Životní scénář: jak píšeme svůj osud - kurz 7 000 rublů. z Akademie dalšího vzdělávání, školení 4 týdny (32 hodin), Termín: 4. prosince 2023.

Týden 1: "Jak funguje můj vnitřní svět?"

1. "Meet transakční analýza"
2. "Model vnitřního světa: z čeho se skládá moje osobnost"
3. „Původ našeho chování: Proč reagujeme tak, jak jednáme“
4. "Posílení pozice dospělých: kdo nás skutečně ovládá?"

Výsledek:

naučit se filozofii a základní principy TA
vytvořit model své osobnosti, abyste pochopili své chování v různých situacích
naučit se nástroje, jak ovlivnit svůj život
Posilte svou pozici dospělého a odemkněte svůj osobní potenciál

Týden 2: "Jak mohu komunikovat s ostatními?"

1. „Anatomie komunikace: Jak komunikujeme“
2. „Kontakt se sebou samým a ostatními: jak si vyměňujeme pozornost“
3. „Strukturování času: jak trávíme čas ve scénáři“

Výsledek:

odpovědět na otázku "Jak a proč komunikuji?"
naučte se mluvit o svých potřebách a touhách, aby ostatní slyšeli a naslouchali
vytvořit schéma pro strukturování vašeho času; Najděte způsoby, jak efektivně alokovat čas a zdroje, což zvýší vaši energetickou hladinu

Týden 3: „Jaký scénář jsem napsal a jak s ním žít“

1. "Je stále naživu: jak vznikl můj scénář a žiji jím dnes"
2. „Životní pozice: na čem je založen můj scénář“
3. "Hrdina mého mýtu: jakou zápletku používám k rozehrání svého scénáře?"

Výsledek:

dešifrujte své písmo: z čeho se skládá, jak je napsáno a jak se projevuje v dospělosti
najděte ve svém skriptu prvky, které vám brání získat to, co chcete
získat nástroje pro změnu prvků vašeho skriptu

Týden 4: „Jak hrajeme místo toho, abychom dostali to, co chceme“

1. „Život je jako hra: herní mechanismy v našich životech“
2. „Původ her: proč hrajeme a jak začít žít“

Výsledek:

odpovězte na otázku „Jaké psychologické hry hraji? Proč to potřebuji?
naučit se rozpoznávat prvky psychologických her v komunikaci s ostatními
naučte se, jak se dostat ze hry způsobem šetrným k životnímu prostředí a stát se pánem svého života