Co červených očí, a co dělat s nimi
Vzdělávací Program Zdravotní Stav / / December 19, 2019
Proč zrudnout oči
1. alergie
Rozšíření cév oka, což vede k zarudnutí, podráždění a slzy mohou být příznaky alergie. V tomto případě má smysl odkapávací zpětnému průsaku kapky odplavit alergeny. A pokud nefunguje, vezměte antihistaminikum.
2. infekce
V některých situacích, červené oči způsobené tkáně zánět oka - zánět spojivek, Episkleritida, zánět rohovky, iritidy nebo některé další vzácné nemoci. Zatímco lehké infekce vnějších membránách očí může mít sami, tyto podmínky nesmí být ponechán bez pozornosti oftalmologa: mohou představovat hrozbu pro vidění. V takových případech, jen lékař může zhodnotit podrobnosti o tom, co se děje a dát přesná doporučení pro léčbu.
Alexander Rodin, oftalmologické kliniky "Vision" (Moskva) a kanadský Eye Care Center Moskva
3. Kouření a alkohol
Pár hodin v zakouřené místnosti - a zarudnutí očí netrvá dlouho. Tabák páry, stejně jako jakýkoli jiný kouř podráždění rohovky a podráždění - jedním z důvodů pro zarudnutí.
Aby to přehánět s alkoholem, také riskují, probudit se ráno s šarlatových očí. Jde o to, že
alkohol porušuje proces suchého oka, který vede k zarudnutíOrální podávání alkoholu narušuje slzný film a povrch oka.4. nedostatek spánku
Oči potřebují nějaký čas k obnovení přirozené úrovně hydratovanou. V noci odpočívají, ale v případě, že drahé hodin spánku ukrást z nich, oni pomstít zarudnutí.
5. suchý vzduch
V zimě, častější sucha a zarudnutí očí. To je vzhledem k nízké úrovni vlhkosti, která vládne v nadměrné pokojích a na ulici.
6. Dlouhá práce u počítače
Průměrný člověk bliká 15krát za minutu. Ale pokud se zároveň při pohledu na obrazovku počítače, tato částka se sníží o jednu třetinuPočítače, digitální přístroje a únava očí. Proto, pokud nechcete odtrhnout od monitoru po dobu několika hodin, oči dostanou méně významnou roli, kterou potřebují vlhkost a mohou červenat.
Miniaplikace emitují škodlivé modrofialové paprsků viditelného spektra, což únavy dojít k podráždění očí a mají nepříznivý vliv na sítnici. Proto při použití elektronických zařízení se doporučuje používat ochranné brýle s čočkami, které blokují škodlivé paprsky.
Rano Ibragimova, oftalmolog, Essilor Academy Specialist, Russia
7. Oční kapiláry zranění
Pokud jste si všimli červenou skvrnu v oku, s největší pravděpodobností se stěna jedné z nádob byl zraněn. Ve většině případů je zarudnutí jít pryč, ale někdy se může indikovat další onemocnění (např cukrovka nebo hypertenze). Proto, pokud se tak stane často, je vhodné poradit se s lékařem.
8. Vedlejší účinky léků
Suchost očí a, v důsledku toho, zarudnutí může způsobit, že některé léky: beta-blokátory, diuretika, antihistaminika, sedativ a hypnotikPříčiny suchého oka. Z tohoto důvodu, řekněte nám o problémech s očima lékaře jmenování tyto léky.
9. kontaktní čočky
Nošení kontaktních čoček - to je výzva k přirozené úrovni vlhkosti vašima očima. V případě, že čočky vede k zarudnutí, zkuste zvolit jinou značku, nebo dokonce jít na brýle.
Co dělat, pokud máte červené oči
1. Používat umělé slzy
Jak je možné vidět, většina z poruchy v zarudnutím syndromu suchého oka způsobené různými příčinami. Máte-li vlastní slzy pro správné hydrataci nestačí, stačí pravidelně pohřbít umělé analogy, které se prodávají v lékárnách.
Alexander Rodin, oftalmologické kliniky "Vision" (Moskva) a kanadský Eye Care Center MoskvaNezneužívejte kapky, které se skládá z vazokonstrikční léky. Dávají nejlepší krátkodobý kosmetický efekt, ale rozšiřovat vlásečnice bezprostředně poté, co přestanou mít vliv, a maskovat skutečnou příčinu zarudnutí.
2. Nepozorný z počítače
Pokud minimalizujete komunikaci s obrazovce počítače a smartphone nefunguje, budete potřebovat alespoň pozastavit. American Academy of Ophthalmology nabízí tři 20 pravidlo: každých 20 minut k odvrácení očí od obrazovka se podívat na objektu od sebe nejméně 20 stop (6 metrů) na 20 sekundyPočítače, digitální přístroje a únava očí. a je-li -li snížit jas obrazovky a umístěte jej tak, aby byl mírně pod úrovní očí, bude ještě lepší.
Help Navlhčete oči a speciální cvikyŽe bude trvat jen pár minut. To je skvělý způsob, jak naplnit ticho v komunikaci s počítačem.
3. Vzít rybí tuk
K překonání syndrom suchého oka a mohou používat výrobek s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselinVztah mezi dietní n-3 a n-6 mastných kyselin, a klinicky diagnostikovanou syndromu suchého oka u žen. Většina z těchto látek obsahují rybí tuk, takže by se opřít o lososa, sledě, tuňák, sardinky a makrely. Nebo můžete jen tak vzít rybí olej kapsle.
4. Set zvlhčovač
Je-li příčinou suchého oka zarudnutím a - nízká vlhkost vzduchu, nákup zvlhčovače nebo vyměnit improvizované prostředky. Děkuji říci nejen očima, ale i kůže, které se v zimě tolik trpícího suchým vzduchem.
5. Pít více vody
Je-li lidské tělo čelí dehydrataci, která ovlivňuje všechny části těla, včetně očí. Takže několik dalších sklenky osvěžující tekutiny za den pomůže obnovit přirozenou úroveň vlhkýma očima a zarudnutí překonat.
6. nosit sluneční brýle
Rano Ibragimova, oftalmolog, Essilor Academy Specialist, RussiaJe také důležité mít na paměti ochranu očí před ultrafialovým zářením. A musíte chránit vaše oči a to nejen v létě, ale v zimě, kdy jsou vystaveny přímých a odražených paprsků od sněhu. Vyberte si sluneční brýle s maximální ochranný faktor SPF E-50.
7. obklady
Teplé obklady přispěje ke zlepšení práce žláz století a dělat očích méně suchu. Aby byly jednoduché: stačí navlhčit bavlněné polštářky ve vodě, a pak aplikovat na víčka po dobu 3 minut ráno a večer otevřít póry a žlázy hydratační tajemství vyšel lépe. Pro zvýšení účinku vody lze nahradit zeleného čaje. Účinnost této přírodní antioxidant ukázalo Účinnost extrakt ze zeleného čaje pro léčbu suchého oka a Meibomovy žlázy dysfunkce; Dvojitě slepé randomizované kontrolované klinické studie Study: Má protizánětlivé, antibakteriální a imunomodulační účinky.