Jak rychle léčit rýmu
Vzdělávací Program Zdravotní Stav / / December 19, 2019
V nachlazení může být tucet důvodů10 důvodů, máte rýmuZ SARS a dalších infekcí sezónními alergiemi, hormonálními změnami a extrémním teplotám.
Ale to nevadí. Bez ohledu na příčinu hlen nebo ucpaný nos, existují jednoduché způsoby, jak se zbavit tohoto problému. Některé z nich přinese pouze dočasnou úlevu, ale jiní pomůže rychle a trvale vyléčit rýmu. Vyberte možnost, která se cítíte nejpohodlnější.
1. Pít horký čaj
Nebo jakýkoliv jiný nápoj. Hlavní věc je, že to bylo horko, ale ne vařící. Tepla a zvýšení páry krevní oběh v nosohltanu. Výsledek - rýmu ustoupí, dýchání se stává snadnějšíÚčinky horký nápoj na nosní proudění vzduchu a příznaky nachlazení a chřipky..
2. Jen pít tolik tekutiny
Vzhledem k výše uvedeným bodem, je to lepší teplo - pak účinek se zvýší. Ale pokud máte pouze studené nápoje nebo jen vodu z chladiče, a oni se přiblíží. Význam zde v příštím.
Když tělo nemá voda, Nos příliš dobře. Hlenu (stejná tryska) uvnitř nosních dírek zaschne, stává hustší, jeho silnější vrstvu - a to vede k ucpání nosu. Navíc v takovém hustého lože hlen cítí v pohodě viry a bakterie, to znamená, že onemocnění může být zpožděna nebo proměnit v něco mnohem nepříjemnější než nachlazení. Například v
antritis.Přidávání tekutiny, budete dělat hlen více tekutin, a jeho vrstva - tenčí. Kdybys měl ucpaný nos, je to pryč, a hlen normální konzistence tekutiny umožní tělu rychle umýt nosních virů a zbavit nachlazení a nachlazení jako celek.
3. make inhalace
Inhalace horké páry výrazně snižujeÚčinky parní inhalace na nosní průchodnosti a nosních příznaků u pacientů s nachlazením symptomy nachlazení, včetně rýma, a snižuje onemocnění.
Autoritativní lékařské zdroje Healthline doporučujeJak zastavit nos at Home rýma dělat vdechnutí takto:
- Teplo vody v pánvi čisté. Není nutné, aby byl k varu - dost párou vytvoří nad kapalinou.
- Dal hrnec s vodou na stole nebo jiném vhodném vodorovnou plochu a držet ji na obličej po dobu 20-30 minut, odtáhla, když pára je příliš horká.
- Zhluboka se nadechněte nosem. Vydechujte nosem také. Snažte se dělat výdech silou zbavit hlenu.
Ve vodě pro inhalaci může přidat pár kapek éterických olejů s dekongesci. Eukalyptus, máta peprná, šalvěj, rozmarýn, borovice, tea tree, tymián - vybrat podle vašeho vkusu.
4. Pak se teplou sprchu
Opce dobré, pokud budete potřebovat rychlou úlevu. Stejně jako při vdechnutí nebo horkého čaje, sprcha účinně vytéká z nosu, a odstraňuje pocit plnosti.
5. Dělat teplý obklad na nos
platitUcpaný nos nebo výtok z nosu - pro dospělé do nosu namočeným v horké (ale ne hořící!) vody tkaninou po dobu 2-3 minut 3-4 krát denně.
6. Vypláchnout nos fyziologickým roztokem
Můžete si koupit ready-solného aerosolu v lékárně a můžete vařit sami. Recept je jednoduchý: add ½ lžičky soli a špetka soda do kádinky (240 ml) s teplou vodou. Vypláchnout nos s tímto roztokem 3-4krát denně až do úplného vymizení nepříjemných příznaků.
7. Použití vazokonstrikční nosní spreje nebo kapky
Odstraňují otoky a zpomalit tvorbu nové trysky. Výsledkem je téměř okamžitá: nos znovu a vydechnout z toho nestéká. Tento magický účinek je udržován, obvykle po dobu několika hodin, pak je postup se musí opakovat. Není-li, samozřejmě, tělo během této doby se nezabývá hlavní důvod, který způsobil nudle.
Je důležité si uvědomit, že tyto finanční prostředky by neměly být používány déle než 3 dny.
V opačném případě může být nepříjemné pobochki od jednoduchého návyku na určitou látku (dále jen jednoduše plavidla přestane reagovat na to) k ztenčení nosní sliznice, vývoj rýmy léky indukované a další špína.
8. A konzultovat s lékařem!
Výtok z nosu - není nezávislým nemoc, ale pouze symptom. K zbavit úplně, je nutné překonat nemoc, jejíž „vedlejší efekt“ je to. Účinně se tak děje pod vedením profesionálního lékaře - terapeuta nebo úzký specialista (Laura allergist).
Důležitá poznámka: existují typy rýmy, které vyžadují okamžitou lékařskou pomoc. Jít s terapeutem nebo alespoň výzvu o radu, pokud:
- Váš rýma je doprovázen otoky čela obou stranách nosu nebo tváře, oči, nebo je spojena s rozmazané vidění.
- Navíc k běžným nachlazením, můžete značně bolení v krku nebo se objeví bílé nebo žluté skvrny na mandlích a jiných částí nosohltanu.
- Nudle mají výrazný zápach.
- Výtok z nosu objevila na pozadí kašel, který trvá déle než 10 dní, a tryskou současně - žluto-zelené nebo šedé.
- rýma objevil bezprostředně po úrazu hlavy.
- Rýma doprovázeno horečkou.
Tato kombinace příznaků naznačuje, že můžete mít vážnější onemocnění, než je obvyklé rýmy. Můžeme hovořit o angína, zánět vedlejších nosních dutin, závažné hormonální poruchy, poranění mozku, bakteriální léze, včetně meningitidaA tak dále. A v tomto případě je lepší být v bezpečí.
viz také🧐
- Co když bolest v krku: tipů, které vám pomohou přesně
- Jak vyléčit kašel
- Výstřel chřipka: dělat nebo ne