17
Zobrazení
Často, čekáme na cestování po dobu jednoho roku v naději, že konečně odpočinout. Ale první dny cesty mohou být vynakládány v důsledku pásmové nemoci. Layfhaker chápe, co je jet lag a jak ji překonat.
Obvykle není nutné složit speciální zkoušku, aby zjistil, jestli tam má jet lag, nebo ne. Pokud jste překročil několik časových pásem a dívat se na některý z výše uvedených příznaků, je pravděpodobné, že jet lag máte. Nebojte se a okamžitě opustit, dát svému tělu pár dní pro nastavení. Ale pokud se kromě těchto příznaků se obáváte o něco jiného, konzultovat s lékařem.