Proč si kazit zrak po 40 a jak jej uložit
Zdravotní Stav / / December 19, 2019
Jak stárneme, začneme vidět horší zblízka. Chápeme, proč se to děje a zda je možné, aby se zabránilo změně pohledu.
Irina Shevich
Optik, odborník při výběru složitých bodů, ředitel Institutu pro pokročilé vzdělávání
a rekvalifikaci "Opti-class".
Jak funguje vidění po 40 letech?
Změny související s věkem v očích chytil mnohé překvapením. Muž stále vidí velkou vzdálenost, cítí mladí a aktivní, ale její oči se začínají selhávat při pohledu na blízké předměty. Písmena a čísla jsou sloučeny, je obraz „plave“ a zkreslený. Muset namáhat oči, odstrčil knihu číst drobný text. Zpočátku, to se stává čas od času: po tvrdá práceVe večerních hodinách těžký den. Postupně se tyto události jsou stále častější, zesíleny a dokonce i odejít nepomůže. V blízkosti vidění se zhoršuje.
Když jsme se spolu před bez jakýchkoli navíc body?
To řídí proces jasnou představu akomodační Ubytování. Pokyny pro lékaře Zařízení z oka. Obsahuje speciální sval (ciliární), vazy a čočky. Když se ciliární sval očních ztuhne, čočka klesnout na Zinn vazů, a stává se zaoblený tvar.
Objektiv - to je žít lentikulární čočky. Její optická síla se pohybuje od 19 do 35 dioptrií. Při pohledu na blízké objekty čočka je zaoblená a slouží jako plusové body.
Proč oči přivádí?
Důvodem je to, že čočka je utěsněna na 35-40 let a postupně ztrácí E. N. Iomdin, S. M. Bauer, K. E. Kotlyar. Biomechanika očí: teoretické aspekty a klinické aplikace. - M: Real Time 2015. Schopnost soustředit se na blízké předměty. Vyskytuje se ve všech: krátkozrakost, dalekozrakost, a ti, kteří měli zdravé oči a vždy viděl skvělý.
čočková struktura se mění. On, stejně jako cibule, získává nové vrstvy vláken čoček, a jádro se uzavře a sklerotizující. Ciliárního svalu, je nutné, aby se více a více úsilí ke změně zakřivení čočky, která se stala hustší a méně pružný.
Bude gymnastika pro oči?
Vizuální cvičení v takové situaci, zbytečné a dokonce škodlivé, protože svaly jsou již v hypertonie. To vede ke změně jejich tuhosti - patologických stavů spojených s přetížení.
Otáčení očí, blikat a ostatní cvičení dát dočasnou úlevu, ale výsledky nejsou potěšit. Oči začínají červenat ještě víc, jsou brnění, jako by další řez cibule. Oční víčka zahustit a začínají svědění; Zdá se, že v očích písek hromadí. Máte-li i nadále setrvat a dívat se do nosu, do krční jamky nebo třetí oči, silně snižuje vizuální osu, je možné, aby zajistily, že oči budou šilhání a dvojité vidění bude položky.
Oči potřebují odpočinout. Nicméně, masáže, reflexní terapie a meditace na svíčku pomocí plamene jen potud, pokud nechcete vzít do ruky knihu s malým písmem.
V určitém okamžiku, je možno si všimnout, že není dostatečně jasné světlo, zornice zužuje, zvyšuje ohniskovou vzdálenost a přidá ostrost obrazu. A délka ruky také není dost, aby se zasadila text pryč.
A není nic, co můžete dělat?
Ciliární sval, „jasný sluha focus“, jak to nazývá odborníci, se uvolnit, a to i v noci. Zde je čočka, transparentnější, ale kalení a neelastická, již dělat práci pozitivní čočky. Pro kompenzaci fyziologické změny, a ne „chase“ ciliárního svalu, budou muset používat brýle nebo kontaktní čočky.
Tato miniaplikace jsou na vině za tuto vizi zhorší?
Nemyslím si, že jsme rozmazlené smartphone éra a počítače. Tak naprogramován od přírody: oku ubytovacího zařízení, a umožňuje tak blízko, jak je to možné Mějte oči malého textu, se tvořil v 14-15 letech a zachovává si svůj maximální dostupnost pro 20 let. Pak akomodační funkce hladce vybledne.
150 lety lidé prostě neměl žít až do tohoto výsledku - průměrná délka života v polovině XIX století byloúmrtnosti a evoluce s předpokládanou životností asi 40 let. Proces uzavření objektiv není rychlý, se vyskytuje ve všech různými způsoby, ale v 52 otázek k zhoršení vidění na blízko předběhnout všechny, bez výjimky. Tento svět statistika William Benjamin. Borish to Clinical refracfion, druhé vydání. Copyright 2006, 1998 Butterworth-Heinemann, otisk Elsevier Inc. .
Ale co babička s ostrými očima v 90. letech?
Za 20 let praxe jsem nikdy neviděl žádné z tohoto magického akce. V praxi se ukázalo, že babička by mohla vložit vlákno jehla, když vidoucí oči, zaměřen na krátkou vzdálenost, a vzdálenost babička vidí 30-50% procent kontrolního seznamu, ale To je dost.
Aby bylo možné rozlišit mezi osobou, a seznámit se s lidmi z dálky dost mít zrakovou ostrost rovna 0,5 násobku normální „jednotka“.
Možná, že babička nikdy nevěděl, co to znamená vidět „dobro“.
Také člověk může dělat bez brýlí, a dobré vidět do dálky a blízkosti, pokud má jedno oko, prozíravý, a druhý - krátkozraká. Ale tady, existují i jiné problémy: úzké zorné pole, nedostatek stereo vidění, hlava může ublížit.
Jak udržet vaše oči zdravé?
Bez odkazu na lékaře a výběru brýlí nemůže dělat.
- Pravidelně, nejméně jednou za rok, navštívit očního lékaře.
- Zkontrolujte, nitroočního tlaku.
- Zkoumat sítnici.
- Identifikovat oční patologie v časných stádiích.
- Po kontrole oftalmolog Pick up bodů.
Body po 40 letech, odstranění přebytečné zátěže vnitřních svalů oka a staly prostředkem k zabránění takové „senilní“ onemocnění, jako je šedý zákal, glaukom, makulární degenerace.