Preventivní a personalizované řízení zdraví - kurz 18 000 RUB. z Vysoké školy pedagogického lékařství, školení, Termín: 2. prosince 2023.

instagram viewer

MODUL 1
Zdravotní matrice: principy komplexního bezdrogového zkvalitňování vlastního života, života rodiny a pro profesní aktivity

Naučíte se:
shromažďovat primární stížnosti a symptomy pomocí fyziologických a psychologických dotazníků;
stanovovat si s klientem dosažitelné cíle a překonávat překážky na cestě k nim;
sepisovat smlouvy s klienty a lékaři;
sledovat změny v deníku klienta;
práce s námitkami a odpor ke změnám;
používat základní koučovací nástroje;
provést úvodní konzultaci s klientem;
komunikovat s různými typy klientů a pro každého zvolit formát interakce.

MODUL 2
Makronutrienty. Principy integrativní výživy. Přechod na správný dietní plán

Naučíte se:
praktikovat středomořskou dietu, bezlepkový, kaseinový a bezcukrový jídelníček, vegetariánské protokoly;
počítat poměr BZHU, příjem kalorií, velikost porce;
sledovat dynamiku pomocí jídelního deníku klienta;
navázat terapeutický kontakt s klientem, zvládnout jeho psychický stav během sezení, překonat bariéry v komunikaci;
používat metody čištění a obohacování vody.

MODUL 3
Základy nutriční podpory organismu. Mikroživiny

Naučíte se:
doplnit nedostatky vitamínů a minerálů, podmíněně nezbytných látek, navigovat obecné posilování vitaminové a minerální komplexy, formy synergismu a antagonismu látek, posoudit kvalitu takových produkty;
konzultovat klienty online;
motivovat klienta a udržovat pocit odpovědnosti za své zdraví;
provést konzultaci na základě Velkého integrálního dotazníku.

MODUL 4
Nejnovější strategie pro regulaci gastrointestinálního traktu a výběr personalizovaného dietního plánu pro obnovení klíčové rovnováhy v těle

Naučíte se:
praktické diety pro zdraví gastrointestinálního traktu: eliminační-reintrodukční dieta, paleo, autoimunitní protokol, LowFODMAP, protikandidový plán;
podporovat střevní mikroflóru prostřednictvím výživy;
práce s psychicky náročnými klienty;
porozumět algoritmům nutraceutické korekce gastrointestinálního traktu;
podporovat motivaci klienta v procesu změny výživy;
používat koření pro terapeutické účely.

MODUL 5
Biologická a psychická detoxikace

Naučíte se:
praktikovat detoxikační dietu, přerušovaný půst;
použijte návrhář detoxikačního programu;
rozumět nutraceutikům k pročištění těla;
stimulovat detoxikaci pomocí speciálních technik a cvičení;
řídit čas a radit klientům s time managementem.

MODUL 6
Syndrom křehkosti. Přecitlivělost na potraviny. Mitochondrie

Naučíte se:
upravit stravu s přihlédnutím k individuálně netolerantním potravinám;
upravit životní styl pomocí nutraceutik, stejně jako speciálních technik a cvičení;
pracovat s antioxidanty;
praktikujte SUP, elementární a nízko histaminové stravovací plány.

MODUL 7
Stres jako hlavní faktor nemoci – fyzické i psychické. Revoluční komplexní antistresové technologie

Naučíte se:
osvojit si metodu kombinované antistresové terapie používané na Západě pro práci s emočním traumatem;
seznámit se s technickými metodami absorpce napětí;
zvládnout psychotechnologie, včetně těch pro práci s kognitivními zkresleními;
naučit se používat antistresová nutraceutika a adaptogeny (rostlinné extrakty používané ke zlepšení imunity, normalizaci hormonů a mozkových funkcí);
porozumět specifikům vzdělávání dospělých a rozhodování;
Naučte se základy aromaterapie.

MODUL 8
Základní prvky životosprávy v práci zdravotního kouče: spánek, fyzická aktivita

Naučíte se:
sestavit individuální plán pohybové aktivity a stravování při fyzické aktivitě;
orientovat se v genetických testech;
doprovázet osoby s chrápáním, apnoe, nespavostí, je-li to nutné, ve spolupráci s lékařem;
pracovat s omezujícími přesvědčeními a sekundárními přínosy klientovy nemoci.

MODUL 9
Moderní základní diagnostické nástroje v práci zdravotního kouče

Naučíte se:
ovládat fyzikální a laboratorní diagnostiku, měření bioimpedance, mikrobiotické a psychologické testy, vytvářet hypotézy na základě analýz s cílem přesměrovat klienty k lékařům, po dokončení systematizovat informace o klientovi diagnostika;
vést skupinová koučovací sezení;
vyplnit vícenásobné nedostatky na základě laboratorních testů s přihlédnutím ke všem podmínkám pro nejlepší absorpci, kompatibilitu a nekompatibilitu látek.

MODUL 10
Metabolický syndrom

Vy:
seznámit se s dietami DASH, kardio, LCHF, keto, mito;
dozvědět se, jak se metabolický syndrom koriguje pomocí nutraceutik;
ovládat základní metody korekce hmotnosti a stravovacího chování;
naučit se pracovat se závislostí na cukru.

MODUL 11
Optimalizace funkce mozku jako kritické složky zdraví a efektivity života

Vy:
pracovat s dietami MIND a GAPS;
Naučte se rozumět mozkovým nutraceutikům;
naučit se pracovat s návykovými stavy;
seznámit se s rewildingem a ekoterapií.

MODUL 12
Přírodní a funkční nástroje pro podporu hormonálního zdraví

Naučíte se:
orientovat se v příčinách a symptomech hormonálních poruch;
pracovat s požadavky žen, včetně menstruačních nepravidelností;
řešit zdravotní problémy mužů;
pochopit nutraceutika pro hormonální systém.