Proč vlasy vypadnou a co dělat
Vzdělávací Program Zdravotní Stav / / December 19, 2019
vypadávání vlasů - to je normální. Každý den každý z nás (samozřejmě s výjimkou plešatý) ztrácí 50 až 100 chloupků. To je docela impozantní paprsek, ale nemělo by to důvodem k obavám.
Další věc, když váš kartáč na vlasy pokaždé zůstává trs děsivých rozměrů, nebo ještě hůře, na hlavě objevila zalysinki. Je důležité pochopit, odkud pochází útoku. Layfhaker shromážděny nejčastější příčiny.
1. Nemáte dostatek bílkovin
Nedostatek bílkovin ve stravě - jistý způsob,Strava a vypadávání vlasů: Účinky nedostatku živin a použití doplňku aby zajistily, že vlasy jsou tenké a křehké, mají zpomalila svůj růst a začala klesat.
Když sedavý způsob života v průběhu dne must jíst alespoň 1,2 g proteinu na kilogram tělesné hmotnosti. Pokud sportujete, hodnota se zvýší až o 1.6-2 g
Co dělat
Analyzujte své stravovací návyky a v případě potřeby přidat do jídelníčku libové maso, mléčné výrobky a jiných bílkovin potravin.
2. V těle málo železa
Nedostatek železa je nalezenStrava a vypadávání vlasů: Účinky nedostatku živin a použití doplňku
velmi často. Má dostatek příznakyVčetně nemotivovaný únava, apatie, lámavé nehty, vypadávání vlasů. Určitě jsou v ohrožení, pokud fond vegetariánství, nebo snažil se omezit množství masa ve stravě.Co dělat
Vidíte-li alespoň několik příznaků anémie z nedostatku železa, viz terapeuta a předat krevním testem. V závislosti na výsledcích studie specialista vám poradí, upravit stravu a dodává výrobky obsahující železo, nebo předepsat potřebné léky.
3. Jste narušil rovnováhu vitamínů
nedostatek21 důvodů, proč ztrácíš vlasy vitamíny B a D, nebo přebytek vitaminů A a E může vést k určitým změnám v organismu. Jedním z příznaků tohoto - silný vypadávání vlasů.
Co dělat
Stejně jako v předchozím případě, že nejlepším řešením je návštěva terapeuta. Bude se jmenovat testy, které pomohou vytvořit nedostatek nebo přebytek důležitých vitamínů vaše tělo, a pak předepsat potřebné vitaminové doplňky nebo poradit, jak nastavit stravě.
4. Děláte vlasy příliš silně
Láska k curling, žehlení, sušení horkým fénem, horkým olejem masky a tkaní úzkých copánků - častou příčinou problémů vlasy. Při konstantním použití těchto postupů může dojít k poškození21 důvodů, proč ztrácíš vlasy vlasy sami, přimět je, aby přerušit u kořínků a vlasových folikulů.
Co dělat
Zlikvidujte traumatické ošetření vlasů. Snažte se používat kondicionér po každém mytí vlasů.
5. Vám prodlouží stres
Objasnit vztah s šéfem nebo malého skandálu v minibusu rozhodně nebude vaše vlasy vypadnou aktivně. V tomto případě hovoříme o chronické psychického napětí.
Možná jste se setkali ztrátu či nemoc blízkého člověka. Možná drtí člena rodiny, kolegu nebo nadřízeného pro vás každý den. Možnosti, dost bohužel, v každém případě, chronický stres nevede k ničemu dobrému. Ztráta zároveň vlasy jsou jedním z nejvíce neškodné symptomy.
Co dělat
Odborníci slavná americká Mayo Clinic reklamaceMůže stres způsobit vypadávání vlasů?To je dost, aby se zbavit stresu stavu vlasů se vrátil do normálu. Najít způsoby, jak snížit emocionální rozrušení. Naštěstí jejich hodně. Pokud se vám nedaří zvládnout sami, obraťte se na terapeuta.
6. Jste prodělal závažné fyzické šok
Zlomenina provoz, dopravní nehody, a někdy dokonce i těžké chřipky může auknutsya vypadávání vlasů. Fyzikální stres způsobujeVztah mezi stresem a vypadávání vlasů žárovky přesunout do depozice fáze. Je pravidlem, že tento účinek se projeví po 3-6 měsíců po prochází trauma.
Co dělat
Počkat. Vlasy se zotaví ve stejnou dobu jako těla.
7. příliš rychle ztratil jsi na váze
Náhlý úbytek hmotnosti fyziologové považován za jeden z typů vážných nárazům. V případě, že snížení tělesné hmotnosti za následek těžkou dietu, pak s největší pravděpodobností, vaše tělo v klidu a nedostal vitamíny a živiny, které mají význam pro vlasy.
Vypadávání vlasů spolu s patrnou hubnutí by mohlo být příznakem poruch příjmu potravy, jako je bulimie nebo anorexie.
Co dělat
Normalizovat dietu, nebo (v případě, že váhový úbytek byl příjemným důsledkem zdravého způsobu života) jednoduše počkat na dobu, že tělo používá k novému hmotnosti.
8. Nedávno jste se stala matkou
Vypadávání vlasů u žen při porodu je velmi častým jevem. setkání s nímTěhotenství Ztráta A Hair až 50% žen. Během těhotenství, hladiny estrogenů těla jsou zvýšeny, což mimo jiné, je tam jeden Zajímavostí: urychluje růst vlasů a umožňuje vlasy pevnější držení ve vlasech žárovky. Je to z tohoto důvodu, těhotné ženy nejsou neobvyklé luxusní hlava vlasů, který, ačkoli v reklamním natáčení.
Nicméně, po narození hladiny estrogenu klesá. Čerstvě upečený maminka začne ztrácet nejen obvyklý počet vlasů, ale ty, které měly vypadnout během těhotenství. A vypadá to nebezpečné.
Co dělat
Jen počkej. Vypadávání vlasů obvykle začíná jeden měsíc po porodu a je dokončen v 4-5 měsících. Když vaše dítě otočí šest měsíců, budete opět být normální vlasy.
9. Máte hormonální změny
Těhotenství a porod - zvláštní případ takové změny. Také, vypadávání vlasů často vedou klimakterický, Věk nad 50 let, syndrom polycystických ovarií, a dokonce i banální odmítnutí antikoncepční pilulky. Vzhledem k prudkému poklesu hladiny ženských hormonů jsou aktivovány21 důvodů, proč ztrácíš vlasy androgenní receptory v pokožce hlavy. Způsobují vlasové folikuly zmenšovat rozměry, život vlasy smršťování a řídnutí vlasů.
Co dělat
Tento problém je vyřešen normalizace hormonálních hladin. Promluvte si o tom se svým terapeutem.
10. Máte problémy se štítnou žlázou
pokud žláza To produkuje příliš mnoho (který se nazývá hypertyreóza), nebo příliš málo (hypotyreóza) hormonů, ovlivňujeVypadávání vlasů a poruchy štítné žlázy stav vlasových folikulů. Jejich životní cyklus je snížena, a začnou klesat mnohem aktivnější než kdykoliv předtím. Obvykle se to stane několik měsíců po nástupu onemocnění.
Kromě toho, určité léky pro léčbu štítné žlázy může rovněž vést ke zvýšené vypadávání vlasů.
Co dělat
Léčit základní onemocnění. Chcete-li to provést, obraťte se na svého lékaře nebo endokrinologa. Lékaři jmenovat vám sérii krevních testů, budou výsledky, které jasné, co se děje s vaší štítné žlázy a jak zlepšit stav. Poznámka: Řešení problému může dokonce vyžadovat chirurgický zákrok.
11. Užíváte některé léky
Kromě příprav štítné žlázy k vypadávání vlasů léky často vedou ke snížení krevního tlak, Některá antidepresiva, a to i ibuprofen21 důvodů, proč ztrácíš vlasy.
Co dělat
Pozorně si přečtěte pokyny k léku, jste začali brát krátce před vlasy problémy. Je-li zjištěno, že seznam nežádoucích účinků vypadávání vlasů, poraďte se s lékařem. Možná, že bude volit alternativu.
12. jste muž
Se ztrátou vlasů čelí dva ze tří mužů nad 60 let. Ale někteří z této nepříjemné proces zahrnuje mnohem dříve.
Vinný pak kombinace genů a mužských pohlavních hormonů. Nejčastěji to je: nejprve tvořen přes ustupující vlasovou linkou na spáncích, linie růstu vlasů začíná připomínat písmeno M. Dále, proces postupuje, ovlivňuje oblast čela a koruny.
Co dělat
K dispozici jsou krémy a prášky, že pomoc, pokud nechcete obnovit vlasy, výrazně zpomalit jejich vypadávání. Promluvte si o tom se svým lékařem nebo dermatolog.
13. Máte autoimunitní onemocnění
Někdy je porucha imunitního systému, vlasové folikuly začnou připadat cizí předměty21 důvodů, proč ztrácíš vlasy. A imunitní systém útoky nimi způsobující vypadávání vlasů skvrnité (alopecie).
Co dělat
Bohužel, často jediný vlas není všechno. Imunitní systém může útočit na jiné orgány a tkáně. Proto, pokud si všimnete, že jste se hodně ztrácí vlasy a ještě víc, kdyby došlo ke vzniku lysiny, že je důležité co nejdříve projevu k terapeutovi. Pokud je to nutné, bude vás odkázat na úzké specialisty.
14. Podstupujete chemoterapii
Léky, které mohou porazit rakovinu, často agresivní, pokud jde o vlasy. Jde o to, to. Chemoterapie si klade za cíl, aby zničil rychle se dělící buňky. Rakovina přesně chovat. Ale vlasové buňky dělí příliš rychle a spadají do rána.
Co dělat
Léčit a čekat. Po zastavení chemoterapie, bude vaše vlasy rostou zpět a vrátí do normálního stavu. Nicméně, oni často vracet s jinou strukturou. Například, začnou kroutit, nebo se má jinou barvu.
15. Užíváte steroidy
To často ERR sportovci, kteří chtějí vybudovat svalové hmoty. Svaly mohou skutečně zvýšit velikost. Nicméně, steroidy mít závažný vliv hormonálníNěkteré steroidy může způsobit vypadávání vlasů: Co můžete udělat, na tělo, vlasové folikuly jsou poškozeny.
Co dělat
Chcete-li zastavit vypadávání vlasů, prostě přestat brát drogy.
viz také👩🦰👩🏻🦲👨🏻🦲
- Jak rostou vlasy: 14 jednoduchých tipů, které určitě pomůže
- Jak na suché vlasy
- Proč se ostříhat, a zda je možné je uložit