7 jednoduchých návyků, které vám pomohou udržet pořádek ve vašem domě
Různé / / June 16, 2023
Zachrání vás od nepořádku a udrží vás v čistotě, i když zrovna nepatříte mezi fanoušky úklidu.
1. Neodcházejte s prázdnou
Pokud přecházíte z jedné místnosti do druhé, rozhlédněte se kolem sebe a zjistěte, zda není poblíž něco, co byste si mohli vzít s sebou. Když je například na konferenčním stolku prázdný kelímek, popadněte ho cestou do kuchyně a tričko, které potřebuje vyprat, odneste do koupelny (nebo do jiné místnosti, kde je koš na prádlo). Takže si dáte věci do pořádku téměř neznatelně pro sebe.
Smyslem zvyku je jeho rychlost a nízká pracnost. Není třeba sbírat náruč věcí, které je třeba ještě rozložit do různých skříní a polic. To vám zabere spoustu času a zabrání vám to rychle spustit úkol, kvůli kterému jdete do jiné místnosti. Sbírání věcí navíc bude stresující, což znamená, že bude obtížnější vštípit si návyk. Proto je hlavním pravidlem být řízen ve třech akcích: vzít, dosáhnout koncového bodu a umístit věc na místo.
2. Začněte den úklidem
Věnujte 15 minut po probuzení domácím pracím. Během této doby můžete např. ustlat postel, přinést
pořádek ve skříni nebo umýt nádobí. Během toho si také protáhnete svaly – získáte improvizované cvičení.Takový mini úklid Možná mají pozitivní dopad na produktivitu během dne. Po dokončení jednoduchého úkolu ráno pocítíte příval energie a sebevědomí, že si poradíte s jakýmikoli problémy v práci.
3. Ukliďte před spaním
To také trvá 15 minut. Takový zvyk pozitivně ovlivní nejen čistotu bytu. Pokud například oprášíte police v ložnici a osvěžíte podlahu, bude se vám lépe dýchat a zlepší se kvalita spánku. stoupat. Ano, a probuzení v místnosti, kde jsou věci úhledně rozmístěné na svých místech, je příjemnější než obklopení nepořádkem.
Nepořádek na druhé straně může zvýšit míru úzkosti hned po ránu: pohled se zaměří na předměty, které nejsou tam, kde by měly být. A samotná myšlenka, že je třeba je odstranit, může zkazit náladu.
4. Vždy dávejte věci na své místo
Zjevný, ale neméně užitečný zvyk. Pokud dáte oblečení hned do skříně, knihu na polici a špinavý talíř do dřezu popř. myčka, pak toto vše nebude potřeba sbírat po bytě. To znamená, že plánovaný úklid zabere méně času a bude snazší hledat ty správné věci. Pro drobnosti, jako jsou dráty a nabíječky, které se často povalují, můžete vyčlenit krabici nebo košík, aby měly trvalý domov.
5. Okamžitě analyzujte poštu
Účtenky, noviny, oznámení ze schránky nejlépe třídíte hned, jak se dostanou do bytu. V opačném případě hrozí, že se na poličce v chodbě nebo na pracovní ploše shromáždí obrovská hora, která už svou přítomností vytvoří pocit chaosu.
Pokud není vždy možné okamžitě vyřídit poštu a poslat papíry do koše, můžete spustit organizér a distribuovat korespondenci do přihrádek a oddělit účtenky a noviny od papírového spamu. Vše tedy bude vypadat úhledně a v případě potřeby bude snadné najít například čerstvý účet za elektřinu.
6. Častěji uklízejte oblíbená místa
Zde se hodí pravidlo 80/20. 20% byt uklidit několikrát týdně a 80 % o víkendech. První kategorie by měla zahrnovat místa, která používáte nejčastěji, jako je okolí jídelního stolu nebo koupelna.
Tajemství spočívá v tom, že tyto části bytu upoutají pozornost několikrát denně. Pokud jsou špinavé, pak se zbytek prostoru jeví jako neuklizený a pokud jsou čisté, naopak. Důležité je také pravidelné čištění spínačů a klik dveří. Rychle se zašpiní a dokážou zkazit dojem i z místnosti s dokonalým pořádkem.
7. Za úklid se pochvalte
Buďte vděční i za malé činy jako mytí nádobí. Takový zvyk může ovlivnit život obecně - to pomůže posílit sebevědomí a zvýšit sebeúctu. Celý den jste pracovali, byli jste velmi unavení, ale sešli jste se a našli si čas na domácí práce – to je vážný důvod k hrdosti.
Sami si můžete vymyslet malou odměnu – třeba za to, že jste týden nebo měsíc pravidelně po večerech ukládali věci na svá místa nebo uklízeli ložnici. S tímto postojem budete více motivováni nevzdávat se a držet se jiných „čistých“ návyků.
Přečtěte si také✨
- 10 chyb při úklidu, které jen zašpiní váš domov
- 12 způsobů, jak se motivovat k úklidu
- 5 mýtů o úklidu, které vám brání být skutečně čistí