5 faktů o sportu, které vás překvapí
Různé / / June 02, 2023
Jaký druh dopingu používali starověcí sportovci, proč powerlifteři sledují erotiku a jak byly vynalezeny běžecké pásy.
1. Na činkách v tělocvičně je více bakterií než na okraji záchodu
Sport je samozřejmě užitečná věc, ale pouze za předpokladu, že dodržíte určitá opatření. Například neshazujte vybavení, nezvedejte vysoké váhy bez pojištění, dávejte zámky na krk, abyste zajistili palačinky a... po použití vybavení si umyjte ruce.
Sportovní zdroj FitRated a laboratoř EmLab P&K studieodběrem bakteriálních vzorků z 27 různých sportovních potřeb ve třech různých místnostech. A zjistili, že běžecké pásy, rotopedy, činky a činky se prostě hemží choroboplodnými zárodky, které způsobují širokou škálu infekcí uší, očí a dýchacích cest.
Třeba na madlech rotopedu žije 39krát více bakterií než na tácu ve veřejné jídelně. Činky nesou 362krát více choroboplodných zárodků než záchodové prkénko. A ovládací panel běžeckého pásu má v průměru 74krát více bakterií než vodovodní baterie ve veřejné koupelně.
Důvod je zřejmý: záchodová sedátka a baterie jsou často dezinfikovány. Jak často myjí činky v sálech?
Mikrobiolog z Rutgers University Donald Schaffner radí: Během cvičení se nedotýkejte očí a obličeje, před a po použití otřete rukojeti projektilů dezinfekčním prostředkem a vždy si umyjte ruce. A také nechoďte naboso v tělocvičně, převlékněte se po hodině a pravidelně si perte sportovní oblečení.
2. Sledování porna pomáhá sportovcům zvednout větší váhu
Vášniví zdravotní nadšenci rádi postaví cvičení proti stránkám pro dospělé – jako by se tyto dvě věci navzájem vylučovaly. Mladí muži jsou motivováni k tomu, aby se o sebe postarali frázemi jako „Přestaňte sledovat porno, jděte do houpacího křesla!“.
Skuteční powerlifteři si ale dobře uvědomují, že erotika není nepřítel, ale přítel sportovce. A obecné přesvědčení, že před fyzickou aktivitou je nutná sexuální abstinence, je mylné – to bylo zjištěno vědci z University of L'Aquila v Itálii.
Navíc jejich výzkum ukázal, že sledování porna způsobuje nárůst testosteronu, což zase zlepšuje sílu. Sportovci, kteří sledovali tato videa, pak prováděli více zátěžové dřepy než ti, kteří se omezili na vtipná nebo naučná videa.
Profesor Emmanuele Giannini tvrdí, že po třech měsících bez sexu číslo testosteron sportovci ostře pády - na úroveň blízkou dítěti. Myslíte, že je to dobré pro boxera?
Takže, pokud jste nešťastní, že vaše váha roste příliš pomalu, nespěchejte s běháním pro steroidy. Snad vás stejně tak rozveselí videa pro dospělé.
3. Jako doping se dříve používaly zcela nevhodné léky
Sportovci se vždy snažili zvýšit své fyzické možnosti užíváním různých látek, které nejsou úplně zdravé pro zdraví. A v době, kdy ještě nebyly vynalezeny doping a anabolické steroidy, to měli sportovci těžké.
Například ve starověkém Řecku, před olympijskými hrami, sportovci pil různé bylinné infuze pro zvýšení vaší vytrvalosti. Ingredience pro tyto směsi zahrnovaly opiáty, houby a srdce a varlata různých zvířat.
Mimochodem, takový trénink pravidla nezakazovala. Ale bylo přísně zakázáno kouzlit na své protivníky pomocí černé magie.
Dokonce i řečtí a římští sportovci, kteří je napodobovali, milovali rozšířit limity tělesných možností, brát kozí trus smíchaný s octem a zahřátý na ohni jako drogu. A pokud zvíře nebylo po ruce, podařilo se prostý popel zředěný vodou – taková směs prý také urychlovala rekonvalescenci po úrazech.
Věřilo se, že takový nápoj je energetik, která vám umožní udržet si elán a sílu během tréninku a soutěže. Ocenili ho především vozatajové, kteří soutěžili ve vozatajských závodech.
Ale i v dobách nám bližších profesionální sportovci fušovali do podivných druhů dopingu. Například v maratonu olympijských her v roce 1904 vyhrál běžec Thomas Hicks, který před startem vypil sklenku brandy a zajedl ji strychninem.
Tato látka byla na počátku 20. století považována za užitečnou a posilující. Až později si chemici uvědomili, že je to smrtící, a začali používat strychnin jako jed na krysy.
Když se Hicks dostal do cíle, začal mít halucinace. A po skončení závodu ho museli dva trenéři doslova nést, když byl sportovec v bezvědomí vyprštěná nohy v domnění, že stále běží.
Na slavném cyklistickém závodě Tour de France do 60. let byl považován je naprosto normální pít víno, pivo, whisky a šampaňské. Všichni si byli jisti, že tyto nápoje pomáhají udržet vás při jízdě vzhůru. A cigarety prý "zvětšovaly objem plic", tedy oni uzený před prudkými stoupáními.
4. Běžecký pás byl vynalezen k potrestání odsouzených
Pro člověka, který není zvyklý na fyzickou aktivitu, se běh nebo dokonce chůze na rotopedu jeví jako opravdová muka. A není se čemu divit, protože původně bylo toto zařízení vynalezeno speciálně za trest.
Stalo se to takhle. V roce 1818 si toho na dvoře všiml anglický inženýr William Cubitt věznic Pohřbte St Edmunds v Suffolku nečinných vězňů. "Nepořádek," pomyslel si, "proč chodí a nic nedělají? Jedí a pijí z našich daní, ale nedělají žádnou užitečnou práci. Je to způsob, jak reformovat pachatele?"
A podnikavý inženýr vytvořené aparát, na kterém musel vězeň chodit po speciálních římsách, otáčejících se kolem své osy, jako by stoupal po nekonečném schodišti.
Zaměstnanci věznice se Cubittův design líbil natolik, že britský vězeňský zákon z roku 1865 dokonce zavedl nové pravidlo.
Nyní musel každý vězeň strávit ze svého trestu minimálně tři měsíce na běžícím pásu.
Taková nastavení byla umístěna v mnoha věznicích v Anglii a Americe. Otáčením osy přístroje šest a více hodin denně odsouzení dostávali nejen své zasloužené trestali, ale také čerpali vodu, mleli mouku, otáčeli ventilátory v důlních šachtách a prováděli další práce.
Na konci 19. století byl však Cubittův vězeňský trenažér zapomenut. V roce 1913 se však Američan Claude Hagen rozhodl myšlenku oživit a patentováno podobné zařízení – tentokrát však ne pro odsouzené, ale pro lidi, kterým chybí fyzická aktivita.
Později, v 60. letech, Dr. Kenneth Cooper dokázalže aerobní cvičení je zdraví prospěšné a lidé začali vesele vstávat na běžících pásech. A místa vězeňských dozorců zaujali osobní trenéři.
5. Existuje nemoc zvaná "boxerova demence"
Mozek - věc je křehká a jemná, vyžaduje to nejopatrnější zacházení. Pravidelné údery do hlavy nejsou nikdy marné. A potvrzením toho je diagnóza „chronická traumatická encefalopatie“, je to také „boxerská demence“ nebo „boxerská demence“.
Bylo zjištěno, že CTE schází asi třetina lidí s vícečetnými poraněními hlavy v anamnéze. Nástup onemocnění je opožděný, symptomy se obvykle objevují 8 až 10 let poté, co člověk zažije opakované mírné poškození mozku.
Kromě boxerů byl CTE zaznamenán u fotbalistů, ragbistů, zápasníků a hokejistů.
Příznaky "boxerská demence": zhoršená paměť, schopnost polykat, problémy s řečí, cukání očních víček, třes, závratě, bolesti hlavy, hluchota, deprese a sebevražedné myšlenky, chorobná žárlivost a paranoia.
Zároveň přesně Nainstalujte výše škody potřebné ke způsobení „boxerské demence“ dosud nebylo dosaženo. Konečnou diagnózu lze stanovit až při pitvě.
Stále neexistuje žádný lék na CTE, ale některé příznaky, jako je třes rukou, lze léčit stejnými léky, které se používají k léčbě Parkinsonova choroba.
Prevence onemocnění může být pouze jedna - snížení frekvence a závažnosti úderů do hlavy. Takže nezanedbávejte helma. Chrániče zubů od zranění vedoucích k CTE ale nepomáhají.
Přečtěte si také🧐
- Jak zvedání kettlebell pomůže stát se odolným a temperamentním charakterem
- Kolik cvičení, aby vaše srdce zůstalo mladé
- 5 smrtících sportů ve středověku