Jak rozpoznat „kulturu vyhoření“ ve firmě, než se ucházíte o zaměstnání

Odkud pochází syndrom vyhoření?

Vyhoření je Stát fyzické a emocionální vyčerpání. Je normální, že se čas od času cítíte přetížení a unavení z práce. Pokud se však tyto pocity stanou konstantními navzdory vašemu nejlepšímu úsilí se s nimi vypořádat, můžete zažít syndrom vyhoření a problém spočívá ve firemní kultuře.

Výzkumníci přidělit 6 nejčastějších příčin syndromu vyhoření v práci:

• nestabilní zatížení;
• vnímaný nedostatek kontroly;
• nedostatečná odměna za úsilí;
• nedostatek podpory od ostatních;
• bezpráví;
• nesoulad hodnot a dovedností.

Pokud jste někdy někde pracovali, s největší pravděpodobností jste tohle všechno zažili. Někteří manažeři si toho, že jsou podřízení neustále ve stresu, depresi nebo vzteku, buď nevšímají, nebo tomu nepřikládají žádný význam. Některým lidem se to dokonce líbí. Ale v raných fázích hledání práce zůstávají příznaky toxické kultury vyhoření často nepovšimnuty. Následující tipy vám pomohou rozpoznat nebezpečné signály.

Jak rozpoznat známky kultury vyhoření

V popisu práce

Chcete-li s vysokou mírou pravděpodobnosti předpokládat, že vás ve společnosti čeká syndrom vyhoření, pomáhají určitá slova, fráze a další „majáky“ v reklamách. Zde jsou nějaké příklady:

• Kultura vysokého výkonu. Existují zaměstnanci, kterým se daří v náročných pracovních pozicích, ale většina z nich potřebuje podpůrné prostředí, aby zůstali produktivní déle než několik měsíců.
• Odolnost vůči stresu. Pokud popis práce zmiňuje stresJe lepší se držet dál od zaměstnavatele. Varovat by měly zejména formulace jako „schopnost pracovat ve stresové situaci“. To znamená, že společnost si je vědoma vyhoření zaměstnanců, ale věří, že problém je v lidech, nikoli v pracovních podmínkách.
• Schopnost pracovat pod tlakem. Není to volba ze stejných důvodů jako tolerance stresu.
• Hledáme "rockovou hvězdu" nebo "ninju". Taková fráze do inzerátu nepatří, pokud Metallica nehledá nového basáka. Skutečné rockové hvězdy nejsou skvělé v papírování, schůzkách 1. čtvrtletí a schůzích budování týmu každou středu. Jako ninja. Zdá se, že zaměstnavatelé používající takové popisy nemají jasnou představu o tom, jaký typ zaměstnance požadují. A zní to, jako by potřebovali někoho, koho mohou využít ve svůj prospěch.
• Jsme rodina. Taková fráze může naznačovat, že v týmu neexistují žádné hranice. Rodina vám neplatí peníze za příchod domů a na oslavy, ale vyžaduje věrnost a oddanost jiného druhu, kterou zaměstnavatel nemůže vyžadovat.
• Žádná zmínka o platu. To může znamenat, že společnost ne OTEVŘENO a spravedlivý mzdový systém. A pokud jde o práci v kanceláři bez flexibilní pracovní doby, pravděpodobně také nastanou problémy s důvěrou.
• "Věčná" nabídka. Pokud vidíte stejné volné místo, které se pravidelně objevuje nebo se dlouho neuzavírá, pak buď není volné místo skutečné, nebo je práce tak nepříjemná, že s ní nikdo nesouhlasí.

V procesu zaměstnávání

Zaměstnavatelé, kteří hledají „ninja“ účetní odolné vůči stresu, ve skutečnosti šetří čas přemýšlivým uchazečům o práci, protože okamžitě dávají jasně najevo, že by neměli posílat životopisy. Často jsou ale toxické firmy dobře maskované a vypadá to, že nabízejí normální pozici v běžné kanceláři. Nebezpečné „volání“ se objevují až v procesu zaměstnávání.

Zpětná vazba od zaměstnanců například na HeadHunter, dalších tematických stránkách nebo sociálních sítích pomůže sbírat pravdivé informace o společnosti. Pokud s firemní kultura něco není v pořádku, nejspíš o tom už někdo veřejně mluvil.

O mnohém vypovídá i proces, který rozhovoru předchází. Neprofesionální nebo vyloženě hrubé e-maily a pozdní odpovědi mohou naznačovat firemní chaos a neúctu k uchazečům o zaměstnání nebo obojí. Zmatek ohledně toho, jaké povinnosti máte plnit, nejasnosti v tom, s kým o tom můžete mluvit nebo kdy a Místo, kde se pohovor bude konat, jsou také známky dezorganizace a neuspořádané kanceláře jsou často plné vyhořelých zaměstnanci.

Další červenou vlajkou je, že jste nepřiměřeně rychle pozváni na pohovor. To může naznačovat problémy s plánováním ve firmě, a pokud přesto souhlasíte s prací v ní, budete muset uhasit nekonečné ohně.

Na pohovoru

Tato fáze je vaší šancí skutečně prozkoumat prostředí společnosti a získat pocit, jak do něj zapadáte. Nejprve je však třeba věnovat pozornost celkové atmosféře. Vypadají zaměstnanci spokojeně? Šeptá ti někdo v čekárně "běh"?

Existují pracovní podmínky, které demoralizují všechny bez výjimky. A jsou takové, které jsou pro jednoho zaměstnance skvělé a jiného děsí. Na pohovoru byste se proto měli zeptat na to, co vás vážně trápí. Toto tvrzení je banální, ale je pravdivé: ty "rozhovor» společnost stejným způsobem, jakým s vámi vede pohovor.

Experti radit, podat zprávu klást otázky týkající se každé ze šesti příčin syndromu vyhoření v práci. Například:

• Jak dlouhá je standardní pracovní doba? Jak často zaměstnanci pracují o víkendech? Jak společnost upřednostňuje úkoly a vyhýbá se přetížení? (Nestabilní pracovní vytížení.)
• Mohu se sám rozhodnout, kdy během dne budu pracovat? Jak firma přiděluje úkoly a stanovuje termíny? (Nedostatek kontroly.)
• Jaká kritéria musíte splnit, abyste byli povýšeni? Jak často se zaměstnanci přesouvají na vyšší pozici? Platí společnost školení? (Nedostatečná odměna.)
• Jak dáváte zaměstnancům zpětnou vazbu? Jak společnost řeší konflikty? Jak byste popsal celkovou náladu v týmu? (Nedostatek podpory.)
• Jaká jsou kritéria společnosti pro hodnocení zaměstnanců? Kdo a jak hodnotí povýšení? (Bezpráví.)
• Jak souvisí pozice s posláním společnosti? Jak práce týmu ovlivňuje cíle společnosti? (Nesoulad hodnot a dovedností.)

Pokud se vám odpovědi na otázky zdají příliš vágní, klidně se zeptejte na konkrétní příklady. I když je vám nějaká otázka nepříjemná, stojí za to se zeptat. Například: "Co uděláte, když zaměstnanec udělá chybu?"

Pozorně poslouchejte odpovědi a hledejte známky vyhýbavosti, netrpělivosti a nepoctivost. Když se ptáte na konkrétní otázky, měli byste dostat jednoduché odpovědi. Pokud vaše otázka překvapila a partner neví, co má říct, měli byste slyšet zdvořilé „Všechno zjistím a určitě vám to předám“ a pak skutečně dostanete odpověď.

Dokonalá práce neexistuje. Vyhoření vás může přepadnout i v té nejkrásnější pozici v té nejkrásnější kanceláři. Čím pozornější při ucházení se o práci ale budete, tím pravděpodobněji najdete práci, kde vás to v prvních měsících neohrožuje.