Jak rozluštit tajemství mozku a naučit se ji řídit: 15 užitečných knih

1. „Tajemství mozku, nebo proč inteligentní lidé dělají hloupé věci,“ Sandra Aamodt, Sam Wang

Co víme o mozku? Kromě pověsti a mýty, prakticky nic. Sandra Aamodt a Sam Wang, neurovědy profesionálů a popularizers se autoři rozhodli k nápravě situace a sdílet to, co se naučili v průběhu mnoha let výzkumu. Tyto údaje pomohou, aby se stala úspěšnější, šťastnější a produktivnější ve všech oblastech života.

Zjednodušeně řečeno autor říká, co neuronů a synapsí a proč oni určují naše nálady, dovednosti a klíčové kompetence, které bereme jako samozřejmost. V knize, alespoň vědy a složitých podmínkách, maximální užitek a vtipné ilustrace.

Koupit knihu

2. „Mozek a štěstí. Hádanky moderní neuropsychologie“, Rick Hanson, Richard Mendius

Rick Hanson - Americká neuropsychologist a autor bestsellerů. Jeho rada funguje, protože téměř všechno, co zpočátku trpí. Bohaté profesní zkušenosti a dlouholeté práci s dětmi a dospělými umožnily Hanson vytvořit svůj vlastní pohled na problém nespokojenosti života. Společně s Dr. Richard Mendiusom tvorba nabízí čtečky tajů mozku a jeho blízký vztah s štěstí.

Vědci, neuropsychologists v přístupnou formou nám říkají, jak mozek funguje a jak ji můžeme ovlivnit, aby byl šťastný, úspěšný a jen lepší. Časem prověřené způsoby, jak moudrý a klidnému životu podporované nejnovějšími poznatky moderní vědy. Čtenáři se naučí, jak a proč se forma utrpení, jak je to jen možné s minimálním dopadem na řešení obtížných životních situacích a budovat dlouhodobé vztahy s ostatními.

Koupit knihu

3. "Creative Storm" Kain Lines

Mnozí z nás se mylně domnívají, že mozek bude signalizovat, kdy je připraven být kreativní, nebo když je to dobrý čas na tvůrčí napadení.

Profesorem na katedře architektury na Rhode Island School of Design Lines Kain se domnívá, že nemá smysl čekat na moře počasí. Její život se věnuje studiu tvůrčí proces ve všech jejích formách. Vjemy, což považujeme za nudné a nezajímavé, ve skutečnosti jedním z hlavních hnacích faktorů vedoucích k úspěchu.

Kain Leski zda tvůrčího procesu - je schopnost vidět dopředu a pohledem do budoucnosti. Kniha podrobně popisuje každý krok tvůrčího procesu. Originální ilustrace a citace velkých mistrů inspirovat kreativní dosažení výkonů každý den. Autor radí a popisuje, jak nastavit cíle a překonávat překážky v cestě.

Koupit knihu

4. „Zdravý mozek. Program ke zlepšení paměti a myšlení, „David Perlmutter, Carol Colman

Chrání mozek před nevyhnutelným dočasné změny nebo jen čerpadlo, aby to bylo lepší, chytřejší a účinnější - přirozená touha mnoho. Moderní životní styl přispívá k rozvoji destruktivních procesů, které následně způsobují rozpad mozku. Můžete nejen zastavit proces, ale také vrátit čas, pokud správným přístupem k věci. Získejte pomoc od odborníků, David Perlmutter, neurolog z první kategorie, a Carol Colman, autor knih o medicíně.

Kniha „Zdravý rozum“ - praktická příručka ve třech částech. Od prvního se dozvíte o možných rizicích ve druhém vyplnit speciální dotazník, což přispěje k posouzení stavu mozku a pochopit, že je třeba změnit s cílem zvýšit jejich kvalitu. Třetí část poskytuje návod pro ty, kteří byli diagnostikováni s neurologickou poruchou.

Koupit knihu

5. „Zkrocení amygdala. A další nástroje trénink mozku“, John Arden

Mozek - jedinečný nástroj. Jeho flexibilita nám dává možnost kdykoliv ke změně života, aby se stala silnější, úspěšnější a šťastnější. Neurolog, psycholog a autor John Arden řekne, jak se zbavit stresu, protože věděl a pochopení procesy probíhající v mozku. Autor velmi přehledně vysvětluje, kde jsou špatné návyky, proč jsou tak rychle zakoření a jak snadné je zbavit se jich.

Tato kniha vám pomůže začít nový šťastný život, plně využít jeho potenciál a udržovat pomocí speciálních cvičení mozek Vigor pro nadcházející roky. Každé doporučení, John Arden vyzkoušel na sobě a stovky lidí, se kterými musel čelit při práci ve Spojených státech.

Koupit knihu

6. „Brnkačka, načmáral, Mara a vzorky. Objevte sílu uvolněné mozku, „Pillay Svatyně

Uvolněte se a začít dělat - tento nápad se chce dopravit do čtečky svatyně Pillay, Harvard absolvent, psycholog, doktor medicíny. Máme tendenci si myslet, že pouze koncentrace a úsilí vůle může vést k úspěchu, prosperity a štěstí. Autor na základě výsledků nedávných studií, připraven napadnout tradiční přístup. Je přesvědčen, že štěstí v rozostření a schopnosti mozku na relaxaci na požádání.

Oltář Pillay je přesvědčen, že Rasfokus pomáhá mozku a chrání proti přepětí a stresUčí myslet mimo krabici a generovat chytré nápady. Podle autora, žít v napětí a konstantní koncentrace je velmi škodlivé. Schopnost uvolnit, může být klíčem k úspěchu a prosperitě.

Koupit knihu

7. „Hudba mozku. harmonický rozvoj pravidel, „Uzavření Annette, Kjeld Fredens

Náš mozek je poněkud podobný orchestru. Bez jemného doladění a harmonie všem společnost hraje něco neuvěřitelného a trochu jako hudební mistrovské dílo. To by se mělo objevit zkušeného dirigenta jako všechno se změní, sluch nenadchne krásnou hudbu. Neurolog Kjeld Fredens je hlavní funkce mozku v podobě osmi klíčů, které budete muset naučit a pochopit pro koordinované práce celého organismu.

Music - Svaz jednoduchých i složitějších. V případě, že obyčejný člověk vidí kontrast, hudebníci viz nedělitelný celek. Laterální myšlení hudebník v otázce v knize, teach harmonicky kombinovat různé typy činností. Doporučení autoři pomoc návyky změny, zbavit se stresu, věřit v sebe a své síly.

Koupit knihu

8. „Mozek a tělo. Jak se cítíte, ovlivňují naše pocity a emoce, „Sayen Beilock

Profesor psychologie na University of Chicago Sayen Beilock studoval mozkové funkce ve stresových situacích. Uvažovala, jaké procesy se spouštějí v těle, kdy je osoba nucena práci v náročném prostředí. Let zkušeností umožnilo přinést několik zákonů, které ovlivňují naše životy. Jedním z nejdůležitějších - úzké spojení mysli s tělem a životním prostředím těla. Kromě toho, tělo nejedná v pasivní roli, a určuje naše myšlenky, činy a rozhodnutí.

V knize najdete spoustu zajímavých situací, které se setkáváme každý den, ale ani na okamžik si myslí o jejich významu. Například procházky kolem zvyšuje místnost kreativity, procházka v přírodě posiluje koncentraci a gesta pomoci k lepšímu zapamatování složité texty.

Koupit knihu

9. „Brain Rules. Co je třeba vědět o mozku vy i vaše děti, „John Medina

Vše geniální je jednoduché: všechny 12 principy mozku jsou schopny změnit život k lepšímu. Molekulární evoluční biolog John Medina testovány principy, na sebe a své studenty. Kniha se zaměřuje na profesora nejen rodiče a děti, ale i manažery. Jednoduché doporučení pomůže dospělí pracovat produktivněji a děti lépe učit.

Napsaný v srozumitelně as pomocí originálních ilustrací řekl, že takový stres, proč spánek je důležitý, proč byste neměli snažit multitasking a jak nejjednodušší tělesná aktivita může snížit riziko vzniku závažných onemocnění.

Koupit knihu

10. „Hormony štěstí“ Loretta Graziano Breuning

Každý slyšel hormonu štěstí, ale jen málo lidí opravdu pochopit, co to je a co potřebují. Hormony jsou zodpovědné za změny nálad, náklonnost, včetně toxických a dokonce i při výběru potravin na své oblíbené restaurace.

Loretta Graziano, významný profesor, University of California, vyvinula 45-denní program pro zlepšení sebe. Každý čtenář bude moci začít nový život, ke změně nervové dráhy a zbavit se zlozvyků. Tato kniha je určena pro ty, kteří jsou ochotni změnit i dnes.

Koupit knihu

11. „Můj mozek je produktivní. Jak mohu zkontrolovat sami nejlepší způsob sebezdokonalování, a to, co z toho nebylo, „Caroline Williams

Osobní zkušenost - nejpřesvědčivější. Editor a novinář Caroline Williams se rozhodl pro sebe kontrolovat nejpopulárnější metody vývoje mozku, zlepšuje paměť, koncentraci a prostorovou orientaci.

Setkala se s řadou odborníků v oblasti neurověd, přečetl alespoň sto knih a vědeckých publikací, se podílel na několika pokusech. Výsledky výzkumu akcie Caroline v knize, která bude zajímat každého, kdo uvažuje o upgradu mozek.

Koupit knihu

12. „Vůle a sebekontrola. Jak geny a mozek se zabránilo nám bojovat s pokušením, „Irina Yakutenko

Molekulární biolog a vědecký novinář Irina Yakutenko vyhrazený kniha o vůli a sebeovládání. Proč někteří lidé dokáží odolat pokušení, a jiní opět poruší toto Prohlášení o slovo a pokušení? Jaké procesy jsou ve prospěch toho, čemu říkáme sílu vůle a sebeovládání? Autor knihy, s využitím nejnovějších vědeckých údajů vyplývá, že se silnou vůlí lidé jsou biochemicky a fyziologicky odlišné od těch vystavených slabin.

Každý čtenář může trvat testy a dozvědět se více o práci svého vlastního mozku. Samostatná část je věnována praktická doporučení, která pomohou říci firma „ne“ pokušení a generují sebeovládání, stejně jako Naučte se nastavit a dosáhnout dlouhodobých cílů.

Koupit knihu

13. „Fenomenální paměť. Způsoby ukládání informací, „Stanislav Matveev

Paměť může a měla by rozvíjet a vlak. To přesvědčilo Stanislav Matveyev - muž zachycený v ruské knize rekordů kvůli jeho fenomenální paměť. Autor se domnívá, že jeho paměť se nijak neliší od paměti druhých. Jen se podařilo co nejefektivněji využít sílu vašeho mozku.

Tajemství a proprietární techniky autor sdílí s čtenáři. Teorie knihy je snížena na minimum, veškerou pozornost věnovanou opravdu funguje mnemotechnické pomůcky. Kniha bude apelovat na ty, kteří jsou unaveni zapomenout na všechno.

Koupit knihu

14. „CrossFit mozku. Jak se připravit na neobvyklé úkoly“, Igor NAMAKON

Mnozí z nás přijít s dokonalým řešením problému zpoždění v několika dnech, kdy se situace ztratila svou naléhavost. Nebo argumenty ve prospěch našeho plánu jsou jen týden poté, co byla přijata myšlenku jinou osobu. Takové situace jsou demoralizující a vybivyvayut z vyjetých kolejí. Majitel Igor NAMAKON kreativní agentura ví, jak probudit spící mozek a aby to fungovalo tady a teď.

Autor nabízí svůj vlastní systém 23 cvičení pro kvalitu mozek krvácení. Systém pomůže každému objevovat jejich tvůrčí žíly, viz výjimečného v obyčejné a najít originální řešení v pravý čas.

Koupit knihu

15. „Mozkové bariéry. 7 skryté překážky, které vám brání k dosažení cílů, „Theo Tsausidis

Neuropsychologist Tsausidis Theo ví přesně, jaké překážky zabránit mozek pracovat na plný. Sedm příšery v nás vyvolat stěžovat, starosti, nečinnost a být nepružné idealisté. Sedm silnice, na kterých jsme se každý den, aby kůže chůze od nás světlé vyhlídky a úžasné scénáře. Pochopení tajemství mozku pomůže otřesy, cítit energie života a vidět vzdálené horizonty.

Autor se neomezuje jen na popis sedmi překážek. Pro každý nabízí účinnou strategii, poskytuje přesné recepty a vhodné příležitosti motivace. Kniha bude užitečná pro ty, kteří chtějí nadále odkládat na pozdější život a zvýšit produktivitu za účelem dosažení více.

Koupit knihu

viz také

• 5 fakta o mozku, který vysvětlit podivné chování →
• 15 nejlepších knih roku 2017 v žánru non-fikshen →
• 40 knih, které vám pomohou získat lepší →