Esencialismus: jak obnovit pořádek ve svém životě a vyhodit všechny zbytečné
Knihy / / December 19, 2019
Představme si, že svůj život a kariéru - šatní skříň. Pak se věci tam uloženy, - seznam denních úkolů a povinností. Pokud jste jako většina lidí, je pravděpodobné, že ve vašem šatníku příliš mnoho. Tento svetr nikdy nosit, několik párů starých kalhot zbývá pro procházky v lese (opravdu tak často jít hledat houby?), A hat store všechny sentimentality. Ať už je to čas na jarní úklid?
Vyhodit ze svého šatníku a ze svého života všechno zbytečné. Několik tipů z knihy Greg McKeon "esencialismus„To pomůže.
Co je to esencialismus?
Esencialismus (z latiny. Essentia - podstata) - neustálé hledání méně, ale lépe.
Esencialisty cesta nás učí, aby zjistili, co je opravdu důležité, to znamená vzít v úvahu všechny dostupné možnosti a zvolit pouze nejcennější. A pamatujte si: Někdy to, co nechcete udělat, je stejně důležité jako to, co děláte.
Takže se do práce!
1. Nezapomeňte o svobodu volby
Přemýšleli jste o tom, co se vám nelíbí vaší práci? Nebo možná třetím rokem studuje být právník, i když dávno pochopili, že zákon nebude vás nezajímá?
Zeptejte se sami sebe na otázku: „Mohu dělat rozdíl?“. Odpověď: Samozřejmě.
Nezapomeňte, že budete mít vždy právo si vybrat. Jakmile si uvědomíte, můžete přejít k dalšímu kroku.
2. Dát jasné cíle
Kolem a kolem - není totéž, že hlasitě a jasně. Vágní formulace poslání firmy může poškodit pracovního procesu více, než si myslíte. To způsobuje dezorientaci ve skupině: Nikdo neví, co přesně je a co dělá. Zaměstnanci tráví příliš mnoho energie na menších úkolů, zapomínání o hlavním.
Totéž se děje s každou osobou. Pokusit se vyjádřit, co chcete dosáhnout ve své kariéře i osobním životě. To bude určovat, jak se bude chovat. Uvědomil své skutečné touhy a hodnoty, již nebude plýtvat na něco, co nepotřebujete.
3. Buď editor jeho života
Italský sochař Michelangelo řekl: „Beru kámen a odříznout všechny zbytečné.“ To je přesně to, co byste měli dělat se svým životem.
Další zajímavé srovnání:
Představte si svůj život - to je článek v časopise, a vy - šéfredaktor. Víš, jak editor půjdou se vším zbytečné, nedůležité, bezvýznamné rozptýlení? To je pravda - trhnout.
Můžete mít desítky vyhlídky, ale ne pochopit, při každé příležitosti. Zvolit jeden - ten, který opravdu jsou ochotni se obětovat. Vrátíme-li se k našemu kabinetu připustil, že by mohl bez větších škod, jak se zbavit 90% smetí.
4. zapudit
Už jste někdy hráli hazardní hru a poté, co strávil značné množství nemohla říct si „stop“? Bod je potopena náklady. Většina lidí je těžké vzdát se na to, co již investovala, času a energie.
Ale je to stojí za to vytrvat a vyvinout další úsilí, pokud je zřejmé, že žádná budoucí projekt? Samozřejmě, že ne. Nepatří do této pasti, čas učení odpadu ze svých povinností.
Dalším úskalím - vliv na vlastnictví. Když se zabýváme v některých projektů, pak vnímáme ji jako vlastní, a tím i odhad je mnohem vyšší, než je ve skutečnosti stojí za to.
Vždy se ptát sami sebe: „Pokud tento problém nepatří ke mně, ke které bych byl ochoten si to?“.
Takže uvidíte skutečnou hodnotu věcí a musí být schopen dát to, je-li hra nestojí za námahu.
5. Říká se, že rozhodující „ne“
Už jste někdy navzdory jejich přání odpovědět „ano“ na žádost kolegy, přáteli, rodinou? Pokud jste nikdy neměl jeden - jste výjimka. Zpravidla se bojíme urazit někoho plachý před šéfem a snažit nezklamat lidi. Ale to vede k tomu, že nám chybí něco důležitějšího: jejich vlastní životy.
Musíme se naučit, jak se stát odvážný a říkat „ne“. Pokud hodláte věnovat víkend rodina by neměla přijmout nabídku k práci na šéfa v sobotu. Pokud jste měli v plánu psát první kapitolu své knihy - odmítnout setkat se s přáteli. Možná zažijete okamžik trapnosti, reagovat na selhání. Ale je to jen minutu. Nechcete přijít večer, několik dní nebo dokonce rok svého života, řešení problémů jiných lidí?
6. Použít pravidlo 90%
Toto pravidlo by mělo být aplikováno v jakémkoli výběru situace. Posuzování jakoukoli možnost přemýšlet o nejdůležitějších kritérií a položil body od 0 do 100 ° C. Pokud některá z možností získat odhad nižší než 90 - zapomeňte na to. Takže ušetříte se od pochybovat okamžitě and drop extra alternativy jsou hodnoceny 60 až 70. Rozhodnout, že má skvělou příležitost, a krásné. Kolik věcí ve vašem šatníku, byste ocenit o 90 bodů nebo více? Zbytek času na skládku.
7. Najít místo pro reflexi
Stanford School of Design je tajný úkryt - "budky-noir". Je to malá místnost, ve kterém nejsou žádné windows nebo objekty, působí rušivě a stěny jsou pokryty materiálem pohlcujícím zvuk. Tam může přijít každý student být sám a přemýšlet.
Pokuste se najít takové místo, kde můžete být sami a myslet klidně. Tam se plně soustředit na problém, analyzovat všechny alternativy, identifikovat nejdůležitější z nich a přijmout důležité rozhodnutí.
Esencialisty raději dělat méně dnes provádět mnohem více zítra. Ano, jedná se o koncesi. Ale součet těchto drobných ústupků vést k velkému úspěchu.
na knize Greg McKeon ‚esencialismu‘ na bázi.
papírové knihye-book