Jak se neutopit v řece nebo jezeře

Ve kterých vodních plochách se můžete koupat?

Nejjednodušším a nejúčinnějším bezpečnostním pravidlem je relaxovat na speciálně vybavených plážích. A lepší je tam, kde je neustále fungující záchranná služba. Ale v létě mnoho lidí často vyráží za město, do přírody, aby se ponořili do lesního jezera nebo čisté vody řeky. Tam zpravidla nejsou žádná vybavená místa ke koupání.

Nádrž, kterou vidíte poprvé, stojí za prozkoumání se zvláštní pozorností. A abyste měli příjemnou dovolenou, stojí za to pamatovat na několik pravidel.

1. Usaďte se na břehu s mírným sklonem k vodě. Lepší neplavat v jezeře nebo řece se strmými břehy. V bezpečné nádrži by voda měla být průhledná a dno by mělo být jasně viditelné.
2. Vyberte si nádrž s rovným dnem z písku, zeminy nebo oblázků. Je lepší se nezastavovat u jezera, kde pod vodou leží silná vrstva bahna. Bude pro vás těžké odhadnout hloubku a můžete zapadnout do bahna. Neplavte ve vodách s velkým množstvím řasy: V těchto rostlinách je snadné se splést.
instagram viewer
3. Drž se dál od znečištěných řek nebo jezer. Ujistěte se, že na dně nejsou kameny s ostrými hranami, betonové trámy s vyčnívající výztuží, naplavené dřevo, kovový šrot a další nečistoty, které by mohly být nebezpečné. I když nádrž dobře znáte a nikdy jste na dně neviděli nic nebezpečného, ​​situace se může změnit. Například den předtím může někdo zanechat rozbitou láhev u břehu. Nebo hoďte do vody zbytečnou výztuhu či klubko ostnatého drátu. Bohužel se to stává. Proto šek před koupáním i známé místo.
4. Plavejte ve vodách, kde nejsou silné proudy ani víry. Sportovci si pro organizovaný trénink mohou speciálně vybrat rychle tekoucí řeky. Běžným rekreantům je ale lepší vyrazit k jezeru nebo klidné řece. Nestojí to za to plavat v blízkosti mostních podpěr nebo jiných umělých konstrukcí. Možná tam bude proud aktivnější a bude to pro vás nepříjemné překvapení.
5. Vyberte si jezero nebo řeku s teplou vodou. Plavání pro dospělé bezpečný, pokud se voda zahřeje na 18 ° C, pro děti - až 19-20 ° C. Pokud nemáte teploměr a voda se vám zdá příliš studená, nechoďte na dlouhé koupání. Jinak mohou objevit se křeče. V tomto případě má člověk často paniku, a to je to nejnebezpečnější, co se může stát.

Kdy je nejlepší zůstat na pláži?

U vody si odpočine téměř každý. Plavání ale není pro každého. Zde jsou stavy, ve kterých je lepší nepokoušet se plavat.

1. Chronická nebo akutní onemocnění. Lékaři často zakázat plavat na revmatismus, epilepsie, některá srdeční onemocnění a další závažné poruchy. Proto, pokud máte nějakou nemoc, měli byste jít k lékaři před začátkem plážové sezóny. Je lepší se předem ujistit, že je u vás vše v pořádku, než se během odpočinku náhle zhoršit. Nemůžete plavat v akutních stavech - například s horečkou nebo příznaky otravy.
2. Intoxikace alkoholem. Tento stát nebezpečný, protože i po dvou až třech skleničkách vína mohou lidé neadekvátně posoudit situaci. Mají tendenci zveličovat své schopnosti. Například, opilec se může rozhodnout, že snadno doplave na protější břeh jezera, ačkoli ve střízlivém stavu by se k takovému dobrodružství nikdy neodhodlal. A uprostřed jezera by mu mohly docházet síly. Proto se vyplatí vybrat si předem: buď alkohol, nebo koupání.
3. Silná únava. Zdá se, že voda pomůže osvěžit a smýt únavu. To je pravda, ale s přepracovaností můžete přecenit i své síly. Rozhodnutí vykoupat se u břehu může být správné. Ale pokusit se zařídit dlouhé plavání může vyžadovat sílu a vést k potížím.

Hlavním pravidlem je jednat podle své pohody a koupat se, když je tento proces potěšením.

Co nedělat při plavání

Po dlouhém odpočinku na sluníčku byste se měli nejprve otřít vodou nebo alespoň cákat a cákat v mělké vodě. Okamžitě spěchejte do jezera nebo řeky, a ještě víc potápět nestojí za to - může to vést k šoku. Ze stejného důvodu nelze náhle TAM osoba do vody.

No a teď o tom, co nedělat v řece nebo jezeře. Zde je třeba pamatovat na některá pravidla.

1. Neplavte v blízkosti lodí, parníků a jiné vodní dopravy. Někteří mají tendenci se přibližovat k říčnímu člunu, aby jeli na vlnách. To je nebezpečné, protože v blízkosti boku se objevují proudy a víry, které mohou plavce stáhnout pod šroub. Navíc nevíte, jak se zachová ten, kdo loď ovládá. Když si všimne osoby nebezpečně blízko své lodi, může být zmatený, nervózní a provést nebezpečný manévr.
2. Nepřibližujte se k vířivkám. Někteří plavci se snaží pořádat soutěže a kontrolovat, kdo je schopen plavat blíže k trychtýři, a pak se otočit a vzdálit se od proudu. To je nebezpečné, protože nevíte, jak daleko od něj už nemůžete odolat síle pohybu vody. Je lepší se od takových míst držet dál.
3. Pokud o stavu dna nic nevíte, nepotápějte se. Zdá se, že o tomto pravidle dokonce vědí žáků. A zvláště dospělí nebudou skákat do vody z neznámého břehu. Mnoho lidí ale zapomíná, že byste se neměli potápět z lodi nebo raftu – a to ani uprostřed jezera. Možná se právě pod vaším plaveckým zařízením najde nebezpečný předmět nebo mělčina, o které jste ani netušili.
4. Než skočíte do vody, ujistěte se, že do nikoho nenarazíte. Pokud je řeka nebo jezero vybaveno pláž, a skočíte z věže, nebezpečné předměty vás neohrožují. Při srážce s jinými lidmi se ale můžete zranit. Proto neskákejte, pokud jsou dole plavci.
5. Nezůstávejte ve vodě, pokud vám bude zima. V první půlminutě se voda vždy zdá studená, ale pak už je docela pohodlná. Pokud budete i nadále mrznout nebo budete mít opět zimnici, vydejte se na břeh.
6. Neplavte daleko od břehu, pokud se necítíte dobře. Snad jste zdraví a lékaři vás v ničem neomezují. Mohli byste se ale přehřát na přímém slunci nebo být jen unavení. V tomto případě stojí za to plavat blízko břehu, abyste se vrátili, pokud máte pocit nevolnost.
7. Pokud neumíte plavat, nevzdalujte se od břehu na matracích nebo kruzích. Můžete být chyceni v proudu a obtížně se dostanete zpět na břeh. A pokud se matrace náhle začne vyfukovat nebo prasknout, budete v nebezpečí. Na plaveckých zařízeních se můžete vzdálit pouze na vzdálenost, kterou snadno překonáte sami, bez cizí pomoci.

A ještě jedna věc: je lepší nekoupat v neznámých nádržích a nezařizovat extrémní koupání ani na studovaném místě o samotě. Je lepší mít nablízku lidi, kteří budou schopni v případě potřeby pomoci.

Co dělat, když se ve vodě něco pokazilo

Hlavním nebezpečím je podlehnout panikapolknout vodu a vdechnout ji. Nejdůležitější je tedy zůstat v klidu. Pamatujte, že člověk může vždy zůstat na hladině jezera nebo klidné řeky. Pokud nebude panika, pak se nepotopí.

Udělejte to v nebezpečných situacích.

1. Jakmile jste v silném proudu, zkuste se přesunout na stranu. Nebojujte proti proudu a plavte proti němu – takto budete pouze ztrácet sílu. Je lepší pohybovat se s proudem a snažit se postupně pohybovat diagonálně od proudu. Vyberte si směr tak, abyste postupně doplavali k nejbližšímu nebo nejvhodnějšímu břehu a šetřili si síly.

2. Ve vířivce se nejprve nechte proudem vtáhnout do trychtýře a pak také jděte do strany. V prvních sekundách, když jste ještě na povrchu, je potřeba se vytočit plíce více vody. Poté, jakmile jste v nálevce, musíte se ponořit do vody a prudce trhnout do strany. Zkuste aktivně pracovat rukama a nohama, abyste se dostali pryč z nebezpečného místa. A pak vyplavat na hladinu.

3. Pokud se zachytí na řasách, neprovádějte prudké pohyby. Takže se můžete ještě více zmást a ztratit sílu. Musíte si zkusit lehnout na záda a řasy z rukou nebo nohou opatrně vyhodit. Pokud to nepomůže, sundejte je rukama. Po celou dobu mějte hlavu nad vodou a snažte se dýchat rovnoměrně.

4. Pokud ztratíte směr a nechápete, kde je hladina, vypusťte trochu vzduchu z úst. To se stane, pokud člověk spadne do vody nebo se neúspěšně a na okamžik potápí Ztracené vědomí. V takové situaci je potřeba na krátkou chvíli zmrazit a vydýchat se. Vzduchové bubliny vždy spěchají nahoru - tam musíte plavat.

5. Na křeče použijte špendlík. Toto je nejjednodušší a nejrychlejší způsob, jak si pomoci. Je vhodná jak pro zkušené plavce, tak pro ty, kteří si na vodě příliš nevěří. Proto se vyplatí předem připevnit špendlík na plavky nebo plavky. Pokud tam není, můžete se zkusit silně štípnout nebo kousnout, pokud se vaše ruka spojí. Snažte se nezatěžovat ostatní svaly více, než je nutné, abyste si nevyvolali nové křeče.

6. Pokud se něco pokazí, zaujměte plovoucí polohu. Chcete-li to provést, zhluboka se nadechněte, poté přitáhněte kolena k hrudi a obtočte je rukama. Vy vyskakovat zpět a bude se houpat na vodě jako plovák. V této poloze člověk vždy zůstane na povrchu a nepůjde na dno – fyzikální zákony nedovolí. Můžete zadržet dech, pak zvednout hlavu a znovu se zhluboka nadechnout.

"Float" může pomoci, když jste unavení a daleko od břehu, a když najednou máte křeče. Hlavním pravidlem je snažit se co nejvíce relaxovat a dýchat rovnoměrně.

Pamatujte: v této poloze máte dostatek času na odpočinek nebo na pomoc s křečemi. Můžete se pomalu pohybovat směrem ke břehu a zaujmout plovoucí pozici pokaždé, když se potřebujete zotavit.