Co když se milovali jeden mluví o sebevraždě
Zdravotní Stav / / December 19, 2019
V Rusku, ukazatel počtu sebevražd - 16,5 případů na 100 000 osobZnalec Předpokládaný nárůst počtu psychických poruch mezi Rusy.. Je to hodně, a čísla ještě více v celosvětovém měřítku. Podle Světové zdravotnické organizace, sebevražda je druhou nejčastější příčinou úmrtí mezi mladými lidmi ve věku 15-29Sebevražda. Newsletter..
Sebevraždami jsou ošetřeny nějakým pohrdáním. Mem „více sebevražd, tím nižší je sebevražda“ Nepřišel odnikud: mnozí se domnívají, že by jakékoliv tvrzení sebevražda - Je gesta, že osoba, která skutečně uvažoval o sebevraždě, učiní veškerá opatření, neviditelné ostatním.
Flashmob #faceofdepression ukázal, že někdy nalézt v známky lidského chování sebevražedného chování je opravdu velmi obtížné. Ale existují případy, kdy jsou lidé varováni o jeho touze zemřít - slova, činy, rad.
Jen málo lidí chápe, jak se chovat v případě příbuzného, blízké osoby nebo přítel zmiňuje o sebevraždu. S tímto obtížným tématem, jsme se obrátili na terapeuta Alex Karáčí.
Alex Karachinskiy
Psychoterapeut, autor telegramu kanálu "Deník terapeuta».
- Když člověk říká, že se chce zabít, co to znamená?
- Přesné údaje nelze nazvat. Většina lidí (51%, a nyní je většina), kdysi myšlenky o sebevraždě, ale mezi „myšlení“ a „to“ je propast - je třeba vzít vážně rozhodnutí. Je-li člověk přemýšlí o sebevraždě, to neznamená, že bude dělat to.
Ostatní je třeba interpretovat, co člověk chce říci, kdy hlas touhy zemřít: pokud chce upozornit na sebe nebo dokonce spáchat sebevraždu?
Já bych vyčlenit dva typy sebevraždy:
- Suicide zášť někdo.
- Suicide vzhledem k tomu, že osoba je nesnesitelné žít.
První případ, například, je-li teenager hrozil, že se zabije, když se něco zakázaného. Ve skutečnosti, že nechce zemřít, ale stává se to. O této verzi varuje vzdorný chování. Například podle mých zkušeností to byl případ, kdy jsem sledoval branci vojáka, který vše ukázal nůž a pohrozil, že omezí žíly. Pro vojenské struktury je problém, a byl okamžitě poslán na léčení, a to bylo to, co bylo potřeba. Když ho velitel společnost nabídla, aby naše plány do konce, neudělal nic.
Samozřejmě, ne vždy takové případy končí tím, že člověk rozmyslí. Dokonce i navzdory někoho, někteří lidé vzít svůj vlastní život.
Ve druhém případě dotyčná osoba nevidí smysl v mém životě. Tito lidé v případě, že spáchají sebevraždu, s největší pravděpodobností je to smysluplné a silný účinek. Kdyby spasení, zůstává vysoké riziko recidivy. Pokud se člověk nechce žít a nebude řešit své vnitřní problémy, touha spáchat sebevraždu vrátí.
Často se tak projevuje stav, kdy člověk ztrácí smysl života, nebo dlouhodobé klinické deprese. V závislosti na, za to, co člověk říká o sebevraždu, je třeba jednat.
- Jak pomoci rodiny, kteří mluví o sebevraždě?
- V každém případě člověk potřebuje podpora a láska - je něco, co může dát každý, který nepotřebuje být psycholog nebo psychoterapeut. Láska je vyjádřena slovy, podpora pro akci - neexistuje univerzální rada, protože každý je jiný.
Ale je důležité, aby si myslí, že je to. -Li mluvit o sebevraždě - manipulace, chceme-li reagovat na hrozby spáchat sebevraždu dát muže, co potřebuje - pozornost, poslušnost, - tak daleko, jak to pomůže? Můžete si vytvořit analogii s výchovou dítěte. Je-li malé dítě pláče potřebu v hračkářství, a její rodiče ho koupil, se dozví, že slzy pomáhají uspět.
Mnozí dospělí stejným způsobem, jak vyřešit problém: když nemohou ovlivnit situaci, začne působit na emoce.
V případě, že prohlášení o sebevražedného manipulací stojí, lidé budou pamatovat, že bude věnována pozornost výměnou za hrozbu, učí schéma: pokud jsem nešťastná a nemocní, stejně jako já. To neznamená, že bychom se měli odvrátit nebo vyhýbat lidem, ale také se naučit odolat manipulaci také potřebu.
Pokud se vyskytnou myšlenky a rozhovory na sebevraždu deprese člověka po poranění, osoba s prázdnotou v očích, by měla být věnována větší pozornost, reagují různě. Člověk je důležité cítit, že je milován, pokud necítíme svou užitečnost, vyvstává otázka, proč se obtěžovat zůstat v tomto světě.
Často člověk přijde do sebevražedných myšlenek, pokud obsah necítí ani chuť k životu, a někdy obojí najednou. Je důležité pochopit, co ztráty a snaží se, aby se za ni, tam, sdílet zkušenosti, navrhnout opatření.
- Jak poznat muže, který by měl vidět specialistu?
- Netřeba dodávat, že se přímo: „Pojďme k psychiatrovi,“ nebo „Show psychoterapeut». Taková rada - je to pokus zavést řešení, může způsobit pocit protestu. Zapamatujte si, že rodiče dítěte byli nuceni opustit. Dokonce i když před tím jste chtěli vyčistit prostor po pořadí je touha zmizí.
Nabízejí doporučení ke specialistovi, je nutná díky svým zkušenostem. Například popsat situaci, kdy jste byl špatný, a způsoby, které jste pomohli.
Když člověk přijde k závěru, že potřebuje pomoc zvenčí, a této pomoci, aby byly účinné.
- Přátelé se často snaží nahradit odborníky, pomoc v kuchyni mluví a poradenství. Ale je tu pojem „trauma víru“ - situaci, kdy člověk s depresivními myšlenkami vliv na ostatní více, než se očekávalo. Co je třeba udělat, aby nedošlo k „infectem“ neochota k životu?
- Je vhodné si uvědomit, že pokud jste nekompetentní, ne-li morálně připraveni na takovou podporu, stejně lásku a podporu, kterou jste měli dost.
Není vždy nutné, dokonce žádá osobu o tom, co se stalo.
Představte si, že muž přišel do nemocnice. To vyslýchá sestru, lékaře, sousedy na oddělení, příbuzní, přátelé, přítelkyně či přítele. A v určitém bodě negativní vzpomínky na neustálé opakování přechodu z krátkodobé paměti do dlouhodobé, člověk je mnohem obtížnější vymanit se z negativních myšlenek.
Zeptat jednou. Když chce člověk, bude se vám to.
Mnohem důležitější, aby pochopili, co je potřeba druh podpory: hledání řešení, nebo empatie. Někdy je třeba, aby muži, jen poslouchal. Není nutné navrhnout záchranný plán by měl být dost blízko.
- Co přesně je možné dělat, když se snažíte pomoci? Jaký výraz není třeba říkat, jiný než „Jsi to ty doby k lékaři?“
- Bohužel, problémy v oblasti duševního zdraví mnohem ignorance. V reakci na slova neochota k životu, můžete slyšet něco jako: „Je lepší být zapojeni do podnikání“, „v Africe, děti hladoví“, „Just neboj se.“ Dívky jsou častěji doporučuje mít dítě.
Když říkají, že můžete dostat z deprese nebo touhy chtějí žít, je to chyba, protože v takovém stavu touhy je něco, co prostě není.
Pokud nechcete pochopit, proč člověk ztratil chuť do života, To znamená, že nespadají do podmínek, které mohou vést k tomuto stavu. Skupina „Krovostok“ je slovní spojení, které lze použít k podobnému komentář: „Ty nejsi strach, protože jste se nebojím.“ Nikdo nechce zažít to pro sebe, ale to je lepší dát radu na to, co potřebujete užívat života.
Dalším důležitým bodem: člověk blízký k sebevraždě, jeho vlastní interpretace reality a její teorie, proč se věci vyvíjejí špatně. Tato teorie je falešná, protože jakékoliv osobní interpretaci. Ale to pochopit, a podívat se na problém z jiného úhlu pohledu, je nutné na sobě pracovat s odborníkem, někdy i několik měsíců. Z tohoto důvodu není nutné podpořit tyto myšlenky a souhlas ve stylu: „Ano, jsi skončil, obklopen nepřáteli“ Čím silnější tato teorie, tím těžší je to popírat.
Radím vám, abyste pečlivě klást otázky, které by potshots tato teorie, nesnažte se ji zničit „head on“. Můžete také sdílet osobní zkušenosti a říct, jak to bylo těžké, ale ve skutečnosti byla situace lepší, než se zdálo.
- Jak nabídnout pomoc a nemohou být uložena ve snaze zachránit člověka za každou cenu?
- Řekni mu, že je důležité, že budete chtít pomoci a jsou ochotni poskytnout podporu, ale nechtějí pomoci síly, protože cesta do pekel je dlážděna dobrými úmysly. Nabídnout pomoc, abych s vámi mluvit v obtížných situacích. V případě, že osoba odmítne, se shodují, že budete nabízet pomoc a podporu, například každý týden nebo každý měsíc. Takže jste se omezovat na časovém rámci a nebude nutit, ale bude i nadále k dispozici pro pomoc.
viz také
- Jak rozpoznat skryté deprese v rodině →
- 25 jednoduchých způsobů, jak se zbavit depresivních myšlenek →
- Jak být dobrým přítelem pro člověka depresi →