Jak mluvit s dítětem o tom, jak funguje jeho tělo: návod pro rodiče
Různé / / November 04, 2023
Přišli jsme na to, jak zvládnout obtížnou konverzaci a udělat ji zajímavou.
V jakém věku můžete s dítětem diskutovat o tom, co se děje s jeho tělem?
Děti Start zkoumat se již ve 12–15 měsících a do dvou let dokážou pojmenovat mnoho částí těla. Proto by i dítě mělo vysvětlovat jednoduché pojmy. To je důležité minimálně proto, aby v případě pádu nebo nemoci jasně ukázal, co ho přesně trápí. Od raného věku je důležité vypěstovat u dítěte návyk verbalizovat své pocity a požádat o pomoc. Tato dovednost bude užitečná v dospělosti.
Od jednoho roku věku je třeba dítě učit vědomé hygieně: čistit si zuby dvakrát denně a mýt si ruce před jídlem a po procházce. Udělejte to zpočátku hravou formou. Jak dítě vyrůstá, můžete přidat teorii a vysvětlit, že dodržování správné hygieny je důležité pro prevenci různých onemocnění. A samozřejmě jít příkladem.
Když dítě začne chodit do školy, stává se samostatnějším. V tomto období mu můžete vyprávět o zdravých stravovacích návycích. Když například připravujete nádobu na svačinu do školy, vysvětlete, co přesně tam dáváte a proč. Například ovoce obsahuje vlákninu – ta je potřebná pro normální trávení, zdrojem je celozrnné pečivo pomalé sacharidy, které dodávají energii, a jogurty, maso nebo ryby mají hodně bílkovin – to tělu pomáhá růst.
Nedostatek ovoce a zeleniny nebo tekutin bohatých na vlákninu ve stravě dítěte je jedním z nich důvodů zácpa Pokud se problém již vyskytl, můžete to zkusit projímadlo v kapkách nebo tabletách. Léky jsou obvykle vhodné pro děti jakéhokoli věku a odborník vám pomůže vybrat správný lék a dávkování. Kapky bez chuti a zápachu se většinou podávají snadněji – lze je užívat čisté nebo zředěné ve vodě či mléce.
Zobrazit kapkyJak lze takové rozhovory uspořádat?
Záleží na tom, jak je dítě staré. Například u jednoho a půl roku starého dítěte můžete studovat části obličeje. Ukažte je na sobě a jasně je pojmenujte a pak přejděte k dítěti – dotýkejte se částí jeho obličeje a řekněte, jaké to jsou. Hledejte s ním oči, nos a uši hraček nebo postaviček na obrázcích.
Ve věku 4–5 let můžete začít studovat vnitřní orgány. Vyzvěte například své dítě, aby nakreslilo žaludek a plíce nebo vystřihlo tyto orgány z papíru a vysvětlete, k čemu slouží. Využít můžete i speciální knihy o stavbě těla, přizpůsobené věku, nebo naučné panenky s vnitřními orgány.
Je důležité s teenagery diskutovat o problémech, které se jich týkají, jako jsou tělesné změny způsobené pubertou. Náhlé změny hmotnosti a výšky, výskyt akné - to vše schopný způsobit velká úzkost, kterou studenti někdy sami těžko zvládají. Kromě toho je nutné vysvětlit pravidla antikoncepce a mluvit o prevenci pohlavních chorob.
Takové rozhovory vyžadují přípravu od rodičů. Potřebují mít spolehlivé informace, aby nebyli zmateni otázkami, kterých může být mnoho. Pokud rozhovor nevyjde hned, nebuďte naštvaní. Hlavní je dát žákovi najevo, že jste na jeho straně, a kdyby se cokoliv stalo, vždy se na vás může obrátit s prosbou o radu či pomoc.
Jak vysvětlit dítěti, že je důležité pečovat o své zdraví?
Rozhovor na toto téma by měl být strukturovaný i s přihlédnutím k věku. Děti již 7-10 let rozumět souvislost mezi nemocí a potřebou léčby. Na takový rozhovor se ale můžete připravit předem při plánovaných návštěvách u dětského lékaře. Řekněte svému dítěti, proč je důležité navštívit lékaře, vysvětlete význam různých lékařských postupů. Například krevní testy mohou pomoci identifikovat možné příčiny onemocnění a zjistit, zda lék funguje.
Jak vaše dítě roste, měly by se tyto rozhovory stávat složitějšími: můžete hovořit podrobněji o spojení mezi životním stylem a zdravím. Vysvětlete například, proč je důležité jíst pravidelně a pestře a proč je potřeba fyzická aktivita.
Můžete mluvit s teenagery o nebezpečí kouření a alkoholu. Takový rozhovor by měl být založen na respektu k osobnosti dítěte: neměl by být přeměněn ve výhrůžky v duchu „Když budeš kouřit, připravíme tě o kapesné“. peníze!" Je dobré, když rodiče sami jdou pozitivním příkladem, jsou ke svým dětem pozorní a dokážou na ně reagovat bez zbytečných emocí. otázky.
Co dělat, když nevíte, jak odpovědět na otázky svého dítěte?
Dětská zvědavost může někdy rodiče zmást. Proč mají lidé různé barvy očí a růst nehtů? Kam jde všechno jídlo snědené den předem? Proč je krvavě červená? Není nic špatného nebo hanebného na tom, že na ně nemůžete rovnou odpovědět. Stále je však nutné uspokojit dětskou zvědavost, i když ne hned, jinak hrozí, že se z pochybného zdroje dozví špatnou informaci.
Populárně vědecké přednášky a knihy pro děti o stavbě lidského těla pomohou zlepšit vaše znalosti. Najdete v nich odpovědi, které svému dítěti snadno převyprávíte, aniž byste se museli učit složité pojmy a memorovat vzorce.
Jak mluvit o intimních tématech?
Neměli byste diskutovat o takových problémech na útěku. Vyberte si čas, kdy si můžete s dítětem v klidu popovídat. Pokud máte více dětí, mluvte s každým zvlášť, aby se akce nezvrhla v trapnou přednášku. A není třeba vtipkovat a znehodnocovat zážitky dítěte. Rodiče to možná dělají jen z rozpaků, ale takové epizody mohou na dlouhou dobu narušit důvěru v rodinu.
V konverzaci používejte obecně uznávané výrazy, jako je „penis“, „prsa“, „hovínko“. Vášeň pro eufemismy může tvořit Dítě má představu, že mluvit o takových částech těla nebo jevech je ostudné.
Důležitý je také citový vztah rodinných příslušníků k takovým tématům. Například pro malé děti Pokuta chodit bez oblečení. Ale rodiče jim musí jemně vysvětlit, kdy je to přijatelné a kdy ne. Příliš negativní reakce může u dítěte v budoucnu vyvolat problémy s vnímáním vlastního těla. Proto místo věty "No, rychle se obleč, neudělej mi ostudu!" Je lepší říct: „Už jsi se probudil a umyl si obličej, teď je čas obléknout si kalhoty a tričko.“
Důležitou zásadou při rozhovoru s dětmi o těle je otevřenost a přijetí. Rodiče by neměli zahánět své plané otázky, tím méně své stížnosti, slovy jako „Nemluv nesmysly, nic tě nebolí“ nebo „Jak jsi věděl, že je to tak špatné? věci?!" Přítomnost tabu na určitá témata v rodině může vést pouze k tomu, že dítě uspokojí svou zvědavost někde jinde – a není pravda, že obdržené informace budou spolehlivý.
Otevřenost v rozhovorech umožní synovi či dceři včas sdělit rodičům, že se necítí dobře. Například pro děti starší 4 let normální defekace jednou denně. Je důležité vysvětlit svému dítěti, že pokud chodí na záchod méně často, bolí ho břicho a jeho stolice je suchá a tvrdá, jsou pravděpodobné. znamení zácpa Vyrovnat se s problémem může pomoci vhodné projímadlo. Kapky mohou stimulovat střevní funkce a rychle změkčit stolici.
Najděte si projímadloMateriál je určen pro informační a vzdělávací účely.