Idriz Zog
Profesionální mnemonist, majitel fenomenální paměť. Vyvíjí a provádí školení a přednášky na rozvoj paměti.
1. přesvědčit
Nejdůležitější je první zásadou: „Musíš se psychicky naladit na to, co si pamatovat určité informace.“ Musí být pozitivní přístup do paměti jména lidí, které potkal, nebo telefonní číslo, které jste diktoval. Tím se výrazně zvýší vaše šance.
2. Nastavte mozek
Druhý princip - je koncentrace pozornosti. Shromažďovat a aktivně naslouchat. Cítit, jak mozek je 100% zaměřen na to, co se děje a co je vidět nebo slyšet. A je třeba, aby tyto informace svobodně a bez něco chybí. […]
3. Přečtěte si, jak propojit informace
Třetím principem je, aby se pokusili spojit novou informaci s obeznámen. Pokud jste se setkal s někým jménem Anna, můžete „připojit“ se svou přítelkyní, která nese stejný název.
Když se zápas nové informace s tím starým, můžete použít cokoliv od dobrého přítele. Mozek je mnohem snadnější najít nějaká data, kdy v kombinaci se známými fakty. To je, jak k tomu přidáme naše znalosti o mozku Fresh.
4. spojovat volně
Čtvrtý princip je propojit. To znamená, že najdete přidružení k informacím, které se snaží mít na paměti. Pokud se například na večírku s vámi potkal muže jménem Cyril, můžete si představit, že hodí míč, a pamatovat si „The Kid - Cyril“ pokaždé, když ho znovu vidět.
Sdružení může být přitažené za vlasy, ale to nevadí.
Když se objeví Anastasia I (autor - cca. Ed.) Obvykle používám obraz ananasu. Sdružení může být přitažené za vlasy, ale to nevadí. Váš mozek je třeba najít odpověď, zbytek nezáleží.
5. Umístěte informace na správném místě
Pátý princip - je umístění nových dat, kde mohou snadno získat z paměti.
Jedním z nejčastějších problémů s „zapomínání“ je, že nevíme, jak vyhledávat informace v paměti.
Pokud jste použili první čtyři principy, budete pamatovat data mnohem déle, než si myslíte. A pokud nemůžete najít, co opravdu jen nevím, kde hledat.
Například byste mohli dát psychicky ženu jménem Anna v domě své přítelkyně Anny. Nebo si představte, že vaše přítelkyně Anna je ve stejné místnosti, kde potkáte nového kamaráda. Později, při hledání jejího jména, přijde na mysl něco do činění s dívkou, víte velmi dobře - a kdo to byl? - Anna! […]
6. Opakujte zajistit a pamatovat
Opakování je nejlepším přítelem paměti, a nikdo z lidí, které znám nemohu vzpomenout informace bez opakování. Pokud jste použili zásady uvedené výše, a s vámi někde setkali pět lidí, pak byste měli okamžitě opakovat sám několikrát jména.
Opakování - nejlepší paměti každý.
Pak by bylo dobré říci, tyto názvy pokaždé jeden z nich mluví k vám. Nemusí nutně dělat to nahlas, pokud se to zdá trochu divné. Tichý, pro sebe - v pohodě. Opakujte a obrazy, se kterými jste propojili tyto názvy, pokud to budete dělat.
Pak můžete výrazně zvýšit pravděpodobnost, že z nich vzpomenout na celý večer. Může se stát, že je budete setkat v týdnu a zavolat podle jména. Budou velmi zapůsobil. Opakování - toto je poslední, ale snad nejdůležitější princip.
A ještě něco navíc ...
Je tu ještě jeden bod I (autor - cca. Ed.) Je běžně označována: musíte dát to všechno na chvíli. Trvat několik sekund a zastavení aktivně zapamatovat si informace.
Poté, zpravidla člověk začne pomocí metod popsaných výše nevědomě. Každý, kdo se ptá sám sebe: „Jak bych to pamatovat,“ automaticky spustí váš mozek fungovat správně.
Jen to, že jste si přečetli úryvek z knihy Idriz Zogaya «Minne, nebo paměti ve švédštině.“ Chcete-li snadno zapamatovat potřebné informace, stejně jako naučit se zvládat své paměti, doporučujeme, abyste si ho přečetli v plném rozsahu.
papírové knihyE-book