„Byl jsem nesvůj z čísel 8 a 2“. Co je to OCD a kdo je v ohrožení
Zdravotní Stav / / December 19, 2019
Julia Hill
psycholog, Člen profesionální psychoterapeutickou League, blogger.
Pamatuji si, jak je důležité, aby byl v dětství, s matkou před spaním si zastrčil přikrývku a políbila ho na čelo a vždy řekl: „Dobrá noc, srdíčko, „to je“ srdíčko „- z toho moje srdce se stal klidný a tichý, takže i chlupaté potvory podkrovatnye dobreli. Byl to takový rituál.
Děti často používají rituály k sebeuspokojení. Počítal kroky na cestě do školy, dostat studny, kousal nehty a tak dále. Čím více nezdravé rodinné vztahy než vyšších standardů je sada chování, se stávají uhischronnee samostatně metody.
Dospělí také myslí, že mohou ovlivňovat realitu s příslušnou akci. To je podstata pověry: Spit přes rameno, zaklepat na dřevo, přečtěte si pozemek kříže. V každém náboženství, mimochodem, spousta rituálů. To je důvod, proč mnoho návštěva chrámů inspiruje klid a pohodu.
Obvykle užívá samostatně obsedantní myšlenky nezpůsobují znepokojení - v každém případě, většina lidí. Avšak v některých případech, je obraz v příznaků neurotické poruchy - obsedantně-kompulzivní porucha (OCD), nebo obsedantní neuróza.
Jak chytit řádek, po kterém rituály a dotěrné myšlenky staly problémem, který potřebuje léčbu?
Jaké jsou příznaky OCD
hlavní příznaky OCD - je posedlosti a nutkání. Ten člověk pracuje určitý kognitivně-behaviorální schématu:
Obsese - obsedantní myšlenky a touhy, které zaplavují mysl a způsobit obrovské poplach. Pro člověka s OCD myslel ekvivalentní akci. Cítí, že se jedná o materiál, a pokud se nic dělat, tam bude něco strašného, nenapravitelné.
Když se člověk prožívá úzkost v zásadě držel pokles podnikatelské činnosti: realizace projektu dává pocit, že jste pánem situace, úzkost je snížena. Ale v případě, že výzkumné a vývojové činnosti prováděny - nutkání - jsou nepřiměřené a někdy i fantazijní charakter. Pro ostatní vypadají jako je nejasný. Například člověk vyloží oblečení přesně podle barvy, chodí do dveří právě na levé noze, a je-li v pořádku, vrátí a opět dvakrát opakovat poslední slova mluvená.
Michal
29 let
První známky frustrace jsem měl na dlouhou dobu. Jen jsem si neuvědomil, že se jedná o nemoc, myslel jsem na to všechno tak. Byl jsem nesvůj z čísel 8 a 2. A od mého domu na metro jsem šel jen 298th autobus, tak jsem šel pěšky po dobu asi 30 minut v každém počasí.
Pak jsem se začal objevovat názor, že pokud nebudu hodný mé matce, Bůh mě trestat - ona onemocní a zemře. Představoval jsem si pohřeb, někteří lidé přijdou na rozloučení. Tyto myšlenky mě okradl spoustu času a úsilí. Nemohl jsem studovat dobře a všeobecně zaměřit na něco - tam byla mlha v hlavě. Na chvíli jsem se zachránil mantru „polycyklickými aromatickými uhlovodíky PAH PAH! Jen ne se mnou!“.
Je důležité, aby se: obsedantní myšlenky v OCD se liší od posedlost schizofrenie protože jsou vnímány člověkem jako jeho vlastní, které nejsou vyžadovány jinými lidmi nebo okolnostmi.
Obává se, že příčinou úzkosti u pacientů trpících OCD jsou odlišné, ale jsou zde i ty, které jsou nejběžnější. Například, strach z infekce nebo strach poškození ostatních. Stává se také, že někdo více nakloněný k „tvoří jednu mysl“ A kdo naopak, „jednat“.
Může OCD být dědičné
Nejčastěji se výskyt tohoto onemocnění je spojena se stresem. Ale stále je spoušť - skutečné příčiny OCD se skrývají v oblasti genetiky, fyziologie a vzdělávacích podmínek jediné osoby, kdy tvořil úzkosti, panický struktury osobnosti. Je charakterizován nedůvěrou, úzkost, přetrvávající pochybnosti o správnosti svého jednání. Často tito lidé jsou plaché, dlouholeté zkušenosti z neúspěchu, ve všichni vědomi nebezpečí.
Tak se sklony k obsedantní myšlení a konání dost možná zdědil. rodina obecně hraje důležitou roli při vzniku neurotické poruchy a OCD není výjimkou.
Inna
'34
Obsese začala v dětství. Obecně platí, že jsem byl nervózní a citlivé dítě. Babička, kterého jsem byl na návštěvě v létě, řekl mi o vsi čaroděje, který „dal kouzlo“ na chlapce sousedů, a ve stejném měsíci, se utopil v řece. Od té doby, kdy jsem procházel ženy s tmavými vlasy, prsty přešel do kapsy: tak jsem si myslel, chránit před zlým okem. Teď, když jsem slyšel zprávy o vraždách, teroristických útocích, nehodách, nemůžu přestat pomýšlet, že moje rodina se stane hrozné. Chcete-li se zbavit paniky, musím předložit tyto myšlenky do svých rukou a vypustit je.
Rodiče předat dítě skryté poselství: svět je nebezpečné, vše kontrolovat několikrát. Dělají tak v dobré víře, ale v důsledku muže roste a tváří v tvář s tím, že musí být v souladu s požadavky na světě, který neměl důvěru. Zdá se, že pokračující nejistota v chování a myšlení, jako výsledek - zmatku a úzkosti.
Pseudo-náboženské víry v paranormální jevy, které bylo přijato v rodině, také reagují na vývoj OCD. Různá média podporují tento názor: oblíbený pořad o duchovní, čarodějové, onoho sil. Je-li osoba je zpočátku citlivé na nemoci, on je podpořena jeho přesvědčení, že jeho myšlenky, že může způsobit někomu škodu. Aby se tomu zabránilo, je provedena rituály. Zde máte připravený OCD.
Nikita
18 let
Zachránil jsem peníze za několik měsíců a nakonec koupil nový smartphone. Velký strach, aby to zlomit, a od té doby jsem se stal strašit představa, že jsem ho vyhodit z okna svého bytu a sledovat, jak to letí, a je rozdělen do země. Nemohl jsem si pomoct, ale přemýšlet o tom. Pomohly sedmkrát hlasitě tleskat rukama - to sedm je počet modelů telefonů. Pak posedlost ustoupily na chvíli. Škola musela jít na záchod dělat rituál nebo trpí - ještě nechtěl vypadat jako blázen s veškerým třídě.
Jak víte, že je čas navštívit lékaře
Odkazovat na specialisty, jestliže:
- Často navštěvované nepříjemné, znepokojující myšlenky, z nichž je možné se zbavit vůle.
- Zvažovat takové myšlenky vyžaduje spoustu času a vážně narušuje vaše zdraví, komunikace a volný čas. Běžného života ustupuje do pozadí.
- Často si myslel, že se zdají směšné nebo nebezpečné o nich v rozpacích říci přátelům.
- Máte k vytvoření zvláštní opakující se činnosti, takže aspoň na nějaký čas cítit úlevu od bolestivých zkušeností.
To není OCD, jestliže:
- Jste napůl broukat stejnou píseň. Tento jev se nazývá „ucho worm“. Často se spustil princip volného sdružení: hledáme ztracenou věc, a v mozku plováky „Search“ Zemfira.
- věřit v znaky nebo dodržovat náboženská pravidla. Nejjednodušší rituály, které jsou spojeny s vírou v něco nadpřirozeného, nepochopitelné, na pomoc zbavit se úzkosti a nervové napětí. To platí zejména pro vysoce citlivých jedinců. Plivl třikrát přes rameno - a je možné přejít silnici po černou kočkou a svou duši v klidu.
- Vyloží všechno, na policích, protože stejně jako pořadí ve všem. Pokud nechcete trávit dělá tento den dlouho, pak jste právě zvedl akkuratistom. Nebo perfekcionista.
- Událost hodně ublížit a naštvat vás, a vy myslíte o tom několik dní. Pro člověka obvykle dochází k stresové situace na nějakou dobu. Postupně se snižuje závažnost vjemů a životního zpátky na trať.
Jak se k léčbě OCD
léčení neurotických poruchyKe kterému ROC byl psychiatr. Self nepomůže zde. OCD - je to komplexní porucha. V závažných případech se člověk může stát neplatnou, když je tak pohroužený do obsedantní myšlenky a rituály, že nemůže žít normální život, pracovat a komunikovat. Téměř celý čas strávený na myšlení a které se dopustily činností, které pomáhají zbavit bolestivých zkušeností.
léčení
Velmi často se k léčbě OCD a proti úzkosti léků jsou používány antidepresiva. Jsou účinné a jsou zobrazeny v případě, že nemoc významně ovlivňuje kvalitu života. Dojde-li k OCD mozek stabilní biochemické reakce v místech strachu a přípravků jen přispět k jejich zničení.
kognitivně behaviorální terapie
Tato metoda se používá pod lékařským dohledem. Pro pacienta, vytváří situace, které za normálních okolností způsobit ho bojí. Hlavní podmínkou - držet zpátky, a ne dělat obvyklý rituál. Například, pokud vaše posedlost spojené se strachem z bakterií a infekcí, první věc, kterou budete muset naučit dělat, - na dotek dveřní kliky a madla, a ne si umýt ruce poté.
Výcvik sociálních kompetencí
Zde se naučíte, co se nepodařilo naučit rodiče: důvěry sebe a svět kolem nich. Výcvik probíhá ve skupinách. Na něm se analyzují konkrétní život problémy Členové pomáhají definovat standard osobních standardy, vytvářejí nové sociální dovednosti a vzorců chování.
Rodina systémová terapie
Rodinní terapeuti pracující v Systémový přístup, věří, že obsese jsou ochranné a stráž pro rodinnou funkci. používají včetně způsobu paradoxní předpisů pro léčbu OCD. V kontrastu, kognitivně-behaviorální terapie, což je důležité, aby se zabránilo dodržování rituál, „semeyschiki“ předepsané pro pacienty nést to všem pravidlům a pod dohledem celé rodiny. Dítě začalo umývat ruce třikrát? Nechť myje 10! V tomto případě, řekl papež, a moje matka dbá na pěnu dlouho, až k loktům a svěží pěna, jinak v úvahu. Je pravidlem, že po dvou týdnech od uzavření rituální příznaky odezní.
viz také😱
- Tam, kde jsou nervózní návyky a jak se jich zbavit
- Špatná nálada nebo diagnóza? To, co potřebujete vědět o neurastenií
- Osobní zkušenost: Mám za volant po havárii