Odborníci ukazují, jak budou vzdálení pracovníci vypadat za 70 let

Nábytek v práci založila společnost nábytku výzkum vědci z Leeds Beckett University (UK) a za podpory zdravotníků vytvořené 3D model ženy budoucnosti jménem Anna. Bude to vypadat nějak takto vzdálený pracovník za 70 let, říkají odborníci.

Anna má nesprávné držení těla, zanícené oči, vyhaslý pohled, ruce s křivými prsty a nadváhu. Právě k takovým důsledkům může vést dlouhé roky sezení u notebooku na posteli a sedavý způsob života.

Ale to není celá sada. Odborníci dodávají: Vzdálení pracovníci budoucnosti budou mít slabý imunitní systém kvůli nedostatku čerstvého vzduchu, zvýšené úzkosti a chronické depresi.

Abyste se neproměnili v Annu, lékaři doporučují pracovat u pohodlného stolu, mít notebook na stojanu tak, aby byl přibližně ve výši očí, a pravidelně si dělat přestávky na zahřátí.

A abyste si ušetřili oči, měli byste se řídit pravidlem 20-20-20 – každých 20 minut se na 20 sekund odvrátit od obrazovky a zaměřit se na nějaký předmět vzdálený 20 metrů.