Jak masírujte suchým štětcem a zda se jedná o pocit z něj

Proč je všechno, co říkají o masáž

Masáže suchým štětcem nebo kartáčem, je velmi populární kosmetické bloggerů. Oni argumentují, že tento postup dává viditelné výsledky již po několika sezeních.

Zde je slib v tom smyslu:

• zlepšuje krevní oběh a lymfatický tok, díky kterému odezní otoky;
• toxiny;
• exfoliuje odumřelé buňky, a kůže se stává hladká;
• normalizuje metabolismus;
• zlepšení stravitelnosti;
• mizet celulitida a roztahování;
• zpevněné nádoby;
• zlepšuje náladu, a zvyšuje imunitu;
• obnovuje nervový systém.

Nicméně, všechny ty řeči o účinnosti suché kartáčování je založena pouze na osobních pocitech bloggerů - výzkum na toto téma dosud. Navíc lékaři nejsou jednoduše vyvrátit většinu slibů, ale také varoval před možným poškozením od postupu.

Jak vlastně funguje suché masážní kartáč

Podstatou tohoto mechanického čisticího účinku na epidermis - vrchní vrstvu kůže. Štětiny exfoliates odumřelé buňky - kosmetička nazývají tento proces exfoliace. To je důvod, proč je postup prováděn v suchu: takže tření je větší než v mokrém čištění a částice jdou lépe. Zároveň masážním pohybem dočasně zvýšit průtok krve.

Exfoliace a dočasné zvýšení krevního zásobení - to je skutečný výsledek masáž.

Proč většinu slíbených efektů - mýty

Mýtus 1. Suché masážní porouchá tuku a tóny svaly

Dermis, to znamená, že průměr vrstvy kůže a podkožního tuku nejsou použity při čištění. Seznamte se s schotke svaly ještě těžší, takže tón to nemá žádný vliv.

Mýtus 2. Kartáčování zlepšuje tok lymfy

Kartáč se brala v úvahu pouze epidermis, který nemá žádné lymfatické cévy, a proto se nemůže zlepšit lymfatický oběh. Ve skutečnosti, že poskytuje svalové kontrakce, takže pokud chcete, aby se zabránilo stagnaci lymfy, pak jednoduše pohybovat. 10 minut strávených na procházku nebo si zacvičit, přinese další výhody lymfatický systém, než stejných 10 minutách kartáčem.

3. mýtus. Celulitida a strie zmizet

„Kráterkovitosti“ nastane, když tukové buňky (adipocyty), pent spojovací vlákna vyčnívají přes kůži. Větší tukové buňky, pojivová tkáň je slabší, tenčí a nepružná kůže, tím znatelnější hrboly a prohlubně. Suchá masážní nemůže měnit tloušťku tuku a nestimuluje tvorbu kolagenu, a tedy nezvyšuje elasticity kůže. Proto je „pomerančová kůra“ to bude odstranit ne.

Někdy můžete vidět na prohlášení, že kartáče prolomit toxiny v tkáních a je již bojuje s celulitidou. Ale příčinou problému může být hormony, věk, nevyvážená strava, nedostatek pohybu a špatné návyky. Viditelné výsledky po masáži je v jev odrazu světla, který říká,Tady je to, co Suché kartáčování vaše pokožka vlastně dělá - a nedělá Dr. Joshua Tsayhner Medical Center Mount Sinai Hospital. Po exfoliaci, kůže se stává hladší a lépe odráží světlo, protože to, co se nesrovnalosti jsou méně nápadné. Ale zbavit se jich úplně štětcem nebude fungovat.

Mýtus 4. Kartáčování odstraňuje toxiny

Pro odstranění toxinů v těle jsou odpovědné pouze na játra a ledviny. Suchý štětec Masážní zde na cokoliv. To nemá vliv na postup a trávení.

Mýtus 5. Suché kartáčování je prevence křečových žil

Sušit kartáč masáž nebude fungovat

Exfoliace není vždy nutné. podlePtal ses: Měl jsem Dry Brush My Skin Tina Alster, ředitel Institutu dermatologie a laserové chirurgie ve Washingtonu, mladistvou pokožku vyrovnat se se samotným čištění. Help to znamená po 30 letech.

Někdy suchá masáž je nejen nesmyslné, ale i škodlivé. Villi kartáče, zvláště tvrdé, mohou poškodit pokožku. Třením příliš těžké, příliš dráždí pokožku, že ji zbaví ochranné bariéry a dělá to více sucho.

Z tohoto důvodu je postup kontraindikován:

• lidé s jakýmikoli kožních onemocnění, zda ekzém nebo kopřivka, jako je masáž bude jen zhoršit symptomy;
• modřiny: takže si můžete zvýšit ránu a nést infekce;
• Je-li příliš suché nebo citlivá pokožka náchylná k podráždění;
• po úžeh;
• křečových žil: nadměrné tření může dále dojít k poškození krevních cév.

Jaké je použití suchého kartáčování

Ačkoli většina zázračné vlastnosti byly mýty, jako je masáž má stále některé pozitivní účinky:

• Dobré oloupat staré buňky, po kterém pleť vypadá lépe. Účinek se projevuje postupně, takže se nemusíte se odradit, pokud tomu tak není výrazně po první proceduře.
• Pomoc při folikulární keratóza. Jedná se o stejný husí kůže na bocích a rukou, které se objeví v důsledku zablokování vlasových folikulů. Mechanické čištění, podlePtal ses: Měl jsem Dry Brush My Skin Mark Glashofera dermatolog může odstranit tyto zátky.
• Stimuluje nervová zakončení: použití kartáče v dopoledních hodinách je velmi dobrá nálada.

Důležité: Tento postup bude užitečná pouze tehdy, pokud to uděláte správně.

Jak sušit masáž

Vyberte příslušný kartáč

Snažte se jí dotknout v obchodě vyzvednout optimální tuhost štětin. Pro začátek je lepší, aby se měkčí, takže prostě nemají trauma kůži.

Nejměkčí kartáč - s umělohmotnými vlákny, z kaktusu trochu tvrdší, pevnější - kanec štětiny. Formulář může být libovolný, to vše závisí na vaše pohodlí. Některé podobné dlouhé rukojeti, díky níž je snadné k masáži zad, jiní více pohodlné s dvěma malými kartáče, které je možné nosit na rukou.

Před prvním použitím a po kartáče by měly být vyčištěny a vysušeny.

Co si koupit

• Kartáč s hromadou kaktusu a průměrné rukojetí z Mixit, 1495 rublů →
• Kartáč s hromadou kaktusu a dlouhou rukojetí na TheBodyShop, 1190 rublů →
• Kartáček se štětinami kance štětinami a dlouhou rukojetí odnímatelným Clarette, 503 rublů →
• Kartáč s štětinami divočáka štětin a krátkou rukojetí na Clarette, 259 rublů →
• Kartáček na ruce s hromadu koňských žíní z Foerstera, 2264 rublu →
• Kartáč na ruce s umělohmotnými vlákny z EcoTOOLS, 400 rublů →
• Štětec se syntetickými štětinami a dlouhou rukojetí s aliexpress, 568 rublů →

Pamatovat na základní pravidla

• Dělat masáž na suchou pokožku. Mokrý kartáč je také za to nestojí.
• Po provedení tohoto úkonu se sprchou k vymytí krunýřem částice. kontrastní odpadních vod zvýšení efektu a posílení krevních cév.
• Navlhčit pokožku. Použijte hydratační krém nebo olejem, ale v žádném případě ne čistý olej. Lékař Yael Adler kniha „Co se skrývá pleť. 2 metrů čtverečních, které určují, jak žijeme, „vysvětluje, že je spojen s cennými lipidy naše epidermis a jednoduše myje nimi.

odsávací zařízení

Můžete to udělat masáž v kruhovém pohybu, nebo rovně. Hlavním rozdílem je to ve skutečnosti, hlavní věc - pohybovat se v průběhu lymfy z končetin k srdci, obcházet lymfatických uzlin. Není třeba masírovat oblast podpaží a kolena, vnitřní straně stehen a hrudníku.

Pohyby by měly být měkké a příjemné, bez nadměrného tlaku. Celá procedura trvá 5-10 minut.

Skvělá zpráva pro líné: pouze jeden exfoliační kartáč týdně. Častější sessions může ublížit: prolomit bariéru a vyvážení vlhkosti v pokožce.

Pokud nechcete mít kožní problémy, suchý kartáč masáž - velký výběr domácí péče a alternativní křoviny. Hlavní věc - pečlivě provádět postup a neočekáváme mnoho z kartáčování.