Jak rozpoznat obsesivně-kompulzivní porucha

Tento článek může nejen číst, ale i naslouchat. Pokud dáváte přednost - zapnout podcast.

Být posedlý kontrolou, je někdy užitečné. Lepší pětkrát, aby se ujistil, že jste dal do pytle zrovna levné a pas, spíše než později na letišti odhalit nedostatek potřebných dokumentů.

Ale někdo má touhu ovládat a znovu zkontrolujte stává rušivé. Natolik, že vážně loupeží života. Ten člověk doslova fixovat na určité věci. Například nemůže opustit dům, dokud 20krát se neujistí, že železo je vypnutá. Nebo 10krát nemá umýt ruce. Nebo, řekněme, ne, chci aby nedocházelo k ozáření halu.

Toto chování se nazývá obsedantní neuróza, nebo obsesivně-kompulzivní porucha (OCD). V této poruchy, člověk se pravidelně účastní rušili dotěrné myšlenky (obsesí), od kterého se snažil zbavit pomocí stejně obsedantní akce rituály (nutkání).

podleObsesivně-kompulzivní porucha US National Institute of Mental Health, OCD postihuje 1-2 osoby z každých 100. V samotných Spojených státech tento problém postihuje více než dva miliony obyvatel.

Rozpoznat hranice, kde zdravý předvídavost nebo nadšení pro čistotu začít proměnit duševní poruchou, je to těžké. Přesto, že je to možné - pokud nechcete přijít o některé z charakteristických příznaků.

Jak rozpoznat obsesivně-kompulzivní porucha

Všichni lidé, samozřejmě odlišné. Ale posedlost nejčastěji rozvíjet na několika podobných situacíchObsesivně-kompulzivní porucha. Tady jsou.

1. Strach z bakterií a špíny

Nekontrolovatelná vášeň pro zdraví - jeden z nejčastějších příznaků OCD.

Lidé s touto poruchou jsou zoufale obávají, že jejich ruce nebo tělo usadit patogenních mikrobů. Tak aby umyli ruce pětkrát v řadě. A opakujte postup pokaždé, když budete muset dotknout kliku nebo kancelářské telefonní sluchátko. Ale potřeba podat si ruce kolega, objímalise.to na schůzi, nebo, řekněme, vzít madla na veřejnou dopravu a vůbec se stává jejich osobní noční můra.

2. Nezdravá vášeň pro čištění

Existují lidé, kteří doma doslova zářit. To akkuratisty. Ale pokud jste vše čisté a hosté jdou do bytu jako muzeum, ale stále cítí nešťastný a neodolatelná touha znovu a znovu třít zrcadlo a nadraivat podlahy na chodbě, můžeme o tom mluvit - obsedantně-kompulzivní porucha.

3. Potřeba na všechno musí být uspořádány na pultech (doslova)

Pohár zůstal na stole, ale netrvalo jí přidělené místo na kuchyňské polici, může mít i osoby s OCD přirozeným. Jeho rozzuřit všechny věci, které podle jeho názoru nejsou tam, kde by měly. Sneaker jistě muset postavit na stojánek na obuv, program - lež pod televizi, a dokonce i kočku - sedící ve svém koši. Člověk může být nervózní, i když je věc nenachází v tomto úhlu.

Někdo by se dalo nazvat toto chování nehlášeného makeovers vášeň pro objednávku. Ale ne - to je také znamením obsedantně-kompulzivní poruchou.

4. Nadměrné self-pochybnost

Mnoho lidí se starat o tom, jak vypadají, jsou dobře krmena a co si o nich kolem. To není žádný problém (nebo spíše, není to nejhorší z nich).

Problémem takové zkušenosti jsou, když člověk nemůže udržet je uvnitř.

On nekonečně uvažoval: Je to skutečně děje s ním, tyto džíny? Ještě řasenky rozmazaný? A když nevypadá příliš tlustý v těch šatech? Je správné, že plní úkol? A teď? A teď? A tady taky nebyl špatný?

neurotický fyzické potřeby konstantní podpora nebo zajišťovacích od ostatních, že je v pořádku. To dává obsesivně-kompulzivní porucha.

5. Potřeba neustále znovu přezkoumat všechny

Standardní příklady - údajně světlomety o připomenutí železa nebo vynikající světlo, pro které může člověk vrátí domů dvakrát nebo třikrát. Zde stejné - potřeba desetkrát podorgat kliku, i když jste právě zamkl zámek dveří a závorou. Nebo například, pravidelně přezkoumá, zda e-mail je pryč přesně cíl.

6. strašení skóre

Snaží se zaměřit na něco, mnoho lidí si myslí o sobě. Například, šeptal: „Jeden, dva, tři - jít.“ To je normální.

Ale pokud se člověk počítá nejvíce nečekané věci - nastavení počtu stromů, podél kterého jezdí tramvaj, nebo množství zeleného hrášku na podanou salát, to je příležitost stráž. Ještě horší je, v případě, že výsledky sčítání Disturb ( „Ve 13. se salátem z hrachu, číšník jasně chce, aby mě poškození! „), A byl nucen provést nějakou akci (například dostat salát a hodit hrášek). Toto chování - je trochu mimo normální, ano.

7. Tvořící život ostré rituálů

Možná jste ROZKLÁDACÍ ponožky do šuplíku přísně v pořadí barev duhy. Nebo na oběd jíst potraviny v abecedním pořadí: první pít polévka bujónu ( „B“ dopis), pak jíst nudle (L), maso (M) a teprve poté - vařené vejce (I - poslední písmeno abecedy). Nebo jít do práce pouze jednu striktně definován trasu. Krok vlevo, krok právo - a máte paniku na polovinu s jistotou, že ten den se bude konat „tak není.“

Pokud je váš život, i ty neškodné rituál, odchylka od které je znepokojující, to může být příznakem OCD.

8. plakátovací věci

Zdravé chování - jak se zbavit oblečení, nábytku nebo zařízení, které přicházejí do zjevného havarijním stavu.

Nezdravé - myšlení, „Ať si lehnout (stand up), a najednou se ještě jednou hodit.“ A to 100-krát, nebo dokonce 200, dokud nebude dům byl přeměněn na sklad starých věcí. Nepříjemné, ale tiše. A to zapadá do příznaky OCD.

9. Posedlost vztahy

Loučení s milovaného člověka, je spor s jiným, konflikt s úřady. Je to nepříjemné, ale to je docela obvyklá situace. Zážitek, snažit se pochopit, co vedlo k prasknutí nebo skandálu, k vyvození závěrů nezbytné pro každého. Ale v případě, že zkušenosti a samoedstvo poslední roky, je nutné požádat o pomoc.

Co dělat, pokud máte podezření, obsesivně-kompulzivní porucha

Nejlepší volbou - obrátit se na terapeuta. Specialista vám pomůže pochopit, zda je to opravdu otázka OCD. On vás může vyzvat, aby se krevní test někdy nadměrná úzkost je příznakem poruchy v uživatelské štítnýA pak je třeba konzultovat endokrinologa.

Obsesivně-kompulzivní porucha, pokud se potvrdí, opraveno psychoterapie. Také může lékař předepsat antidepresiva. To vše pomůže snížit míru úzkosti a zbavit obsedantní myšlení a jednání.

Ale naděje na „projít sám“ nemůže. Jde o to, že duševní poruchy mají tendenci růst, zhoršuje s věkem. A to může vést k velmi nepříjemným důsledkům. Odborníci z výzkumné organizace v USA nazývá Mayo Clinic mezi nimi:

• kontaktní dermatitida z důvodu příliš časté mytí rukou;
• invalidita následkem úzkosti jít do práce nebo na jiných veřejných místech;
• obtíže v osobních vztazích, neschopnost vytvořit nebo udržet rodinu;
• všeobecný pokles kvality života;
• touha po sebevraždě.

V obecném, obsesivně-kompulzivní poruchy, není to věc, která může být považována za osobnost. Je důležité, aby vyhrál. I když se jedná o duševní porucha není zkazit život.