že deprese je běžná lidská slabost nebo nedostatek charakteru.

Správná léčba může vyléčit deprese. To se podaří získat zpět 70% z těch, kteří hledají pomoc psychologa.

Podělte se s ostatními o problém, člověk si uvědomí, že není sám ve svém boji s depresí. V současné době se jedná o velmi časté onemocnění, ale ti, kteří se nebojí mluvit o tom, jak se Nikki, může potvrdit, že to může být vyléčen. Nejdůležitější věc - ne jít do sebe a umožňují profesionálům pomoci vyrovnat se s nemocí.

Viz také:

• Jak pochopit, že muži deprese →
• 25 jednoduchých způsobů, jak se zbavit depresivních myšlenek →
• Jak rozpoznat skryté deprese v rodině →