Proč bolet ramena a co dělat

Leverage - nejmobilnější kloub v lidském těle. Na jedné straně je dobře, že jsme schopni zvednout a snížit ruce, proměnit je ve všech směrech, drbal se na záda, házet míč, visí na baru a táhnout těžké tašky. Na druhou stranu, pro mobilitu má svou cenu.

Ramenního kloubu obsahuje velké množství prvků: kostí, vazů, šlach a nervů. Na turn zátěž nebo selhání mohou trpět některou z nich. Vyústit - bolesti, bolesti nebo ostré. Ale to se stává, že nepohodlí v ramenech signalizuje opravdu vážná vnitřní onemocnění.

Kdy je nutné volat sanitku

Analyzovat své pocity. neprodleněbolest ramene zavolat sanitku, pokud:

• bolest ramene doprovázeno problémy s dýcháním a / nebo hmotnosti, tlak na hrudi. Může se jednat o příznaky infarkt.
• Příčinou bolesti byla zranění, a uvidíte znamení zlomenina - nepřirozené poloze ramenní kosti, silné bolesti, těžký otok, neschopnost zvednout ruku.
• Rameno nemocný náhle a tvrdě, bolest trvá déle než několik minut, a ty jsou v 5-14 týdne těhotenství. Možná, že to máte mimoděložní.

Naštěstí v tomto seznamu ohrožující situace nepohodlí v ramenech, obecně, je vyčerpána. Nicméně, bolest může být i jiné důvody

bolest ramene - není tak nebezpečné, ale o nic méně nepříjemné.

Proč bolet ramena

Zde je několik běžných příčin.

1. podvrtnutí

Tento problém je dobře známo, že kulturistů perenapryagshimsya na síle výcvik. Ale také arogantní mohou trpět - například, pokud jste měli dlouhou dobu nosit příliš těžké tašky nebo vykopat nějaký čas tucet nebo dvě lůžka. Tyto zesiluje bolest při pokusu o přesunutí ramenem nebo sondovat prsty.

2. Zánět šlachy (tendinitida)

Tato situace je také spojena se zvýšenou fyzickou aktivitou. Ale ani jeden a pravidelný. Když je tvrdá práce šlachy třou na povrch kloubu a zánět, což vede k chronické bolesti bolavé.

3. Porážka rotační manžety rameno

Pro složité období skrývá jednoduchá situace, kdy má člověk po dlouhou dobu vykonávat ne zcela obvyklé pohyby rukama. Například malovat strop. Poté, co jeden nebo dva dny po tomto fiznagruzok mohou vidět ostrou bolest v ramenou.

4. Artritida a artróza ramenního kloubu

Jsou to dva různé choroby, ale oba zahrnují zánět kloubů. Pokud udeřil ramenní klouby, to se projevuje pravidelnými záchvaty silné bolesti, potíže s cílem zvýšit jejich ruce nebo provádět jiné pohyby horních končetin.

5. Osteochondróza krční páteře

Taková bolest je uveden v rameni a zesílen otáčením hlavy.

6. poranění ramenního

zlomeniny nebo vykloubení Ne vždy je možné okamžitě rozpoznat. Charakteristické příznaky, jako se objeví bolesti po ránu nebo pád na rameno a je doprovázen otoky, změnu barvy kůže, kloubů nebo kostí deformaci, zhoršení pohyblivosti kloubů.

7. svalů

Bolest svalů - to je společný název bolestí ve svalech, včetně ramene. To může způsobit desítky různých faktorů - podchlazení, studený, příliš dlouhý pobyt ve stejné poloze, nadměrné cvičení a dokonce i stres. Myalgie rameno lze rozpoznat podle bolestí bolavé, že je horší při pokusu o zvýšení jejich ruce.

8. Problémy s vnitřních orgánů

Ramenní zaměřila mnoho nervových zakončení, spojených s určitými vnitřními orgány. Tak často to bolí něco uvnitř, a dává k rameni. Tento typ bolesti se nazývá odráží. Obvykle to je spojeno s různými srdečními poruchami - od angina do infarkt myokardu a plic, jater patologie, nádory prsou, vnitřní krvácení a tak dále.

Co když se bolavých ramen

Dostane-li se bolest po určitém cvičení, nebojte se - s největší pravděpodobností, že jsi v pořádku, a nepohodlí po několika dnech projde sám. Ale v případě, že příčina bolesti si nejste jisti, je lepší rychle ukázat terapeut. On vyloučil onemocnění, nebo v případě potřeby vám cestu k odborníka profilu.

V tomto a v jiném případě se může stát zmírnit jednoduché postupy pro domácnost:

• Brát léky proti bolesti na bázi ibuprofenu nebo paracetamolu.
• Připevnit k rameni zabalené v tenké utěrkou nebo ručníkem ledem po dobu 15-20 minut.
• Pokud se podle vašeho názoru, bolesti spojené s fyzického přetížení nebo bolest svalů, neomezují mobilitu. try jednoduchý cvičení posílit ramenní svaly - to urychlí zotavení.