PŘEHLED: „Nový rok váhavec“ Es Jay Scott

Na začátku roku 2016 nakladatelství „Mann, Ivanov a Ferber“ vydala knihu, „New Year váhavec. 23 návyky, které vám pomohou překonat lenost a dosáhnout výsledků. " Zjistili jsme, jaké zajímavé to líní.

Samozřejmě, každý váhavec přečíst aspoň tucet článků s tipy k boji sám se sebou. Mám podezření, že mnozí z nich nešla v obchodě. Například jsem skoro začal počítat svou lenost zvláštnost, ale tato kniha mi přehodnotit názory.

Es Jay Scott (S. J. scott)

Autor bestsellerů o osobní rozvoj, produktivita, zvyky a řízení času. Vždy se zaměřují pouze na praktických a konkrétních recepcích, zcela vyhnout vodu a teorii v jejich práci.

Kdo je tato kniha

Pro ty, kteří se nevrátí změnit svůj život Pondělí. Pokud máte pocit, že nemáte čas, ale Werth jako veverka v kole, když se vyhodit každý den, výběr nejvíce důležitost velmi důležité, jestli tě neúspěchy uražení dráhy, v případě, že seznam dělá obejmout kolena a křik - v této knize pro vás.

co

Ve své knize Es Jay Scott nabízí pohled otálení v novém světle: jako zlozvyk.

Přiznejme si to - naše životy jsou z velké části složen z rutinních návyků. Někteří lidé dávají přednost sledovat návyky, které vedou k sobě: vytyčených cílů, četba inspirativních knih, pracovat na důležitých projektech, a ne dávat pozor na rozptýlení.

Jiní si vybrat návyky, které vedou k sebedestrukci: pracovat v nepořádně způsobem trávení volného času TV, sociální sítě, a je nečinná tlachání, jíst nezdravé jídlo, a svalit vinu na ostatní pro jejich vlastní selhání.

Es Jay Scott "New Year váhavec"

Autor je přesvědčen: můžete se uchýlit k otálení pokaždé, když je třeba překonat konflikt s každodenní rutiny, rozbít obvyklý průběh věcí. Čas od času, který hledáte výmluvy, které jsou redukovány na sedm „zdůvodnění váhavec“ (najdete v této části sami, ručím!)

Ve většině z těchto publikací stačí najít seznam užitečných tipů. Zde se dozvíte, proč pracuje té či oné konkrétní strategii pro jednání s otálení, což omezující přesvědčení, že pomáhá odstranit v co největší možné okamžitě aplikovat ve svých životech.

Po přečtení knihy budete mít velmi podrobný návod k provádění nových dobré návyky v životě. „Nový rok váhavec“ - není „nový život v pondělí,“ pomalý, ale jistý růst úspěšného člověka, krok za krokem, den za dnem. Autor vám nedává univerzální recept a nabízí určit typické výmluvy a rozhodnout, který z 23 navržených metod pro ně, budete mít pohodlné, jak se zbavit toho. Recept vy sami psát!

Po přečtení knihy, budete:

1. Okamžitě přijmout jakýkoli úkol, i když nejste v náladě.
2. Počínaje den plnění prioritních úkolů.
3. Zlomit velmi složité projekty do menších úkolů.
4. Najít motivaci, pokud nechcete pracovat na složitých úkolů.
5. Říkat „ne“ nesmyslné projekty a žádosti, aniž by urazil šéfy, kolegy a přátele.
6. zjistit, jaké opravdu důležité pro vás, a ignorují vše ostatní.

Když uvidíte výsledek

Today. Můžete začít měnit sami, stačí otevřít knihu. I v případě, že den, budete plně ovládat celkem 20 minut a naučíte se pochopit, že toto stručné doba - zděné základy nového zvyku, a ne náhodné epizoda prohlížení na sociálních sítích pracovišti.

Začal číst knihu, jsem byl trochu strach. Základní myšlenka je jasná hned: tady máte jeden velký zvyk, pojďme jej nahradit sadou malých a užitečné. Ale s vědomím, že tvorba návyků potřebovat asi 30 dní, je snadné spočítat, že pro rozvoj všech navrhovaných způsobů nakládání s odkládáním opustí dva roky.

Ale já se rychle uklidnil: dva roky - to není tolik o dovednostech, které budou navazovat na vás všechny zbytek života. Autor je přesvědčen, že nemůžete mít čas, aby skutečně změnit svůj život:

Co je nejtěžší? Neexistuje žádná možnost, aby využily všech prostředků najednou. Pokud se pokusíte nacpat pracovat na nich v jeden den, pak najdete obrovské přetížení, po kterém přišel o frustraci a úplné selhání.

Tvarování dobré návyky - to je maraton, ne sprint.

Es Jay Scott "New Year váhavec"

Kromě způsobu 43 složek, který je zaveden do kómatu můj mozek humanitních kniha čte velmi snadno a rychle: ne voda a příběhy o supermanů, pouze beton a srozumitelných tipů živých lidí, kteří se nakonec rozhodli udělat něco ve vašem život změna. Vzhledem k tomu, nejdůležitější věc v samotné změně - to je povědomí o problémech a snahou řešit.

„Nový rok váhavec“ - skvělý čtení a skvělý dárek pro sebe líný. Začít cvičit můžete z první kapitoly.

„Nový rok váhavec. 23 návyky, které vám pomohou překonat lenost a dosáhnout výsledků, „Es Jay Scott

Koupit na Litres.ruKoupit od Amazon.com