Jak léčit rýmu: Rozpočet, který skutečně pomůže

Cold - není diagnóza. To je společný název pro domácnost na nemoci, které nás napadají hlavně v zimě a na podzim, když je venku zima.

Uznány za studena výtok z nosu, nos, bolest v krku, kašel, bolesti hlavy a slabost. Někdy se teplota zvyšuje.

Nemá-li rýmu

Cold není chladno, jako by se mohlo zdát na základě jejího názvu. Nachlazení - virová infekce, která v kartách ve zkratce SARS.

Kolem nás existuje mnoho virů, které způsobují podobné příznaky. Viry se šíří vzduchem nebo dotykemnachlazení V místech, kde se chystá hodně lidí: v dopravě, úřady, školy. Když se bakterie do těla, náš imunitní systém reaguje na útok a začne tvořit protilátky - protektivní proteiny, které zabíjejí virus. To trvá několik dní, od tří do deseti a pak imunitní systém ničí mikroby.

Viry se šíří v chladném období, a není známo, proč se to děje. Existuje teorie, že při nízkých teplotách, náš imunitní systém slabší a méně odráží útok virůMůže Být za studena Opravdu se vám špatně?. To znamená, že v chladném poruchy stále není zapomenuta klobouk a nedostupnost tělu bojovat s bakteriemi.

Mimochodem, chřipka, také patří k nejvíce „nachlazení“ SARS, ale to je daleko složitější a nebezpečnější virus. Jak se s tím vypořádat, již Layfhaker I napsal.

Jak se k léčbě nachlazení

Cold skutečně zmizí asi za týden, kdy se objeví protilátky. Ale můžeme pomoci tělu snadněji přenášet nemoci.

Zůstat doma a odpočinku

Samozřejmě, že jsme velmi zaneprázdněni a nemůže si dovolit odpočívat kvůli chladu. Ale tělo je také velmi zaneprázdněný: on byl zaplaven v boji proti virům. A to je mnohem důležitější, než lhůty.

Klid na lůžku - přesně to, co budete potřebovat, pokud se necítíte dobře.

Kromě toho, respirační viry (ty, které mají vliv na dýchací systém) jsou vysoce nakažlivé. Máte-li sílu jít do práce nebo studia, i nemocní, myslím, že můžete přenášet virus oslabený muže. A není snadné se vyrovnat s chladem.

Pijte hodně tekutin

To není rada ze série „pít osm sklenic denně.“ Kapalina opravdu potřebují chlad. Kompoty nebo teplý čaj pomáhá vyrovnat se s nepříjemnými příznaky. V ten den vypít 3-5 šálky víc, než když jste zdraví.

Když tělo dostatek tekutin, všechny mukózní (které jsou nejvíce postiženy činností virů), je jednodušší na ovládání. Když je člověk nemocný, a hodně pití, on snadno vyjde hlen z plic a hlenu z nosu, což znamená, že virové částice nejsou zachována v těle.

Při horečce tělo ztrácí hodně vlhkosti, takže teplo je také příležitostí k pití šálek čaje.

Čaj můžete přidat odvary z bylin: Heřmánek, vápno, šalvěj. Pomáhají zmírnit nachlazení, a dokonce přinést některé odrůdy do nabídky čajem.

Použít nosní kapky

Nosní kapky jsou různé, protože rýma je jiný.

1. Kapky slané vody. Roztoku chloridu sodného 0,9% - dobrý prostředek pro zvlhčení sliznic. Bude jemně umýt nos a odstranit hlen. Někteří výrobci nabízejí mořskou vodou, ale obecně lze použít normální fyziologický roztok, který se prodává v lékárně: je to levnější. Slaná voda, můžete vařit doma. K tomu, lžička soli se rozpustí v jednom litru vody. pohřbít jako voda může často každou půlhodinu. Pak budete cítit sílu jednoduchými prostředky.
2. olejových kapek. Help, kdy je nos nebyly začleněny. Oni zvlhčují sliznici a usnadňují dýchání.
3. vazokonstrikční kapky. Čistí nosní otok, ve kterém je možné dýchat. Tyto kapky by měly být používány s opatrností: nepoužívají po dobu delší než pět dnů, aby nedošlo k způsobit závislost, nikoli přesáhnout dávkování uvedené v návodu, aby nedošlo k vyvolat otravy účinnou látku (toto je obzvláště důležité, pro děti).

pomůže váš krk

Bolest v krku je nejlepší pomáhá měkké terapie: teplý čaj v malých doušcích, teplé kloktadlo, pastilky pro vstřebávání.

Kloktadlo lepší, že vás baví. Například, stejný odvar z bylinek: heřmánek nebo měsíček.

Nenuťte se dělat elixíry jódu, soda nebo aloe petrolej.

máchání úkol - bolesti odlehčovací a polykání, nikoli zničit celý život. Virus stále nelze promyjí tímto způsobem.

použití léky proti bolesti

Když je dělené hlavy, nenuťte sami trpět a získat finanční prostředky na bázi ibuprofenu nebo paracetamolu.

Dovolit teplotu

sestřelit teplota nad 38,5 ° C Dokud tento údaj je lepší bojovat horečku, protože potřebovala ke zničení virů. Samozřejmě, pokud se cítíte špatně, je lepší pomoci sami analgetické a antipyretické látky.

Větrání místnosti a chodit

Návrh a čerstvý vzduch z ventilátorů nezpůsobí zhoršení. Naopak, budou pomáhat. Vysílání - způsob, jak vyčistit vzduch v místnosti mikroorganismy, nejjednodušší a přístupný způsob dezinfekce.

Klidné procházky na čerstvém vzduchu také pomůže cítit se lépe, prostě nechodí v nákupním centru a v parku nebo dokonce v obchodě, kde je tolik lidí.

Samozřejmě, procházky - to znamená, že případ, ve kterém se budete cítit více či méně normální nebo již zotavuje.

Jak se k léčbě nachlazení

Ukazuje se, že nachlazení je držen sebe a není třeba ji léčit. Ale je to těžké přijmout, jakmile je to možné udělat něco a nějakým způsobem působí na tělo - ne sedět se založenýma rukama as? Ale to je přesně to, co je třeba udělat. Při nachlazení a režimu údržby - to je léčba, nepodceňujte jejich důležitost.

Když ruce dosáhnou pro lékárničky, pamatujte, že to, co nedělat:

1. pít antibiotika. Antibiotika jsou účinná pouze na bakterie a zabít viry. Pít antibiotika bez důkazů je nebezpečné: je možné sbírat spoustu vedlejších účinků a zvýšit si na superbugs, že nebude reagovat na léčbu. Layfhaker už psal o tom detail.
2. Koupit lékárnu antivirová činidla a imunomodulátory. Nemají prokázanou účinností, 100% pracovat jen pro devastaci peněženky. Totéž platí i pro homeopatii.
3. Dát hořčici a stoupat nohy. Skutečnost, že tak rád babičky a rodičů, příliš nebezpečné: vysoké riziko popálení horkou vodou nebo hořčice. Tyto postupy neničí viry. Tajně jsem vám říci, že v lékařských školách běhají pod tématem „rušivé postupy,“ že pacient cítil péči a myslel méně o nemoci.
4. Nápoj vitamíny hrsti. Zvláště vitamin C. Poté, co jsme si mysleli, že to pomáhá při nachlazení. Není to tak5 tipů: přírodní produkty pro chřipku a nachlazení: co věda říká?Ale staré víry žít dlouho.

Nachlazení je nebezpečný

Více či méně zdravého lidského nachlazení není nebezpečný. Ale pokud si dělají legraci ze sebe a nedává tělu se zotavit, může to vést ke komplikacím. Například, virová infekce bakterií skloubení, které by měly být považovány za dlouhou dobu, nebo půjde do studeného pneumonie. Kromě toho, že infekce se může stát chronickou, což znamená, že se vždy vrátí.

Takže jakékoliv studena - důvod, aby se sami a dejte si čas na zotavení.

Když se hledat pomoc

vážnější nemoc může číhat za maskou nachlazení. Být jisti, aby vyhledali lékařskou pomoc, pokud:

1. Příznaky přetrvávají po dobu tří týdnů.
2. Některé příznaky se stal velmi silný a způsobuje bolest.
3. To stalo se těžko dýchat.
4. Tam byla bolest na hrudi.

Viz také:

• Jak vyléčit nachlazení denně: znalecký posudek →
• Proč muži trpí nachlazení těžší než ženy →
• Návyky, kvůli které jsme nemocní nachlazení →