Komunikujte, navazujte přátele, milujte: jak budovat vztahy - kurz 4 425 RUB. od Level One, školení 7 přednášek po 2 hodinách, Termín: 29.11.2023.
Různé / / December 02, 2023
Praktický kurz, který pomůže budovat nebo upevňovat vztahy. Pochopíme, jak mluvit o obtížných tématech: od sexu a podvádění až po výchovu dětí. Tým psychologů bude odpovídat na otázky v chatu a testy a drobné úkoly vám pomohou aplikovat znalosti v praxi.
Rodinný a dětský psycholog, kandidát psychologických věd, více než 12 let poradenské praxe. Práce se vztahy v různých podobách. Systematický směr psychologie. Zkušenosti s prací ve zdravotnických zařízeních.
Praktický psycholog-poradce. Autor a moderátor terapeutických a vzdělávacích školení a seminářů, certifikovaných Ruskou psychoterapeutickou asociací.
Jak mluvit o obtížných tématech bez obviňování a urážky
- proč je důležité mluvit s partnerem o svých pocitech a touhách;
- jak mluvit o negativitě bez obviňování;
- jaký je váš způsob komunikace s partnerem?
- jak se domluvit a najít kompromis, aby se všichni cítili příjemně.
Krize ve vztazích: od první vášně po dospívající děti
- fáze vývoje vztahu a obtíže v každém z nich;
- hlavní události různých fází: společný život, první dítě, školní a dospívající rebelie;
- jak se mění manželské vztahy a co se stane, když žijeme delší dobu bez dětí;
- typy vazeb a jak ovlivňují vztahy v páru;
- jak ve vztazích opakujeme vzorce chování našich rodičů.
Jak mluvit o sexu a užívat si ho
- vztah mezi náklonností, pocity bezpečí a naším sexuálním životem;
- co je pohlavní zralost a proč je potřeba;
- jak mluvit o sexu a svých touhách s partnerem;
- proč konflikty a negativita z každodenního života ovlivňují sexuální sféru;
- proč analyzovat, co se vám na partnerovi líbí, a fantazírovat více o sexu.
Rodinné vztahy: jak komunikovat s příbuznými
Během přednášky probereme dvě témata:
Rodiče:
- jak se buduje rodinná hierarchie a proč by vztahy s rodiči měly ustupovat do pozadí;
- proč rodiče zasahují do vztahu mezi manžely a k čemu to vede;
- jak reagovat na provokace na příkladech typických situací.
Děti:
- jak přenášíme manželské problémy na děti a proč by dítě mělo spát odděleně;
- proč jsou problémy dospívání odrazem problémů v páru a jsou pouze kamufláží problémů dospívání. Pojďme zjistit, co s tím můžete udělat sami, jak problém rozpoznat, a udělejte si cvičení na toto téma.
Jak řešit konflikty a překonávat rozdíly
- co nazýváme konflikty a proč jsou užitečné pro vztahy;
- jak se liší objektivní konflikty od diskukomunikativních;
- jak překonat rozdíly, které vedou ke konfliktům;
- techniky a cvičení, které pomohou konflikt zvládnout nebo mu předejít;
- kdy je konflikt nezbytný a jak jej vytvořit.
Podvádění a žárlivost: co nám říkají
Zrada:
- co lidi tlačí k podvádění a co s tím mají společného monogamní a polygamní vztahy;
- proč je důležité rozlišovat mezi nevěrou a mimomanželskými poměry;
- jak komunikovat s partnerem po tom, co se stalo;
- Je možné zachránit vztah po podvádění?
Žárlivost:
- co je žárlivost a proč je potřeba;
- jak se ve vztazích objevuje žárlivost;
- hlavní typy žárlivosti, rozdíly mezi mužskou a ženskou žárlivostí;
- Znamená žárlivost vždy problém ve vztahu?
Jak budovat hranice ve vztazích
- co jsou psychologické hranice a proč je nedostatek hranic problémem;
- jak vzájemně porušujeme hranice;
- jak ve vztazích sledovat stav vlastních i cizích hranic;
- jaký je rozdíl mezi horizontálními a vertikálními vztahy a jak budovat hranice v obou typech.