Jak navázat kontakt se sebou a se světem - kurz 39 000 rublů. ze Skillboxu, školení 3 měsíce, Datum 13. srpna 2023.

Kontakt se sebou samým

Zlepšete své sebevědomí a zbavte se negativních postojů k sobě.
Najděte své skutečné touhy a cestu k jejich naplnění.
Naučte se přijímat sami sebe a adekvátně reagovat na kritiku.
Chápete, jak rozvíjet dovednost postarat se o sebe.
Zjistěte, jaké jsou vaše silné a slabé stránky.
Naučte se, jak vytvořit dobré návyky a změnit ty neúčinné.
Začnete se rozhodovat nasloucháním svému vnitřnímu hlasu.

Kontakt s emocemi

Naučte se prožívat emoce a pocity a ne je přehlušovat.
Uvědomte si, co vaše emoce signalizují.
Zjistěte příčiny úzkosti a vypořádejte se s nimi.
Proměňte jakoukoli emoci ve svůj prospěch.
Seznamte se s komplexními emocemi.

Tělesný kontakt

Pracujte na přijetí těla a najděte svou individuální krásu.
Chápete, co vaše tělo říká, i když vás nic nebolí.

Naučte se partnerovi předávat své touhy a na oplátku mu naslouchejte.
Uvědomte si své sexuální preference.
Práce přes sexuální bloky a svorky.

Kontakt s ostatními

Zvýrazněte své silné stránky ve vztazích.
Zjistěte, jaké potřeby uspokojujete ve vztazích s ostatními lidmi.
Naučte se řešit konflikty s blízkými.
Zlepšete komunikaci s partnerem a naučte se navzájem rozumět.
Zjistěte, jak vás minulá partnerství ovlivnila.
Chápete, jak vztahy dětí s rodiči ovlivňují váš život.

Kontakt s profesionálním světem

Uvědomte si, co omezuje váš kariérní růst, a stanovte si dosažitelný cíl.
Chápete, jak dosáhnout úspěchu a vydělat peníze.
Naučte se najít rovnováhu mezi životem a prací.
Určete tvrdé a měkké dovednosti, prostudujte si své interní zdroje.
Naučte se, jak se chránit před vyhořením.