24
Zobrazení
Množství a kvalita spánku přímo ovlivňuje, jak se cítíte, jak se k práci a odpočinku. To, co je opravdu důležité mít na paměti, o spánku a kolik spánku je třeba, aby byly účinné, učit zdarma webináře Layfhakera Academy s spánkové lékařem Oksana Sadykova.
Viz záznam z webináře
Oksana Sadykov - praktikující psychoterapeut, psychiatr, spánek ve švýcarském univerzitní nemocnice, která je členem Asociace interdisciplinární medicíny. Zažít - 12 let.
Pokud máte jakékoliv dotazy, pište na [email protected].
Chcete se stát lepším verze na sebe - spojit velká výzva, plnit úkoly a přijímat dárky. Každý měsíc jsme se dát iPhone XR, a dokonce i rozdávání výlet do Thajska pro dvě osoby.
Zapojte se!