0
Zobrazení
Proč lidé chrápou a zda je třeba to léčit: pojďme na to společně s lékařem
Různé / / September 25, 2023
Co způsobuje chrápání
Důvody Možná mnoho: speciální anatomie úst a dutin, nadváha, chronická nosní kongesce nebo vychýlená přepážka. Někteří lidé mají například přirozeně zvětšenou uvulu. Když člověk upadne do hlubokého spánku, svaly měkkého patra, jazyka a hrdla se uvolní – někdy natolik, že částečně zablokují dýchací cesty a začnou vibrovat.
Někdy pití alkoholu vede k chrápání. A on také vzniká s věkem, kdy se svalový tonus snižuje.
Alexandr Gorovoy
Otorinolaryngolog lékařského holdingu "SM-Klinika“, @lor_gorovoy.
Lidé, kteří chrápou, mají často nadváhu. Ale ne vždy to vede k nemoci. Stává se to i naopak: člověk může být hubený, ale kvůli anatomickým poruchám chrápe. Při zástavě dechu tělo zažívá stres a uvolňuje adrenalin. Rozvíjí se metabolický syndrom, který narušuje látkovou výměnu: v těle se začíná hromadit tuk, ten se ukládá v oblasti krku a měkkého patra a stlačuje hrdlo. V důsledku toho člověk chrápe ještě více.
Chcete-li zjistit příčinu onemocnění a zvolit účinnou metodu léčby, může se pacient poradit s lékařem. Například specialisté z lékařského holdingu „
SM-Klinika» chirurgická léčba se provádí pomocí rádiových vln. Zákrok může být indikován u nekomplikovaného chrápání způsobeného hypertrofií měkkého patra nebo uvuly a středně těžkou spánkovou apnoe. Tato technika je málo traumatická, a proto nevyžaduje dlouhou rehabilitaci. Zjistit víceProč je chrápání nebezpečné
Sama o sobě neškodí, kromě toho, že brání ostatním v dostatečném spánku. V některých případech však může být chrápání příznakem nebezpečného stavu - syndrom obstrukční apnoe. Tato porucha způsobuje, že se dýchání člověka během spánku úplně nebo částečně zastaví.
Důsledky patologie může být:
- denní ospalost;
- vysoký krevní tlak;
- mrtvice;
- diabetes typu II;
- rozvoj srdečních onemocnění;
- potíže se soustředěním;
- deprese a změny nálady;
- problémy se zrakem.
Mělký spánek a časté probouzení uprostřed noci mohou být příznaky spánkové apnoe. Příbuzní si zpravidla všimnou prvních příznaků. Pokud někdo z nich řekne, že je chrápání příliš hlasité a je přerušováno obdobím ticha, stojí za to navštívit lékaře.
Alexandr Gorovoy
Zástavy dechu jsou běžné u všech pacientů s chrápáním, ale závažnost stavu lze určit pouze monitorováním dýchání. K tomu dáme člověku přes noc přístroj se senzorem, který zaznamená, jak dýchá.
Jak se zbavit chrápání
1. Přehodnoťte svůj životní styl a vyměňte polštář
Někdy člověk může pokles příznaky sami - například tím, že se vzdáte alkoholu a kouříte. Lidem s nadváhou se obvykle doporučuje zhubnout.
Alexandr Gorovoy
Díky hubnutí se zlepšuje stav svalů měkkého patra a zmenšuje se objem krku. Břišní tuk také zmizí. Bránice se napíná a dýchání se stává méně hlubokým. To vše pomáhá méně chrápat. Mimochodem, tréninky, které kombinují kardio a silové cvičení, mají dobrý vliv na svalový tonus.
Chcete-li snížit intenzitu příznaků, můžete vyzdvihnout čelo postele nebo použijte polštář ve tvaru klínu. Díky tomu bude celá horní část těla umístěna pod úhlem. Ale je nežádoucí umístit vysoký polštář těsně pod hlavu - toto zvyšuje namáhání krku a zad.
2. Zkuste konzervativní léčbu
Od chrápání může pomoct speciální zařízení. Například nosní dilatátory, které dovolit dýchejte při spánku snadněji. Podle typu se lepí na hřbet nosu nebo se vkládají do nosních dírek. Kromě, použití chrániče úst Taková zařízení udržují hrdlo otevřené tlačením jazyka a dolní čelisti dopředu. Jakékoli příslušenství ale problém řeší jen dočasně – chrápání se vrátí, jakmile je člověk přestane používat.
Alexandr Gorovoy
Mezi metody s prokázanou účinností patří stroj CPAP. Jedná se o minianalog anestetického dýchacího přístroje. Zaznamenává okamžik, kdy pacient přestane dýchat, napumpuje vzduch pod tlakem do horních cest dýchacích a zabrání jejich uzavření. Toto zařízení vám umožní vyhnout se nejen chrápání, ale také kyslíkovému hladovění těla.
3. Uchýlit se k operaci
Chirurgická intervence uklízí mechanická překážka, která způsobuje chrápání. Radikální léčba má však kontraindikace: stáří, nadváha a těžká apnoe.
Konkrétní postup nebo kombinace postupů se volí podle indikací. Například v některých případech to stačí chování uvulopalatoplastika - oříznutí uvuly.
Alexandr Gorovoy
Jedná se o poměrně jednoduchou operaci. Nevyžaduje hospitalizaci a zotavení je obvykle rychlé. Prvních 7-10 dní po zákroku doporučujeme užívat protizánětlivé léky a jíst měkká jídla.
Pokud je chrápání způsobeno vychýlenou nosní přepážkou, lze jej upravit septoplastikou. A někdy je nutné odstranit adenoidy nebo mandle. Po jakékoli operaci se pacientům doporučuje sledovat svou váhu a přestat kouřit. Cigaretový kouř otravuje sliznice a způsobuje otok, který může způsobit návrat potíží.
Chirurgická léčba chrápání nevyžaduje vždy hospitalizaci a dlouhou rekonvalescenci. Například v "Klinika SM» operace se provádějí ambulantně pomocí rádiových vln. Trvají až 20 minut a provádějí se v lokální anestezii. Bolest mizí v prvním týdnu a plný efekt procedury lze posoudit po 2-3 týdnech. Mimochodem, v SM-Clinic můžete také projít všemi vyšetřeními, udělat testy a udělat si závěr na operaci.
Zjistit víceLLC "SM-Clinic" Licence k výkonu zdravotnické činnosti č. L041-01137-77/00368259 vydaná moskevským ministerstvem zdravotnictví dne 19. září 2019.
PŘedplatit
YOU MIGHT ALSO LIKE
