Jak se mají chovat, pokud miloval jednu duševní poruchu

Mental Health, podle definice, Americká psychiatrická asociace - to je stav mysli, ve kterém osoba účinně řeší každodenní úkoly, je schopen vybudovat zdravé vztahy, přizpůsobení se změně a vyrovnat se stresem.

Naproti stát uvedl, že s největší pravděpodobností, osoba duševní poruchou. To se obvykle projevuje jako změna v myšlení, narušení vnímání a reality sám. Tam jsou problémy s chováním, není tam žádný pocit pohody.

podle odhadůStatistiky zdraví duševní: UK a po celém světě. Mental Health Foundation, 1 ze 6 lidí na celém světě týdenní setkání s duševní poruchou. Světová zdravotnická organizace tvrdí,Duševní poruchy. Základní fakta. že více než 300 milionů lidí na celém světě trpí depresemi, 60 - bipolární poruchou, 21 - z schizofrenie.

Rozsah tohoto problému není těžké si představit. Je těžší paralely s jeho vlastním životem, ve kterém je miloval, kdo může bojovat s bipolární, deprese, úzkost, hraniční nebo jinými poruchami. Je důležité si uvědomit, jak se chovat, aby se stala spolehlivou podporu.

Co nedělat

sleva

A tak mnozí zkušení zanedbávání a nedostatečné uznání emocionálních reakcí v dětství. Není nutné, aby i nadále devalvovat jedinečné znalosti a zkušenosti. Vnímání, že někdo je horší - pochybný způsob, jak se cítit lépe.

Co neříkat:

• Mám také špatné dny.
• Máte ještě nějakou práci.
• Musíš sám podvodník.

poradit

Nevyžádaná rada nemá rád nikoho, ale člověk s duševní poruchou - dvakrát. Přímá doporučení nedávají dokonce příslušným terapeutů a základní činnosti, jako roztržitý, bavit se, nezapomínej práci. Pomáhá pouze systematickou terapii, který bere spoustu času a úsilí.

Pokud jste si jisti, že deska je opravdu cenná, nejprve se ujistěte, že je ochoten naslouchat rozmluvy.

Co neříkat:

• Potřebujete změnit prostředí.
• Jít do jógy / baru / v kosmetickém salonu.
• Vzpamatuj se!

zneužívání

Lidé s psychickými problémy, a tak neustále kritizují sami sebe, aby nedošlo ke zhoršení vinu. Pozitivní upevňování pracuje mnohem efektivněji. Upřímně chválit za maličkosti. Někdy trochu jako výstup na vnější straně, může být vážný úspěch.

Co neříkat:

• Žiješ špatně!
• Ublížil jsem pro vás!
• Ztrácíte čas, nic nezměnilo!

počkat na iniciativu

Nečekejte, až se v blízkosti požádat o pomoc. Nemůže to udělat, protože se bojí, která má být uložena, trvale čeká na selhání, se snaží vyrovnat sama, necítí sílu zvednout telefon. Volat nebo psát sami. S největší pravděpodobností je to velmi vítají.

volno

Když vás a čekají na podporu blízký důvěryhodný, posoudit jejich sílu. Pokud jich dost a rozhodli jste se, že tam, neházejte vše ve středu. Nebojte se říci, že máte pevný a potřebu být sám. Lidé s duševními poruchami obvykle empatický a srozumitelné. Je lepší, aby si pauzu na zotavení, než sloučení. Ztratit podporu - bolest.

Co dělat

prozkoumat téma

Mluví stejným jazykem. Studijní literatura, zeptal se tiše. Takže začnete chápat motivy akce, chování již nejeví tak zvláštní, a neříkejte zraňující slova „není oprávněný diagnózu“ nebo „Je to jenom smutný podzim, spíše než deprese.“ Držení obecné znalosti přináší.

účastnit se

Někdy člověk sám nemůže vědět, co mohl, aby pomoc, a to zejména v krizové situaci. Proto nabízíme pomoc beton, taková nabídka jít do kina nebo vyprávět veselou historku.

Můžete společně vytvořit seznam činností a činností, které usnadňují stavu. Ty lze využít, pokud v blízkosti bude velmi špatně, a ne mluvit.

Pomoci najít specialistu

Podpora - mocnou silou, ale nezanedbávat o pomoc odborníka. psychoterapeut také lékař. K tomu je třeba se zabývat v případě psychických poruch. Je-li v blízkosti neví, jak najít specialistu, nebo strach - pomoc. Zavolejte ambulanci, zkoumat názory na webu, řekněte nám, jak se učit.

potěšit

Řekněme, že mnoho druhů slov. Sebekritika může zničit i ty zjevné vítězství. Čím více budete aktsentiruete pozornost k dobru a chválu za úspěch, tím více sebevědomí a touha pracovat na sobě.

Postarat se o sebe

Které přímo souvisejí s péči o blízké s duševní poruchou není. Ale pro zdravou podporu potřebnou sílu a energii, a ponořit se do bolesti druhých může být příčinou vzniku jejich vlastní. Z tohoto důvodu se postarat o sebe, sledovat Váš zdravotní stav a nebojte se požádat o pomoc.

---

Pokud váš milenec duševní poruchou, víte, že vaše podpora - velkou hodnotu. Boj není sám - to znamená vyhrát alespoň dvakrát tak rychle.

Viz také:

• Jak rozpoznat skryté deprese v rodině →
• 20 malých kroků, které mohou přispět k podpoře duševního zdraví →
• 12 úzkostné poruchy příznaky →