Proč oteklé nohy, ruce a obličej, a co dělat

Tento „špatný“ se může pohybovat od „nic špatného“ na vyhlídky na brzké smrti. Proto nenechávejte bez pozornosti k otoku.

Je-li nutné, aby bezodkladně zavolat sanitku

Ihned vyhledali lékařskou pomoc, pokud se vyskytnou následující příznakyNoha Otok: Kdy zavolat doktora:

• edém se objevil náhle a rychle se zvětšuje;
• že (bez ohledu na místo jejich výskytu) je doprovázeno dušnost, bolesti na hrudi;
• současně s výskytem edému cítíte úzkost, silné závratě nebo bolesti hlavy;
• máte jen jedna noha je oteklé.

Zavolat sanitku je volitelný, ale pokusit se poradit se s lékařem co nejdříve, jestliže:

• otok (mluví o jakoukoliv část těla) neprojde s časem;
• máte onemocnění srdce, jater nebo ledvin;
• oteklé plocha zrudl a horká na dotek;
• edém doprovází horečka;
• jste těhotná.

Co je to edém

Edém dochází, když je voda uvězněna v tkáních těla. Nejčastěji se to staneedém s nohama - hromadí tekutina v oblasti nohou, kotníku, kotníky. Ale často otok lze nalézt také v jiných částech těla - paže, břicha, obličeje.

Přebytečná voda z krevních cév objeví: ona na krevní plazmy.

Vzhledem k tomu, krev stagnuje na určitém místě, vlhkost začne vysunutí přes stěny nádoby do mezibuněčného prostoru. Existují i ​​jiné možnosti, když jsou stěny cév, z jakýchkoli důvodů, se stávají propustnější, nebo tkáně je látka, zpomalující odstranění přebytečné tekutiny. Co je to s tebou, to závisí na příčině edému.

Odkud edém

Zde jsou nejčastější příčinyCo je edém?.

1. Ty jsou zraněni nebo spálit

Hluboké poškrábání, včelí bodnutíA vymknul kotník, popáleniny - některý z úrazů, které měly vliv na vnitřní vrstvy kůže, naše tělo je považován za nebezpečný. A reaguje na edém. Čím více tekutiny z krevních cév v oblasti poškození, tím více jsou bílé krvinky mohou překonat možné infekci.

2. Jste příliš mnoho nebo příliš málo pít

V prvním případě, ledviny nemají čas odstoupit přebytečnou tekutinu z těla. Krevní plazma se odebere hodně vody, to tlačí skrz stěny cév.

Ve druhé, když se kapalina bolestně chybí, tělo začne, aby se jeho rezervy v mezibuněčného prostoru. Z tohoto důvodu se často objevují otoky v horku. Signalizují, že se blížíte k dehydrataci.

Mimochodem, velké množství alkoholu také vyvolat nedostatek tekutin. S příslušnými „oteklé“ důsledky v dopoledních hodinách.

3. Jíte hodně slané

Za normálních okolností, přebytečná tekutina z mezibuněčného prostoru tam, odkud přišli: návrat do cévního systému. ale sůl To udrží vodu v tkáních. Výsledkem je, že láska k nasolené ryby nebo nakládané okurky často vede k otoky.

Mimochodem, stejný efekt má vlhkost-držení a kyselinu hyaluronovou, která se používá v omlazující injekce krásy. Pokud si to přehánět s injekcemi místo mladého člověka může dostat oteklé.

4. Jste seděl na dietě s nízkým obsahem bílkovin

Pokud se tělo chybí protein, jeho tkáně, včetně cévní stěny stávají méně pružná a snadno pohlcují vlhkost v extracelulárním prostoru. Proto je příčinou otoku se může stát populární letní zeleninové nebo ovocné půst dny.

5. Byl jsi příliš dlouho v jedné poloze

O vztahu mezi stagnaci krevního oběhu, a otoky jsme se zmínili výše. Tento druh otoku často postihuje nohy - například, pokud budete mít příliš dlouho stání nebo sezení - a ruce, jako kdyby byli v obtížné pozici.

6. Jste žena a máte PMS

Hormonální výkyvy v průběhu premenstruačního syndromu je často doprovázenaRetence vody: ulehčit tento premenstruační symptom hromadění a zadržování tekutin v tkáních.

7. jste těhotná

Stejně jako v předchozím případě na vině hormonální výkyvy. To je příčinou požárů, pokud se blíží menopauzy nebo užíváte perorální antikoncepce.

8. Užíváte některé léky

Otok může být vedlejším účinkem i nevinné na první pohled, drogyedém:

• populární léky proti bolesti - například výrobky na bázi ibuprofenu nebo naproxen;
• léky na vysoký krevní tlak;
• Některé nástroje používané v cukrovka;
• steroidy.

9. Jste alergický

V reakci na alergen je pronikl do těla v blízkosti místa jeho nejvyšší koncentrace v odváděných tekutin nádob hadříkem rychle neutralizovat a přinést nebezpečí.

10. Máte závažné onemocnění spojené s vnitřní práce orgánů

Takovou situaci lze předpokládat v případě, že otok stává chronickou, který je pravidelně vidět, den za dnem. Zde je několik onemocnění a poruchy, které způsobují tkáně akumulovat přebytečné vlhkosti.

• Chronického srdečního selhání. Srdce nemůže účinně pumpovat krev, takže dochází ke stagnaci v krevních cévách, což vede k otoku. Nejčastěji trpí nohy, ale srdeční selhání je také zřejmé, otok v oblasti břicha.
• Onemocnění ledvin. Defekt ledvina nemůže vyrovnat s odvoláním přebytečné vody z těla. Obvykle je otoky nohou a kolem očí.
• zánět jater a cirhóza. V tomto případě je tekutina často hromadí v nohou a břicha.
• Chronická žilní nedostatečnost. Poškozené nebo slabé stěny žíly na nohou vést k tomu, že krev je zadržován v dolních končetin, což způsobuje otok. Jedná se o nebezpečný stav: krev stáze někdy vede k tvorbě krevních sraženin. Pokud takový sraženina přijde off, a půjde do krevního oběhu, mohlo by to zablokovat činnost srdce. Proto silný otok na jedné noze - indikace pro naléhavé tísňové volání.
• Limfostazom. Tzv selhání v lymfatickém systému. Že pomáhá odstranit přebytečnou tekutinu z tkání. Limfostazom často dochází s obezitou nebo léčbě rakoviny.

Jak odstranit otok

Záleží na tom, co přesně bylo příčinou. Je-li zřejmé - například jste pokousal vosa můžete poškrábat nebo Dotkli jsme se Včera na večírku, nebojte se: s takovou tělesnou edému ve většině případů zvládnout vlastními silami.

Pokud jsou nohy, ruce, obličej naběhnout pravidelně a nevíte přesně, co ji způsobuje, neodkládejte návštěvu terapeuta. Lékař stanoví diagnózu a ne slečna nebezpečné pro život a zdraví jejich porušování.

Dobrá zpráva: pokud nehovoříme o opravdu nebezpečných chorob, můžete vyloučit zadržování tekutin, mírně mění životní styl

• omezit spotřebu soli a alkoholu.
• Neumožňují dehydratace.
• Přesunout více - to nebude stagnovat krev.
• Poraďte se se svým lékařem o příjem diuretika - může to být například farmaceutické čaje s diuretickým účinkem nebo drog, diuretika.
• Jíst více produktů, které obsahují hořčík. Tento stopový prvek v mnoha ovesné vločky, banány, mandle, brokolice, řepy. Můžete si vzít doplňky a farmacie, ale v tuto chvíli byste se měli poradit s lékařem.
• Udělejte si čas na masáž: takže si můžete zlepšitSystematický přehled o účinnosti pro manuální lymfodrenáž Techniky v tělovýchovného lékařství a rehabilitace: Důkaz-Based Practice Approach stažení přebytečné kapaliny z tkaniny. Jen ujistěte se, že mluvit se svým lékařem! Existují situace, kdy je masáž kontraindikováno.