Jak zachránit vztah, když se stanete pro partnera „rodičem“.
Různé / / June 06, 2023
Když se role obrátí, může být těžké najít štěstí v páru.
Životní realita je taková, že i když se pár vědomě snaží o rovnocenný vztah, zdaleka ne vždy se dá vyhnout nezdravým vzorcům chování. Mezi ně patří i situace, kdy se jeden partner stane „rodičem“ pro druhého. Zpočátku se tato dynamika zdá velmi pohodlná. „Rodičovi“ se může líbit, že má konkrétní cíl a že ho někdo potřebuje, „dítěti“ se může líbit, že má možnost užívat si pozornosti a nepřebírat iniciativu a zodpovědnost. Ale udržet si dlouhý a šťastný vztah s takovým rozložením rolí je velmi obtížné.
Proč můžete být pro partnera v roli „rodiče“.
Zřejmým vysvětlením je, že váš partner může být emocionálně nezralý člověk, který se ještě nenaučil být dospělým. Ale to není jediný důvod. Zde je jen několik příkladů z mnoha možných:
- Manželství vašich rodičů bylo postaveno na podobné vztahové dynamice.
- Jako dítě vám bylo řečeno, že potenciálního manžela nebo manželku je třeba vychovávat ode dne, kdy se setkali.
- V minulosti jste zažili trauma, úzkost nebo nejistotu a nyní podvědomě formujete svého partnera v osobu, kterou potřebujete, abyste se cítili stabilně a bezpečně.
Nejúčinnějším způsobem, jak najít kořen problému, je kontaktovat psychologa. Specialista pomůže najít a opravit postoje, které tvoří takový model chování.
Co dělat, když „rodičem“ ve vztahu jste vy
Z jakéhokoli důvodu, pokud nejste spokojeni s rozdělením rolí ve vztahu, je třeba situaci napravit. Chcete-li začít, vyzkoušejte následující metody.
Definujte svá přání
Zvažte, zda chcete ve vztahu pokračovat nebo ne. K tomu, odborníci radit, podat zprávu položit dvě otázky:
- Opravdu miluji tohoto člověka?
- Co přesně se mi na tom líbí?
Možná si připomínáte, že máte důležité společné hodnoty a přesvědčení, což znamená, že o vztah stojí za to bojovat. Nebo naopak dojdete k opačnému závěru a uvědomíte si, že je nejvyšší čas, abyste odešli. V každém případě odpovědi na otázky pomohou k lepšímu pochopení co přesně chceš.
Udělejte krok zpět
Dejte svému partnerovi více příležitostí převzít iniciativu a přispět ke vztahu. Žádejte ho častěji o pomoc a ptejte se, jak by se s tou či onou záležitostí vypořádal on, a nedělejte vše sami. Rozhodujte se společně a sdílejte odpovědnost za výsledky, i když jde jen o drobné práce, jako je vynášení odpadků nebo mytí nádobí.
Zpočátku můžete být nervózní a nepříjemní. Ale pokud se váš partner zapojí a podnikne kroky, pomůže to vybudovat důvěru v páru.
Obraťte svou pozornost na sebe
Pokud se rozhodnete ve vztahu pokračovat, může pro vás být užitečné odpočinout si od procesu výchovy a zdokonalování partnera a udělat si čas pro sebe. Obraťte se například na psychologa a společně s ním rozeberte vnitřní postoje, které vás k vzoru rodič-dítě přivedly.
Navíc, když partner udělá něco špatně, snažte se nepředělávat vše po svém, ale vysvětlit mu, v čem přesně udělal chybu, a také otevřeně mluvit o svých potřebách. Zbavíte se tak narůstajících pocitů podráždění a odporu a budete moci prohloubit důvěryhodný vztah s partnerem.
Přečtěte si také🧐
- „Jestli se cítíte dobře“: co je emocionální služba a co je na ní špatného
- 12 známek, že se snažíte zachránit vztah, který za to nestojí
- 7 typů párů, pro které je těžké udržet vztah